Julie Montagu

Pourquoi les entreprises font appel à Julie Montagu

• Quatre ouvrages consacrés au bien-être publiés chez un grand éditeur britannique, dont *Recharge : A Year of Self-Care to Focus on You* (Little, Brown, 2018), confèrent à son contenu sur le bien-être une base structurée et éprouvée, plutôt qu’un simple cadre constitué d’anecdotes personnelles.
• Elle anime des cours en présentiel via Whole Self Yoga, notamment une formation de professeur de 200 heures ; ainsi, le contenu qu’elle présente lors d’une intervention en entreprise est exactement le même que celui qu’elle enseigne semaine après semaine, et non un discours de conférence préparé spécialement pour l’occasion.
• Son point de vue interculturel – elle a grandi aux États-Unis et est devenue comtesse anglaise par mariage – fait d’elle une animatrice hors du commun et un choix idéal pour les réceptions d’après-dîner lors d’événements qui requièrent à la fois de la chaleur humaine, un talent de conteuse et une expertise dans le domaine.
• Elle possède une grande expérience de la voix à l’antenne, avec à son actif des commentaires sur la royauté et le patrimoine dans le cadre des reportages de la BBC et de CNN consacrés au mariage du Sussex, au jubilé de platine, aux funérailles de la reine et au couronnement, ce qui se traduit directement par une présence scénique et un sang-froid à toute épreuve lors d’événements en direct.
• Ses travaux universitaires sur les héritières américaines de l’« Âge d’or » britannique, menés dans le cadre d’un master obtenu avec mention à l’université de Buckingham, lui confèrent une expertise approfondie pour aborder les thèmes du patrimoine, de l’histoire du leadership et des femmes au pouvoir.

Faits marquants de sa biographie

• Auteure de *Superfoods*, *Eat Real Food*, *Superfoods Superfast* et *Recharge : A Year of Self-Care to Focus on You*, publiés chez Little, Brown / Piatkus.
• Auteure de *Secrets of an English Country House: A Year at Mapperton*, publié en 2024.
• Fondatrice de Whole Self Yoga, qui propose notamment un programme de formation de professeurs de yoga de 200 heures.
• Maîtrise avec mention en études sur les maisons de campagne anglaises, Université de Buckingham, 2021.
• Commentatrice spécialisée dans la famille royale et le patrimoine pour la BBC et CNN à l’occasion du mariage dans le Sussex, du jubilé de platine, des funérailles nationales de la reine Élisabeth II et du couronnement du roi Charles III.
• A participé à plusieurs émissions télévisées, notamment «Ladies of London» sur Bravo et «An American Aristocrat’s Guide to Great Estates» sur Smithsonian Channel.
• Co-gérante du domaine de Mapperton dans le Dorset aux côtés de Luke Montagu, 12e comte de Sandwich.

Biographie

La plupart des programmes de bien-être en entreprise sont conçus par des personnes qui n’ont jamais eu à les faire fonctionner tout en travaillant 70 heures par semaine. Julie Montagu n’en fait pas partie. Elle a suivi une formation et obtenu un diplôme de professeure de yoga et de conseillère en nutrition tout en élevant quatre enfants ; elle a écrit quatre livres chez Little, Brown sur l’alimentation à base de végétaux et les pratiques structurées de bien-être personnel, et a fondé Whole Self Yoga, un cabinet d’enseignement proposant notamment un programme de formation de professeurs de 200 heures.

Recharge, publié en 2018, est l’ouvrage qui trouve le mieux sa place dans les salles de réunion d’entreprise. Conçu comme un cadre mensuel plutôt que comme un manifeste sur le mode de vie, il séduit ainsi un public qui a déjà entendu maintes fois les discours sur le bien-être et qui souhaite disposer de conseils concrets à mettre en pratique dès le lundi.

Le deuxième thème est celui du patrimoine. Montagu vit au domaine de Mapperton, dans le Dorset, siège des comtes de Sandwich, et a obtenu un master avec mention à l’université de Buckingham sur les héritières américaines de l’âge d’or britannique. Ces travaux ont donné naissance à *Secrets of an English Country House: A Year at Mapperton*, publié en 2024, ainsi qu’à une série régulière de commentaires sur la famille royale pour la BBC et CNN, notamment à l’occasion du mariage dans le Sussex, du jubilé de platine, des funérailles de la reine et du couronnement.

Il en résulte une conférencière capable de prononcer un discours d’ouverture sur le bien-être en entreprise avec une réelle profondeur, puis d’animer le dîner qui suit avec une aisance interculturelle que la plupart des experts en la matière ne peuvent offrir. Pour les organisations qui recherchent à la fois le fond et la prestance, c’est cette combinaison qui rend sa prestation commercialement intéressante.

Principaux thèmes d’intervention

• Prendre soin de soi et bien-être dans les métiers à forte pression
• Yoga, nutrition et gestion durable de l’énergie
• Résilience et prévention du burn-out
• Le leadership féminin et la réinvention personnelle
• Patrimoine britannique, maisons de campagne et traditions royales
• Animation d’événements d’entreprise et interventions après le dîner

Idéal pour

• Journées de bien-être en entreprise et séminaires de leadership organisés par les RH
• Réseaux de femmes dirigeantes et événements organisés par les groupes d'employés (ERG)
• Retraites de cadres où le bien-être est au cœur des préoccupations et non une simple activité secondaire
• Les dîners de remise de prix, les tables rondes animées et les interventions après le dîner nécessitant un registre traditionnel ou transatlantique

Résultats attendus pour le public

• Une structure claire, mois par mois, pour prendre soin de soi, qui s’adapte à un véritable calendrier professionnel
• Des repères concrets en matière de nutrition, d’activité physique et de récupération qui ne nécessitent pas de bouleverser son mode de vie
• Une vision plus réaliste de ce à quoi ressemble le burn-out avant qu’il ne se transforme en épuisement professionnel
• Une heure en compagnie d’un intervenant capable de transmettre à la fois la substance des contenus sur le bien-être et la chaleur d’un animateur charismatique