James Davies

Hvorfor virksomheder samarbejder med James Davies

• Han bringer eliteidrættens restitutionsmetoder direkte ind på kontoret: de samme principper for kropsholdning, bevægelighed og restitution, som blev brugt til Team GB's atletikudøvere ved OL i Rio 2016, tilpasset til folk, der sidder ved skrivebordet.
• Han betragter fysisk velvære som målbar adfærdsændring, ikke inspiration. Deltagerne går derfra med konkrete strækøvelser, ergonomiske justeringer og rutiner for korte pauser, som de kan bruge allerede næste morgen.
• Hans arbejde med Hugo Lloris, Marcus Smith og kunstnere inden for musik og tv giver ham en troværdig måde at tale om præstationer under pres på, uden at det bliver for abstrakt og motiverende.
• Som forfatter til Sunday Times-bestselleren "Body" (HarperCollins) har han allerede destilleret sin metode til en bred læserskare, hvilket gør, at keynote-versionen hurtigt falder i god jord hos et blandet erhvervspublikum.
• Hans støtte til STAMMA og hans egen erfaring med stammen giver sessionen et personligt præg, når briefet kræver modstandsdygtighed eller en menneskelig historie, uden at profilen er afhængig af det.

Højdepunkter i biografien

• Grundlægger og CEO af Rising Health, en London-baseret osteopati- og præstationsklinik etableret i 2009.
• Holdterapeut for Team GB's atletikudøvere ved OL i Rio 2016.
• Sunday Times-bestsellerforfatter til "Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore" (HarperCollins, 2022).
• Uddannet osteopat ved British School of Osteopathy; tidligere studier i massage og sportsskader ved London School of Massage.
• Protektor for STAMMA, den britiske forening for stammen.
• Klinisk base på South Kensington Club, London; klientarbejdet spænder over Premier League-fodbold, international rugby, olympisk atletik, musik og tv.

Biografi

De fleste foredrag om velvære i virksomheder får folk til at nikke og derefter vende tilbage til den samme stol, den samme skærm og de samme stive skuldre allerede på torsdag. Davies arbejder på den modsatte måde. Hans udgangspunkt er kroppen foran ham og en kort liste over ting, der rent faktisk ændrer, hvordan den føles.

Den praktiske tilgang stammer fra to årtier med praktisk klinisk arbejde. Han uddannede sig som osteopat ved British School of Osteopathy, grundlagde Rising Health i 2009 og opbyggede en kundeliste, der spænder fra Premier League-fodboldspillere og olympiske atletikudøvere til kunstnere, der ikke har råd til at blive skadet før en turné. I 2016 blev han udvalgt som holdterapeut for Team GB ved OL i Rio.

Den samme metode er nu tilgængelig for almindelige læsere. Hans bog "Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore" blev udgivet af HarperCollins i 2022 og nåede Sunday Times' bestsellerliste. Det er en genoptræningsmanual skrevet til mennesker, der ikke har en fysioterapeut til rådighed, hvilket er præcis den målgruppe, de fleste organisationer forsøger at nå, når de bestiller et foredrag om velvære.

Han er også protektor for STAMMA, den britiske stammeforening, og taler åbent om sin egen stammen, når et oplæg kræver et tema om modstandsdygtighed. Det kliniske indhold er stadig den primære årsag til, at købere hyrer ham: en kliniker, der kan stå foran 500 medarbejdere, give dem tre ting at gøre på mandag og få dem til at mærke forskellen ved udgangen af ugen.

Vigtigste foredragstemaer

• Fysisk velvære på arbejdspladsen og forebyggelse af smerter
• Kropsholdning, ergonomi og sundhed ved skrivebordet
• Genoptræningsvaner fra elitesport
• Bæredygtig præstation under pres
• Søvn, stress og fysisk modstandsdygtighed
• Bevægelse og mobilitet for stillesiddende medarbejdere

Ideel til

• HR-, personale- og trivselsledere, der bestiller et troværdigt foredrag om fysisk sundhed til et bredere trivselsprogram
• Interne kommunikations- og medarbejderoplevelsesteams, der afholder konferencer, offsite-arrangementer eller tilbage-til-kontoret-begivenheder
• Ledelses- og højtydende teams inden for salg, handel, rådgivning eller jura, hvor vedvarende intensitet er en del af jobbet
• Arrangører, der søger en praktisk klinisk stemme som supplement til foredragsholdere inden for mental sundhed og ernæring

Resultater for publikum

• Specifikke daglige vaner for kropsholdning, bevægelighed og korte pauser, der fungerer på kontoret eller derhjemme
• En klarere fornemmelse af, hvordan eliteatleter strukturerer deres restitution, og hvilke dele der kan overføres til kontorarbejde
• Selvtillid til at spotte tidlige advarselstegn på belastning af ryg, nakke og skuldre, før de fører til fravær
• En kort, mindeværdig række teknikker til søvn, vejrtrækning og stressaflastning
• En personlig historie om stammen, der giver indholdet om modstandsdygtighed et menneskeligt anker, når briefet kræver det