Rose Eskafi
Los presupuestos destinados al bienestar no dejan de crecer, mientras que el agotamiento, la rotación de personal y la falta de compromiso siguen empeorando. La diferencia rara vez radica en el volumen de los programas. Se trata de si lo que se ofrece aborda realmente los puntos de intersección entre el estrés, la identidad y la presión, o si se queda en la superficie como una ventaja más.
Rose Eskafi es una profesional de la atención plena con enfoque basado en el trauma y fundadora de Still Chill, que ayuda a las organizaciones a desarrollar programas de bienestar que van más allá de las simples ventajas para convertirse en prácticas culturales cuantificables.
Full Profile
Por qué las organizaciones colaboran con Rose Eskafi
- Cuenta con un máster en Mindfulness y Compasión y una licenciatura en Psicología, por lo que su trabajo se basa en la evidencia clínica, y no en el lenguaje genérico del bienestar
- Aporta una práctica basada en el enfoque del trauma al ámbito empresarial, algo para lo que la mayoría de los proveedores de bienestar en el trabajo no están formados
- Ha creado y gestionado programas de bienestar para una organización en activo como directora de Personal y Bienestar en gal-dem, por lo que comprende la realidad operativa de los equipos de RR. HH., y no solo el contenido
- Cuenta con una trayectoria demostrada en la colaboración con marcas de consumo como LUSH, Snapchat y Nike, donde la composición demográfica de la plantilla, la presión creativa y las cuestiones de identidad se abordan de forma conjunta
Aspectos destacados de su biografía
- Fundadora de Still Chill, una consultoría de bienestar laboral centrada en la atención plena, la compasión y una cultura que tiene en cuenta el trauma
- Antigua directora de Personal y Bienestar en gal-dem
- Máster en Mindfulness y Compasión; Licenciatura en Psicología
- Ha impartido programas para LUSH, Snapchat y Nike
- Imparte clases siguiendo las directrices de buenas prácticas de la Red Británica de Profesores de Mindfulness
- Experta acreditada en Canvas8
Biografía
La mayoría de las iniciativas de bienestar en el ámbito laboral se centran en el nivel equivocado. Se sitúan a medio camino entre las ventajas adicionales y el contenido, y rara vez abordan las condiciones que provocan el agotamiento, la desmotivación o la rotación de personal. El trabajo de Rose Eskafi parte de ese nivel más profundo, donde confluyen la regulación del estrés, la identidad y la cultura.
Es la fundadora de Still Chill, una consultoría que diseña programas de mindfulness, compasión y basados en el trauma para equipos corporativos. Entre sus clientes se encuentran LUSH, Snapchat y Nike. Su enfoque combina un máster en Mindfulness y Compasión con una licenciatura en Psicología, por lo que las herramientas prácticas se basan en la evidencia clínica y no en el lenguaje del bienestar.
Antes de Still Chill, fue directora de Personal y Bienestar en gal-dem, donde dirigió el departamento de recursos humanos de una organización en funcionamiento, en lugar de ofrecer asesoramiento desde fuera. Esa experiencia operativa da forma a su trabajo. Los programas se diseñan para adaptarse a la forma en que los equipos de RR. HH. y de personal trabajan realmente, no como charlas preestablecidas que desaparecen de la sala cuando se marcha el ponente.
Imparte sus clases de acuerdo con las directrices de buenas prácticas de la Red Británica de Profesores de Mindfulness y cuenta con formación en autocompasión y trauma racial, lo que le permite abordar con mayor claridad aquellas cuestiones que el bienestar corporativo suele eludir: cómo interactúan la identidad, la presión y el sentido de pertenencia para las personas que se encuentran en la sala.
Temas clave de sus charlas
- Mindfulness en el lugar de trabajo y regulación del estrés
- Autocompasión y regulación emocional
- Enfoques del bienestar corporativo basados en el trauma
- Liderazgo auténtico y consciente
- Neuroinclusión y neurodiversidad en el trabajo
- El síndrome del impostor y la voz crítica interior
- Cultura, identidad y pertenencia en las organizaciones
Ideal para
- Directores de Recursos Humanos y responsables de personal que estén creando o rediseñando un programa de bienestar que haya perdido credibilidad
- Responsables de DEI y ERG en los que se entrecruzan la identidad, la pertenencia y la salud mental
- Fundadores y equipos de liderazgo creativo en empresas de consumo, medios de comunicación y diseño
- Responsables de formación y desarrollo que encargan contenidos para puestos con mucha presión o alta rotación
Resultados para el público
- Una definición práctica más clara del bienestar que vaya más allá de las ventajas adicionales y la formación en resiliencia
- Herramientas prácticas de mindfulness y autocompasión que se pueden utilizar durante la jornada laboral
- Un marco que explique cómo las prácticas basadas en el enfoque del trauma cambian la forma en que los directivos llevan a cabo las conversaciones
- Un lenguaje para hablar de identidad, pertenencia y presión sin recurrir a los guiones estándar de cumplimiento
- Una visión más nítida de en qué aspectos la oferta actual de bienestar de la organización está dando resultados reales y en cuáles no
Charlas
Una sesión práctica sobre cómo la práctica de la atención plena modifica la atención, la toma de decisiones y la recuperación en situaciones de presión prolongada.
Puntos clave:
- Cómo la atención y la respuesta al estrés determinan el rendimiento diario
- Prácticas que se integran en la jornada laboral, en lugar de fuera de ella
- Qué es lo que realmente cambia a nivel de equipo una práctica continuada
Una charla dirigida a directivos sobre cómo la práctica de la atención plena se refleja en su forma de llevar las conversaciones, ofrecer comentarios constructivos y liderar en situaciones de presión.
Puntos clave:
- La brecha entre la intención y el impacto en el comportamiento de los directivos
- Cómo la autorregulación bajo presión modifica la calidad de las decisiones de liderazgo
- Hábitos prácticos que fomentan la confianza con el tiempo
Una sesión sobre las narrativas internas que provocan el síndrome del impostor y cómo la práctica de la autocompasión ayuda a cambiarlas.
Puntos clave:
- Por qué las personas de alto rendimiento suelen ser las más expuestas a la autocrítica
- En qué se diferencia la autocompasión de la autoestima y por qué es importante en el ámbito laboral
- Herramientas para trabajar con el crítico interior sin reprimirlo
Una charla práctica sobre cómo crear entornos de trabajo en los que los compañeros neurodivergentes puedan dar lo mejor de sí mismos.
Puntos clave:
- En qué consiste la neuroinclusión más allá de la formación en sensibilización
- Cómo el diseño de las reuniones, las normas de comunicación y la cultura de la retroalimentación dan forma a la inclusión
- Ajustes concretos que benefician a todo el equipo, no solo al personal neurodivergente