Sarah Ann Macklin

Warum Unternehmen mit Sarah Ann Macklin zusammenarbeiten

• Ihr Buch „Healthy Shouldn’t Be This Hard“, das bei Penguin erschienen ist und sofort zum Bestseller der Sunday Times wurde, belegt anhand von acht Jahren Forschung, dass die Art und Weise, wie Menschen mit sich selbst sprechen, ihre Stresshormone und ihre Verdauung beeinflusst. Damit untermauert sie die Wohlfühl-Agenda, die meist auf guten Absichten basiert, mit fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
• In mehr als 500 Folgen von „Live Well Be Well“, das zu den meistgeteilten Sendungen auf Spotify im Jahr 2025 zählt, hat sie weltweit führende Gesundheitswissenschaftler direkt befragt. Das Publikum erhält aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse von jemandem, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, diese zu hinterfragen.
• Mit 16 als Model entdeckt und mit 23 wegen eines Burnouts ins Krankenhaus eingewiesen, spricht sie aus eigener Erfahrung über die menschlichen Kosten der Optimierungskultur – was bei Arbeitnehmern in hochdruckbelasteten Berufen ein ungewöhnlich großes Gewicht hat.
• Ihre Glaubwürdigkeit ist institutionell fundiert und beruht auf ihrer Tätigkeit in einer Klinik in der Harley Street, in der sie Führungskräfte berät, auf einer von ihr gegründeten gemeinnützigen Organisation für psychische Gesundheit sowie auf Erkenntnissen zu Typ-2-Diabetes, die sie dem Europäischen Parlament vorgestellt hat.

Biografische Höhepunkte

• Autorin von „Healthy Shouldn’t Be This Hard“ (Penguin / Bantam Press, 2026), einem sofortigen „Sunday Times“-Bestseller mit einem Vorwort von Dr. Stacy Sims.
• Moderatorin des Podcasts „Live Well Be Well“: über 500 Folgen, ein YouTube-Kanal mit mehr als 100.000 Abonnenten und eine der am häufigsten geteilten Sendungen auf Spotify im Jahr 2025.
• Zugelassene Ernährungsberaterin bei der Association for Nutrition mit einem Bachelor of Science (BSc) in Humanernährung der London Metropolitan University mit Auszeichnung.
• Gründerin und CEO von „Be Well Collective“, einer auf Prävention ausgerichteten Community Interest Company im Bereich psychische Gesundheit.
• Präsentierte 2018 vor dem Europäischen Parlament Forschungsergebnisse zu Ernährungsrichtlinien und Typ-2-Diabetes; TEDx-Sprecherin zum Thema „Sind Models Vorbilder?“
• Autorin zu den Themen Ernährung und Wellness für Harper’s Bazaar, Women’s Health, Esquire und den Evening Standard; von Marie Claire als „der Jamie Oliver der Ernährung“ bezeichnet.

Biografie

Die weltweite Wellness-Branche hat einen Wert von 8,5 Billionen Dollar, und nach den meisten Maßstäben werden die Menschen weniger gesund, nicht gesünder. Sarah Ann Macklin war jahrelang in dieser Branche tätig, bevor sie erklären konnte, warum das so ist. Mit 16 wurde sie als Model entdeckt und arbeitete in London und New York für Marken wie Burberry und Dolce & Gabbana. Sie strebte nach dem idealen Körper, bis sie mit 23 Jahren aufgrund eines Burnouts ins Krankenhaus kam.

Diese Erfahrung veranlasste sie, wieder zu studieren. Sie schloss ihr Studium der Humanernährung an der London Metropolitan University mit einem First-Class-Abschluss ab, obwohl sie das Studium beinahe abgebrochen hätte, als bei ihr mitten im Studium Legasthenie diagnostiziert wurde. Es folgte ein Jahrzehnt klinischer Arbeit, unter anderem in einer Praxis in der Harley Street, deren Klienten von Zeitschriftenredakteuren bis hin zu Führungskräften der obersten Ebene reichten.

Das Muster, das sie in der Praxis beobachtete, wurde zu ihrem Argument. Ihre Klienten waren gut informiert und motiviert, doch der Druck, jede Mahlzeit und jeden Wert zu optimieren, überwältigte sie. In „Healthy Shouldn’t Be This Hard“, ihrem Debüt bei Penguin und einem sofortigen „Sunday Times“-Bestseller, vertritt sie eine ungewöhnliche These: Selbstmitgefühl verändert die Physiologie, beeinflusst Stresshormone und sogar die Art und Weise, wie der Körper Nährstoffe aufnimmt.

Für Unternehmen bedeutet dies eine Neuausrichtung des Budgets für das Wohlbefinden. Macklin vertritt die Ansicht, dass Resilienztraining, das einer Kultur der unerbittlichen Optimierung überlagert wird, genau die Belastung noch verstärkt, die es eigentlich lindern soll. Ihre Plattform verleiht diesem Argument Reichweite: Der Podcast „Live Well Be Well“ hat bereits mehr als 500 Folgen mit führenden Gesundheitswissenschaftlern erreicht und gehörte 2025 zu den am häufigsten geteilten Sendungen auf Spotify.

Wichtige Vortragsthemen

• Selbstmitgefühl und nachhaltige Gesundheit
• Die Psychologie der Optimierungskultur und des Burnouts
• Ernährung und die Verbindung zwischen Körper und Geist
• Wohlbefinden der Mitarbeiter und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
• Präventive psychische Gesundheit
• Neurodiversität und Legasthenie am Arbeitsplatz
• Frauengesundheit und Vorbilder in Branchen mit hohem Leistungsdruck

Ideal für

• Personalvorstände und Führungskräfte, die ihre Strategie zum Wohlbefinden neu ausrichten, nachdem bisher hohe Ausgaben bei geringer Wirkung verzeichnet wurden
• Unternehmen in Branchen mit hohem Leistungsdruck wie Finanzen, Recht, Medien und Mode, in denen Burnout-Fälle zunehmen
• Verantwortliche für Mitarbeiterwohlbefinden, DEI und psychische Gesundheit, die Aufklärungsveranstaltungen mit echtem Inhalt planen
• Konferenzen und Führungskräfte-Retreats, die eine wissenschaftlich fundierte Stimme zum Thema Gesundheit mit klinischer Glaubwürdigkeit suchen

Ergebnisse für das Publikum

• Warum steigende Budgets für das Wohlbefinden oft nicht ausreichen, um Burnout zu reduzieren, und was tatsächlich eine Wende herbeiführt
• Wie sich chronischer Stress und Selbstkritik auf den Körper auswirken – von der Verdauung bis zum Schlaf
• Ein Ansatz für das Wohlbefinden der Mitarbeiter, der den Druck auf die Menschen verringert, anstatt ihnen weitere Ziele aufzuerlegen
• Ein glaubwürdiges, wissenschaftlich untermauertes Argument dafür, dass Erholung und Selbstmitgefühl fester Bestandteil einer Hochleistungskultur sein sollten