James Davies

Varför företag anlitar James Davies

• Han tar med sig återhämtningsmetoder från elitidrotten direkt in på kontoret: samma principer för hållning, rörlighet och återhämtning som användes för Team GB:s friidrottare vid OS i Rio 2016, anpassade för personer som sitter vid skrivbord.
• Han ser på fysiskt välbefinnande som mätbara beteendeförändringar, inte som inspiration. Deltagarna går därifrån med specifika stretchövningar, ergonomiska tips och rutiner för korta pauser som de kan använda redan nästa morgon.
• Hans arbete med kunder som Hugo Lloris, Marcus Smith och artister inom musik och tv ger honom en trovärdig plattform för att tala om prestation under press utan att glida in i motiverande abstraktioner.
• Som författare till Sunday Times-bästsäljaren ”Body” (HarperCollins) har han redan destillerat sin metod för en bred läsekrets, vilket gör att keynote-versionen snabbt går hem hos en blandad företags publik.
• Hans engagemang i STAMMA och hans egna erfarenheter av stamning ger sessionen en personlig prägel när uppdraget kräver resiliens eller en mänsklig berättelse, utan att profilen är beroende av det.

Biografiska höjdpunkter

• Grundare och VD för Rising Health, en Londonbaserad osteopati- och prestationsklinik som grundades 2009.
• Lagterapeut för Team GB:s friidrottare vid OS i Rio 2016.
• Författare till Sunday Times-bästsäljaren ”Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore” (HarperCollins, 2022).
• Utbildad osteopat vid British School of Osteopathy; tidigare studier i massage och idrottsskador vid London School of Massage.
• Beskyddare av STAMMA, den brittiska stammarföreningen.
• Klinisk verksamhet vid South Kensington Club, London; klienterna kommer från Premier League-fotboll, internationell rugby, olympisk friidrott, musik och tv.

Biografi

De flesta föreläsningar om välbefinnande på företag får människor att nicka och sedan återvända till samma stol, samma skärm och samma spända axlar redan på torsdagen. Davies arbetar tvärtom. Hans utgångspunkt är kroppen framför honom och en kort lista över saker som faktiskt förändrar hur den känns.

Denna praktiska inriktning kommer från två decennier av praktiskt kliniskt arbete. Han utbildade sig till osteopat vid British School of Osteopathy, grundade Rising Health 2009 och byggde upp en kundlista som sträcker sig från fotbollsspelare i Premier League och olympiska friidrottare till artister som inte har råd att skadas inför en turné. År 2016 valdes han ut som lagterapeut för Team GB vid OS i Rio.

Samma metod är nu tillgänglig för allmänheten. Hans bok ”Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore” gavs ut av HarperCollins 2022 och hamnade på Sunday Times bästsäljarlista. Det är en återhämtningshandbok skriven för människor som inte har en fysioterapeut till hands, vilket är precis den målgrupp de flesta organisationer försöker nå när de beställer ett välbefinnandeföredrag.

Han är också beskyddare av STAMMA, den brittiska stammarföreningen, och talar öppet om sin egen stamning när ett uppdrag kräver en tråd av resiliens. Det kliniska innehållet förblir den främsta anledningen till att köpare anlitar honom: en kliniker som kan stå framför femhundra anställda, ge dem tre saker att göra på måndagen och få dem att känna skillnaden i slutet av veckan.

Viktiga föreläsningsämnen

• Fysiskt välbefinnande på arbetsplatsen och smärtförebyggande åtgärder
• Hållning, ergonomi och hälsa vid skrivbordet
• Återhämtningsvanor från elitidrott
• Hållbar prestation under press
• Sömn, stress och fysisk motståndskraft
• Rörelse och rörlighet för stillasittande medarbetare

Perfekt för

• HR-, personal- och välbefinnandeansvariga som beställer ett trovärdigt huvudtal om fysisk hälsa för ett bredare välbefinnandeprogram
• Team för internkommunikation och medarbetarupplevelse som anordnar konferenser, offsite-möten eller evenemang i samband med återgång till kontoret
• Lednings- och högpresterande team inom försäljning, handel, konsultverksamhet eller juridik där arbetet kräver ihållande intensitet
• Evenemangsarrangörer som söker en praktisk klinisk röst vid sidan av talare inom mental hälsa och näring

Resultat för publiken

• Specifika dagliga vanor för hållning, rörlighet och mikropauser som fungerar på kontoret eller hemma
• En tydligare förståelse för hur elitidrottare strukturerar sin återhämtning, och vilka delar av den som kan överföras till kontorsarbete
• Självförtroende att upptäcka tidiga varningssignaler på belastning i rygg, nacke och axlar innan de leder till frånvaro
• En kort, minnesvärd uppsättning tekniker för sömn, andning och stresshantering
• En personlig berättelse om stamning som ger innehållet om resiliens en mänsklig förankring när briefen kräver det