Rose Eskafi
Os orçamentos destinados ao bem-estar continuam a crescer, enquanto o esgotamento, a rotatividade e a falta de envolvimento continuam a agravar-se. A discrepância raramente tem a ver com o volume dos programas. Tem a ver com o facto de o que é oferecido ir realmente ao encontro das pessoas naquele ponto em que o stress, a identidade e a pressão se cruzam, ou se fica apenas na superfície como mais um benefício adicional.
Rose Eskafi é uma profissional de mindfulness com abordagem informada pelo trauma e fundadora da Still Chill, que ajuda as organizações a criar programas de bem-estar que vão além dos benefícios adicionais, transformando-os em práticas culturais mensuráveis.
Full Profile
Por que razão as organizações trabalham com Rose Eskafi
- Combina um mestrado em Mindfulness e Compaixão com uma licenciatura em Psicologia, pelo que o seu trabalho assenta em evidências clínicas e não em linguagem genérica sobre bem-estar
- Introduz práticas informadas sobre o trauma em contextos empresariais, algo para o qual a maioria dos prestadores de serviços de bem-estar no local de trabalho não está preparada
- Desenvolveu e geriu programas de bem-estar para uma organização em atividade enquanto Diretora de Pessoas e Bem-estar na gal-dem, pelo que compreende a realidade operacional das equipas de RH, e não apenas o conteúdo
- Tem um historial de sucesso na colaboração com marcas de consumo, incluindo a LUSH, a Snapchat e a Nike, onde a demografia da força de trabalho, a pressão criativa e as questões de identidade estão todas em cima da mesa ao mesmo tempo
Destaques da biografia
- Fundadora da Still Chill, uma consultora de bem-estar no local de trabalho focada na atenção plena, na compaixão e numa cultura informada pelo trauma
- Ex-Diretora de Pessoas e Bem-estar na gal-dem
- Mestrado em Mindfulness e Compaixão; Licenciatura em Psicologia
- Realizou programas para a LUSH, a Snapchat e a Nike
- Ministra formação de acordo com as diretrizes de boas práticas da Rede Britânica de Formadores Baseados na Atenção Plena
- Perita credenciada na Canvas8
Biografia
A maioria das iniciativas de bem-estar no local de trabalho é direcionada para o nível errado. Situam-se entre o benefício adicional e o conteúdo e raramente abordam as condições que provocam esgotamento, desmotivação ou rotatividade. O trabalho de Rose Eskafi começa nesse nível mais profundo, onde a regulação do stress, a identidade e a cultura se cruzam.
É a fundadora da Still Chill, uma consultora que concebe programas de mindfulness, compaixão e abordagem informada pelo trauma para equipas empresariais. Entre os seus clientes contam-se a LUSH, a Snapchat e a Nike. A abordagem combina um mestrado em Mindfulness e Compaixão com uma licenciatura em Psicologia, pelo que as ferramentas práticas se baseiam em evidências clínicas, em vez de na retórica do bem-estar.
Antes da Still Chill, foi Diretora de Pessoas e Bem-estar na gal-dem, onde dirigiu a função de recursos humanos numa organização em funcionamento, em vez de prestar consultoria a partir do exterior. Essa experiência operacional molda o seu trabalho. Os programas são concebidos para se adaptarem à forma como as equipas de RH e de pessoas realmente atuam, e não como palestras pré-definidas que desaparecem da sala assim que o orador sai.
Ensina de acordo com as diretrizes de boas práticas da Rede Britânica de Formadores Baseados na Atenção Plena e possui formação em autocompaixão e trauma racial, o que lhe permite abordar com maior clareza as questões que o bem-estar corporativo costuma evitar: como a identidade, a pressão e o sentimento de pertença interagem para as pessoas presentes na sala.
Principais temas das palestras
- Mindfulness no local de trabalho e regulação do stress
- Autocompaixão e regulação emocional
- Abordagens informadas pelo trauma ao bem-estar corporativo
- Liderança autêntica e consciente
- Neuroinclusão e neurodiversidade no trabalho
- Síndrome do impostor e o crítico interior
- Cultura, identidade e pertença nas organizações
Ideal para
- Diretores de Recursos Humanos (CHROs) e responsáveis pelas equipas de RH que estejam a criar ou a reformular um programa de bem-estar que tenha perdido credibilidade
- Responsáveis por DEI e ERG, onde a identidade, o sentimento de pertença e a saúde mental se cruzam
- Fundadores e equipas de liderança criativa em organizações dos setores do consumo, dos meios de comunicação e do design
- Responsáveis pela formação e desenvolvimento que encomendam conteúdos para funções sujeitas a elevada pressão ou elevada rotatividade
Resultados para o público
- Uma definição prática mais clara de bem-estar que vai além de benefícios adicionais e formação em resiliência
- Ferramentas práticas de atenção plena e autocompaixão que podem ser utilizadas durante o dia de trabalho
- Um quadro que ilustra como as práticas informadas pelo trauma alteram a forma como os gestores conduzem as conversas
- Linguagem para falar sobre identidade, pertença e pressão sem recorrer a roteiros de conformidade
- Uma visão mais nítida sobre onde a atual oferta de bem-estar da organização está a surtir efeito e onde não está
Talks
Uma sessão prática sobre como a prática da atenção plena altera a atenção, a tomada de decisões e a recuperação em situações de pressão prolongada.
Pontos-chave:
- Como a atenção e a resposta ao stress moldam o desempenho no dia-a-dia
- Práticas que se encaixam no próprio dia de trabalho, em vez de fora dele
- O que a prática contínua realmente altera ao nível da equipa
Uma palestra para gestores sobre como a prática da atenção plena se traduz na forma como conduzem conversas, dão feedback e lideram em situações de pressão.
Pontos-chave:
- A discrepância entre a intenção e o impacto no comportamento de gestão
- Como a regulação sob pressão altera a qualidade das decisões de liderança
- Hábitos práticos que criam confiança ao longo do tempo
Uma sessão sobre as narrativas internas que alimentam o sentimento de impostor e como a prática da autocompaixão contribui para as alterar.
Pontos-chave:
- Por que razão as pessoas de alto desempenho são frequentemente as mais expostas à autocrítica
- Em que medida a autocompaixão difere da autoestima e por que razão isso é importante no trabalho
- Ferramentas para lidar com o crítico interior sem o reprimir
Uma palestra prática sobre como criar ambientes de trabalho onde os colegas neurodivergentes possam dar o seu melhor.
Pontos-chave:
- Como se traduz a neuroinclusão para além da formação de sensibilização
- Como a organização das reuniões, as normas de comunicação e a cultura de feedback moldam a inclusão
- Ajustes concretos que beneficiam toda a equipa, e não apenas os colaboradores neurodivergentes