Kimberley Wilson

Warum Unternehmen mit Kimberley Wilson zusammenarbeiten

• Sie verfügt über eine doppelte Ausbildung als staatlich geprüfte Psychologin und Ernährungsberaterin, wodurch sie Ernährung, Schlaf und Stress mit messbaren kognitiven und verhaltensbezogenen Ergebnissen in Verbindung bringen kann, die sowohl von Personalverantwortlichen als auch von klinischen Leitern anerkannt werden.
• Ihr Ansatz der ganzheitlichen psychischen Gesundheit („Whole Body Mental Health“) liefert Führungskräften eine umsetzbare These: Die Gesundheit des Gehirns wird aufgebaut, sie ist keine angeborene Gabe, und die notwendigen Maßnahmen lassen sich in den Arbeitsalltag integrieren.
• Ihre klinische Erfolgsbilanz ist für den Unternehmenskontext ungewöhnlich beeindruckend. Sie leitete den Therapiedienst im HMP und YOI Holloway und war als Verwaltungsratsmitglied des Tavistock and Portman NHS Mental Health Trust tätig.
• Sie hat die wissenschaftlichen Erkenntnisse in zwei Sachbücher – „How to Build a Healthy Brain“ und „Unprocessed“ – sowie in eine regelmäßige Medienpräsenz, unter anderem bei BBC Radio 4 und BBC Science Focus, umgesetzt.
• Sie setzt Forschungsergebnisse in die Praxis um. Die Zuhörer gehen mit konkreten Verhaltensweisen nach Hause, die sie umsetzen können, und nicht nur mit einer allgemeinen Aufforderung, auf sich selbst zu achten.

Wichtige Stationen ihres Werdegangs

• Zugelassene Psychologin mit einem Master-Abschluss in Ernährungswissenschaften, die eine Privatpraxis im Zentrum von London betreibt.
• Ehemalige Vorstandsvorsitzende des Tavistock and Portman NHS Mental Health Trust.
• Ehemalige Vorsitzende des Ausbildungsausschusses für Beratungspsychologie der British Psychological Society.
• Leitete den Therapiedienst im HMP und YOI Holloway, dem damals größten Frauengefängnis Europas.
• Autorin von „How to Build a Healthy Brain“ (Yellow Kite, 2020) und „Unprocessed“ (Penguin, 2023).
• Moderatorin des BBC Radio 4-Podcasts „Made of Stronger Stuff“; Autorin für „BBC Science Focus“ und das „Psychologies Magazine“.

Biografie

Programme zur psychischen Gesundheit in Unternehmen sind auf der Ebene der Sensibilisierung ins Stocken geraten. Diese Sensibilisierung hat weder die Burnout-Raten gesenkt noch die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert, und die Führungskräfte wissen das. Die nächste Diskussion dreht sich darum, was das Gehirn am Arbeitsplatz konkret stärkt und schützt.

Genau auf diesem Gebiet hat Kimberley Wilson ihre Karriere verbracht. Sie ist staatlich geprüfte Psychologin mit einem Master-Abschluss in Ernährungswissenschaften und arbeitet an der Schnittstelle zwischen Psychologie, Ernährung und Physiologie. Ihre klinischen Referenzen sind beeindruckend. Sie war Mitglied des Verwaltungsrats des Tavistock and Portman NHS Mental Health Trust, leitete den Ausbildungsausschuss für Beratungspsychologie der British Psychological Society und leitete den Therapiedienst im HMP und YOI Holloway.

Ihre veröffentlichten Arbeiten verdeutlichen diese These. In „How to Build a Healthy Brain“ werden die Faktoren des Lebensstils – Schlaf, Ernährung, Bewegung und Erholung – dargelegt, die die kognitiven Funktionen ein Leben lang schützen. „Unprocessed“ geht noch einen Schritt weiter und zeigt, wie moderne Ernährungsweisen Stimmung, Verhalten und Entscheidungsqualität auf Bevölkerungsebene beeinflussen. Beide Bücher richten sich an ein breites Publikum, weshalb sie sich gut für ein Unternehmenspublikum eignen.

Auf der Bühne spricht sie klar und deutlich, stützt sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse und liefert nützliche Erkenntnisse. Sie gibt Führungskräften ein Rahmenkonzept an die Hand, um die Gesundheit des Gehirns als Infrastruktur zu betrachten, und gibt Mitarbeitern konkrete Maßnahmen an die Hand, die sie bereits am Montagmorgen umsetzen können. Für Unternehmen, die viel Geld in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, ohne einen entsprechenden Ertrag zu sehen, ist genau diese Kombination der entscheidende Punkt.

Wichtige Vortragsthemen

• Psychische Gesundheit des gesamten Körpers
• Gehirngesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
• Ernährung, Stimmung und Verhalten
• Stress, Erholung und Burnout-Prävention
• Schlaf und Hochleistungsteams
• Strategie für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Ideal für

• CHROs und Personalverantwortliche, die Strategien zur Förderung des Wohlbefindens neu ausrichten und dabei messbare Ergebnisse nachweisen müssen.
• Vorstände und Führungsteams, denen kognitive Leistungsfähigkeit, Entscheidungsqualität und Burnout bei Führungskräften am Herzen liegen.
• Verantwortliche für Gesundheit, Sicherheit und Wohlbefinden in Branchen mit hohem Druck wie Finanzdienstleistungen, professionelle Dienstleistungen, Gesundheitswesen und Verteidigung.

Lernziele

• Ein klares Verständnis dafür, wie sich die Gehirngesundheit entwickelt und wo sie im Arbeitsalltag gestärkt oder beeinträchtigt werden kann.
• Konkrete Verhaltensweisen in Bezug auf Schlaf, Ernährung, Bewegung und Erholung, die die Teilnehmer sofort umsetzen können.
• Ein genaueres Verständnis des Zusammenhangs zwischen Ernährung, Stimmung und Entscheidungsfindung am Arbeitsplatz.
• Ein schärferer Blick darauf, wo Investitionen in das Wohlbefinden tatsächlich die Leistung verbessern und wo dies nicht der Fall ist.