James Davies

Pourquoi les entreprises font appel à James Davies

• Il transpose les pratiques de récupération du sport de haut niveau directement au bureau : les mêmes principes de posture, de mobilité et de récupération que ceux utilisés avec les athlètes d'athlétisme de l'équipe britannique aux Jeux de Rio 2016, adaptés aux personnes travaillant à un bureau.
• Il considère le bien-être physique comme un changement de comportement mesurable, et non comme une source d'inspiration. Les participants repartent avec des étirements spécifiques, des conseils ergonomiques et des routines de micro-pauses qu'ils peuvent mettre en pratique dès le lendemain matin.
• Son travail auprès de clients tels que Hugo Lloris, Marcus Smith et des artistes de la musique et de la télévision lui permet d'aborder de manière crédible la question de la performance sous pression sans tomber dans l'abstraction motivante.
• En tant qu'auteur du best-seller du Sunday Times « Body » (HarperCollins), il a déjà distillé sa méthode à l'intention d'un grand public, ce qui permet à la version de sa conférence de trouver rapidement un écho auprès d'auditoires d'entreprise hétérogènes.
• Son parrainage de STAMMA et sa propre expérience du bégaiement confèrent à la session une touche personnelle lorsque le brief requiert de la résilience ou une histoire humaine, sans que le profil de l’intervenant en dépende.

Faits marquants de sa biographie

• Fondateur et PDG de Rising Health, un cabinet d’ostéopathie et de performance basé à Londres et créé en 2009.
• Thérapeute de l'équipe britannique d'athlétisme aux Jeux olympiques de Rio en 2016.
• Auteur du best-seller du Sunday Times « Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore » (HarperCollins, 2022).
• Formé en ostéopathie à la British School of Osteopathy ; a suivi auparavant des études en massage et en blessures sportives à la London School of Massage.
• Mécène de la STAMMA, l'association britannique pour le bégaiement.
• Exerce au South Kensington Club, à Londres ; ses clients proviennent du football de Premier League, du rugby international, de l'athlétisme olympique, de la musique et de la télévision.

Biographie

La plupart des conférences sur le bien-être en entreprise laissent les participants acquiescer, puis retourner à la même chaise, au même écran et aux mêmes épaules crispées dès le jeudi. Davies procède à l’inverse. Son point de départ est le corps qui se trouve devant lui, ainsi qu’une courte liste de choses qui changent réellement la façon dont il se sent.

Cette approche pratique est le fruit de deux décennies de travail clinique sur le terrain. Il a suivi une formation d’ostéopathe à la British School of Osteopathy, a fondé Rising Health en 2009 et s’est constitué une clientèle allant des footballeurs de Premier League et des athlètes olympiques d’athlétisme aux artistes qui ne peuvent se permettre d’être blessés avant une tournée. En 2016, il a été sélectionné comme thérapeute de l’équipe britannique aux Jeux olympiques de Rio.

Cette même méthode est désormais accessible au grand public. Son livre « Body : Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore » a été publié par HarperCollins en 2022 et a figuré sur la liste des best-sellers du Sunday Times. Il s’agit d’un manuel de récupération destiné aux personnes qui n’ont pas de kinésithérapeute à leur disposition, ce qui correspond exactement au public que la plupart des organisations cherchent à atteindre lorsqu’elles commandent une conférence sur le bien-être.

Il est également parrain de la STAMMA (British Stammering Association) et parle ouvertement de son propre bégaiement lorsque le brief fait appel à un thème de résilience. Le contenu clinique reste la principale raison pour laquelle les acheteurs font appel à lui : un clinicien capable de se tenir devant cinq cents employés, de leur donner trois choses à faire pour le lundi et de leur faire ressentir la différence d’ici la fin de la semaine.

Principaux thèmes abordés

• Bien-être physique au travail et prévention de la douleur
• Posture, ergonomie et santé au bureau
• Habitudes de récupération issues du sport de haut niveau
• Performance durable sous pression
• Sommeil, stress et résilience physique
• Mouvement et mobilité pour les travailleurs sédentaires

Idéal pour

• Les responsables RH, des ressources humaines et du bien-être qui souhaitent commander une conférence crédible sur la santé physique dans le cadre d'un programme de bien-être plus large
• Les équipes de communication interne et d'expérience employé organisant des conférences, des séminaires ou des événements de retour au bureau
• Les équipes de direction et de haute performance dans les domaines de la vente, du trading, du conseil ou du droit, où l'intensité soutenue fait partie intégrante du métier
• Les organisateurs d'événements à la recherche d'un intervenant clinique et pragmatique, en complément de conférenciers spécialisés dans la santé mentale et la nutrition

Résultats pour le public

• Des habitudes quotidiennes spécifiques en matière de posture, de mobilité et de micro-pauses, applicables au bureau ou à domicile
• Une meilleure compréhension de la manière dont les athlètes de haut niveau organisent leur récupération, et des aspects de celle-ci qui s'appliquent au travail de bureau
• La confiance nécessaire pour repérer les premiers signes avant-coureurs de tensions au niveau du dos, du cou et des épaules avant qu'elles ne se transforment en arrêt de travail
• Un ensemble de techniques courtes et faciles à retenir pour le sommeil, la respiration et la gestion du stress
• Un témoignage personnel sur le bégaiement qui donne une dimension humaine au contenu sur la résilience lorsque le brief l'exige