Julie Montagu
Udbrændthed afspejles i medarbejderomsætningen længe før den kommer til udtryk i undersøgelser af medarbejderengagement. Ledelsen er klar over, at trivsel ikke længere blot er en personalegode, men en driftsmæssig risiko, men de fleste interne programmer falder stadig tilbage på gavekort, apps og webinarer, som ingen gennemfører. Det sværere spørgsmål er, hvordan en troværdig og bæredygtig praksis for selvomsorg rent faktisk ser ud i en karriere med højt pres, og hvem der kan tale om det uden at lyde som en wellness-brochure.
Julie Montagu er forfatter inden for wellness og yogalærer, der hjælper erhvervsfolk med at opbygge praktiske vaner for selvomsorg, der holder stand under en reel arbejdsbyrde. Hun trækker herved på fire udgivne bøger og sin aktive undervisningspraksis fra sin base på Mapperton Estate.
Full Profile
Hvorfor virksomheder samarbejder med Julie Montagu
- Fire udgivne bøger om velvære hos et stort britisk forlag, herunder *Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You* (Little, Brown, 2018), giver hendes materiale om velvære et struktureret og gennemprøvet fundament i stedet for blot at være baseret på personlige anekdoter.
- Hun driver en undervisningspraksis gennem Whole Self Yoga, herunder en 200-timers læreruddannelse, så det indhold, hun leverer til et virksomhedslokale, er det samme indhold, som hun underviser i uge efter uge, og ikke blot et foredrag.
- Hendes tværkulturelle perspektiv – opvokset i USA, gift med en engelsk greve – gør hende til en usædvanlig vært og et oplagt valg til eftermiddagsunderholdning ved arrangementer, der kræver varme og fortælling sideløbende med faglig ekspertise.
- Hun er en erfaren radiostemme med kommentarer om det kongelige og kulturarven i BBC’s og CNN’s dækning af Sussex-brylluppet, platinjubilæet, dronningens begravelse og kroningen, hvilket direkte kommer til udtryk i hendes scenetilstedeværelse og ro under live-begivenheder.
- Hendes akademiske arbejde om amerikanske arvinger fra den britiske Gilded Age, som hun afsluttede med en mastergrad med udmærkelse ved University of Buckingham, giver hende et seriøst sekundært register til samtaler om kulturarv, ledelseshistorie og kvinder i magtpositioner.
Højdepunkter i biografien
- Forfatter til *Superfoods*, *Eat Real Food*, *Superfoods Superfast* og *Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You*, udgivet af Little, Brown / Piatkus.
- Forfatter til *Secrets of an English Country House: A Year at Mapperton*, udgivet i 2024.
- Grundlægger af Whole Self Yoga, herunder et 200-timers yogalæreruddannelsesprogram.
- MA med udmærkelse i engelsk landstedskultur, University of Buckingham, 2021.
- Kommentator inden for det kongelige og kulturarven for BBC og CNN i forbindelse med brylluppet i Sussex, platinjubilæet, dronning Elizabeth II's statsbegravelse og kroningen af kong Charles III.
- Tv-optrædener inkluderer Bravo's *Ladies of London* og Smithsonian Channel's *An American Aristocrat's Guide to Great Estates*.
- Medforvalter af Mapperton Estate i Dorset sammen med Luke Montagu, 12. jarl af Sandwich.
Biografi
De fleste virksomheders velværeprogrammer er udviklet af folk, der aldrig har skullet holde et sådant program kørende gennem en 70-timers arbejdsuge. Julie Montagu er ikke en af dem. Hun uddannede sig til yogalærer og ernæringsvejleder, mens hun opdragede fire børn, skrev fire bøger hos Little, Brown om plantebaseret kost og struktureret selvomsorg og grundlagde Whole Self Yoga, en undervisningspraksis, der omfatter et 200-timers læreruddannelsesprogram.
Recharge, udgivet i 2018, er den titel, der bedst finder vej ind i virksomhedernes mødelokaler. Den er opbygget som en måned-for-måned-ramme snarere end et livsstilsmanifest, og det er netop derfor, den falder i god jord hos et publikum, der har hørt velvære-salgstalen mange gange og ønsker noget, de rent faktisk kan bruge allerede mandag.
Det andet tema er kulturarv. Montagu bor på Mapperton Estate i Dorset, sædet for greverne af Sandwich, og har afsluttet en masteruddannelse med udmærkelse ved University of Buckingham om amerikanske arvinger fra den britiske Gilded Age. Dette arbejde dannede grundlag for bogen *Secrets of an English Country House: A Year at Mapperton*, der udkom i 2024, samt en jævn strøm af kommentarer om det kongelige for BBC og CNN i forbindelse med brylluppet i Sussex, platinjubilæet, dronningens begravelse og kroningen.
Resultatet er en foredragsholder, der kan holde en keynote-tale om velvære i virksomheder med reel dybde og derefter være vært for den efterfølgende middag med en tværkulturel lethed, som de fleste eksperter på området ikke kan tilbyde. For organisationer, der ønsker både substans og udstråling, er det netop denne kombination, der gør det forretningsmæssigt attraktivt at booke hende.
Vigtigste foredragstemaer
- Selvomsorg og velvære i karrierer med højt pres
- Yoga, ernæring og bæredygtig energistyring
- Modstandsdygtighed og forebyggelse af udbrændthed
- Kvindeligt lederskab og personlig fornyelse
- Britisk kulturarv, herregårde og kongelige traditioner
- Afholdelse af firmaarrangementer og taler efter middagen
Ideel til
- Virksomheders velværedage og HR-ledede ledelsesretreats
- Netværk for kvindelige ledere og ERG-arrangementer
- Ledelsesretreats, hvor velvære er hovedfokus snarere end en sideaktivitet
- Prisuddelingsmiddage, paneldiskussioner og aktiviteter efter middagen, der kræver en traditionel eller transatlantisk tone
Resultater for deltagerne
- En klar, måned-for-måned-struktur for selvpleje, der passer ind i en reel arbejdskalender
- Praktiske holdepunkter inden for ernæring, bevægelse og restitution, der ikke kræver en gennemgribende ændring af livsstilen
- En mere ærlig beskrivelse af, hvordan udbrændthed ser ud, før den udvikler sig til udmattelse
- En time med en foredragsholder, der både kan formidle indholdet om velvære og udstråle varmen fra en stærk vært