Kristel Bauer

Le burn-out est désormais un problème de productivité du personnel, et non plus un simple problème de bien-être. Les programmes d’engagement, les formations à la résilience et les politiques de travail hybride se sont multipliés, mais l’attrition, le présentéisme et le désengagement continuent de coûter des milliards aux entreprises chaque année. Les dirigeants doivent considérer le bien-être au travail comme une discipline à part entière, tant sur le plan clinique qu’opérationnel, et non comme un simple poste de dépenses au titre des avantages sociaux.

Kristel Bauer est une conférencière spécialisée dans le bien-être en entreprise et la performance optimale. Forte de son expérience en psychiatrie clinique, elle aide les organisations à faire de la santé de leurs collaborateurs un facteur mesurable favorisant l’engagement, la fidélisation et la productivité.

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Pourquoi les entreprises font appel à Kristel Bauer

  • Le regard d’une praticienne sur le bien-être au travail. Grâce à son expérience clinique en psychiatrie intégrative, son public bénéficie d’un contenu fondé sur des données scientifiques concernant le stress, le sommeil et la santé mentale, et non de généralités motivantes.
  • Une thèse publiée sur l’harmonie entre vie professionnelle et vie privée. *Work-Life Tango* (John Murray Business, 2024) remplace la vision binaire de l’équilibre par un modèle opérationnel plus pratique pour les équipes hybrides.
  • Une crédibilité reconnue tant par les responsables du bien-être que par les dirigeants commerciaux. Kristel Bauer traduit les données cliniques en un langage qui trouve un écho auprès des équipes opérationnelles et des responsables des ressources humaines réunis dans la même salle.
  • Une expérience éprouvée dans des environnements réglementés et au sein d’entreprises du classement Fortune 500, notamment AbbVie, Bank of America, bp, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA et le Bureau du recensement des États-Unis.
  • Une couverture médiatique qui étend son influence bien au-delà de la conférence. Forbes, Entrepreneur, NBC News Daily, ABC News Live et le podcast Live Greatly offrent aux clients un intervenant dont les idées continuent de circuler bien après l’événement.

Points forts de sa biographie

  • Auteur de *Work-Life Tango : Trouver le bonheur, l’harmonie et la performance optimale où que vous travailliez* (John Murray Business, 2024)
  • Spécialiste en médecine intégrative et ancien assistant médical ayant une expérience clinique en psychiatrie intégrative
  • Créateur et animateur du podcast « Live Greatly », classé parmi les meilleurs au monde dans la catégorie du développement personnel
  • Chroniqueur pour Entrepreneur ; nommé parmi les 10 meilleurs influenceurs sur les réseaux sociaux par Forbes
  • Conférencier « Top Impact » 2026, Real Leaders
  • Invité dans des émissions sur NBC News Daily, ABC News Live, FOX Weather, ABC 7 Chicago et WGN Daytime Chicago
  • Conférencière TEDx : « Redéfinir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans un monde marqué par la COVID-19 »
  • Parmi ses clients professionnels figurent AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, l’université Northwestern, Santander, TIAA et le Bureau du recensement des États-Unis

Biographie

Le bien-être au travail est devenu un poste de coûts d’exploitation que peu d’organisations savent gérer. Les scores d’engagement stagnent, les demandes de prise en charge liées à la santé mentale augmentent, et le débat sur le modèle hybride accapare l’attention des dirigeants. Les données cliniques sur ce qui fait réellement la différence échappent à la plupart des services RH.

Kristel Bauer apporte ces données concrètes au cœur du débat. Elle a exercé en tant qu’assistante médicale avec une expérience clinique en psychiatrie intégrative et a suivi une formation spécialisée en médecine intégrative avant de fonder Live Greatly en 2019 afin de se consacrer à plein temps au bien-être et à la performance au travail.

Son livre, *Work-Life Tango : Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work*, a été publié par John Murray Business en novembre 2024. Sa thèse remplace la notion statique d’équilibre par un modèle opérationnel plus dynamique : l’harmonie est un objectif que les équipes s’efforcent de créer, et non un but que les individus peinent à atteindre. Le podcast Live Greatly a permis de diffuser ce message auprès d’un public plus large, à travers des discussions portant sur le leadership, les sciences du comportement et la performance.

Mme Bauer a animé des conférences pour AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA et le Bureau du recensement des États-Unis, entre autres. Elle est rédactrice pour Entrepreneur, figure parmi les 10 influenceurs les plus importants sur les réseaux sociaux selon Forbes, a été désignée « Top Impact Speaker » 2026 par Real Leaders et intervient lors de conférences TEDx.

Principaux thèmes abordés

  • Le bien-être au travail en tant que discipline opérationnelle
  • La santé mentale et le stress au travail
  • La performance optimale et les habitudes de haute performance
  • L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée au sein d'équipes hybrides et dispersées
  • Prévention et gestion du burn-out
  • Leadership et intelligence émotionnelle
  • Engagement des collaborateurs et culture d’entreprise

Idéal pour

  • les DRH, les responsables des ressources humaines et les responsables du bien-être qui souhaitent commander des contenus fiables sur la santé mentale
  • Les services de formation et de développement qui souhaitent renforcer les compétences des managers en matière de gestion du stress et de la performance
  • Les séminaires de direction où le bien-être doit s’appuyer sur des bases cliniques, et non sur un cadre purement motivationnel
  • Les réunions de lancement des équipes commerciales et les événements réunissant l’ensemble du personnel nécessitant un discours d’ouverture dynamique et fondé sur des données probantes

Résultats attendus pour le public

  • Un modèle fondé sur des données cliniques permettant de distinguer la pression saine du stress néfaste au travail
  • Une définition opérationnelle pratique de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée que les managers peuvent appliquer avec leurs équipes
  • Des interventions spécifiques axées sur les habitudes pour maintenir des performances durables face à une charge de travail soutenue
  • Un vocabulaire permettant d’aborder la santé mentale au travail qui trouve un écho tant auprès des dirigeants d’entreprise que des responsables d’équipe
  • La confiance nécessaire pour considérer le bien-être au travail comme un levier stratégique mesurable, et non comme une simple question d’avantages sociaux

Conférences

Trouvez votre bonheur imparfait

Une intervention qui redéfinit le bonheur comme un facteur de performance au travail et fournit aux dirigeants les leviers permettant de l’influencer.

Points clés à retenir :

  • Le lien entre le bien-être psychologique et l’effort volontaire
  • Des habitudes concrètes pour améliorer le moral, la concentration et la qualité des décisions
  • Comment les dirigeants façonnent le climat émotionnel de leurs équipes

Développement du leadership et cohésion d'équipe : adopter un état d'esprit orienté vers la croissance

Une conférence sur les comportements de leadership qui favorisent l’intelligence émotionnelle, la communication et la culture.

Points clés à retenir :

  • Les changements de mentalité qui caractérisent les équipes où règne une grande confiance
  • Les schémas de communication qui renforcent ou sapent la performance
  • Comment les dirigeants transforment la culture d’entreprise pour qu’elle passe du statut de slogan à celui de comportement concret

Atteindre des performances optimales grâce à des habitudes qui boostent le rendement

Une intervention sur la conception de modèles de travail qui préservent la performance et préviennent le burn-out au sein des équipes hybrides.

Points clés à retenir :

  • Pourquoi l’équilibre n’est pas le bon cadre de référence pour le travail moderne
  • Un modèle fondé sur l’harmonie pour les individus et les équipes
  • Des principes pratiques de travail hybride qui font leurs preuves même sous pression

L'avenir du travail : redéfinir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Une intervention sur la conception de modèles de travail qui préservent la performance et préviennent le burn-out au sein des équipes hybrides.

Points clés à retenir :

  • Pourquoi l’équilibre n’est pas le bon cadre de référence pour le travail moderne
  • Un modèle fondé sur l’harmonie pour les individus et les équipes
  • Des principes pratiques de travail hybride qui font leurs preuves même sous pression

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Vidéos

Témoignages

En tant qu'étudiante en deuxième année de formation d'assistante médicale, sur le point d'entamer ma carrière en pleine pandémie, les cours de Kristel sur la gestion du stress et le mode de vie ont merveilleusement complété ma formation. Véritable championne de la médecine intégrative, elle a enrichi mon arsenal de techniques de bien-être que j’espère mettre en pratique tant pour mes futurs patients que pour moi-même. Les démonstrations de techniques qu’elle propose pendant ses cours, comme la relaxation musculaire progressive, rendent également ses interventions ludiques et interactives !
Kevin Quizon, titulaire d'un master (MS), assistant médical certifié (PA-C)
Kristel Bauer, assistante médicale certifiée (PA-C), a animé un séminaire sur le bien-être physique et mental à l'intention de nos membres. Elle a proposé une présentation fluide et fondée sur des données scientifiques, agrémentée d'activités pratiques et de recommandations concrètes. Il était évident que Kristel avait consacré beaucoup de temps à la préparation de son intervention. Elle a abordé le sujet avec passion et nos membres ont beaucoup apprécié ses conseils ! Merci, Kristel !
Anita See, assistante médicale certifiée (PA-C)
Président élu, Académie des assistants médicaux de l'Illinois
Kristel est une praticienne, conférencière, enseignante et mentor pleine de compassion, de gentillesse et d’enthousiasme. Elle se passionne pour la médecine intégrative, la santé mentale et le bien-être, et aime partager son expertise avec les autres. Sa formation professionnelle d’assistante médicale et de chercheuse en médecine intégrative à l’université de l’Arizona, associée à son style chaleureux, accueillant et inspirant dans ses interactions avec les autres, sous diverses formes, lui permettent d’assumer sans difficulté les rôles d’animatrice de groupe, de facilitatrice et de conférencière.
Marissa Liveris, titulaire d'un MMS et assistante médicale certifiée (PA-C)
Formateur d'assistants médicaux, Université Northwestern – École de médecine Feinberg
Kristel a été une ressource précieuse pour ma formation d’assistante médicale : elle est intervenue à plusieurs reprises devant notre promotion, tant en présentiel pendant notre module de psychologie qu’en ligne pendant le confinement. Ses interventions sur le mode de vie et la gestion du stress pendant la pandémie de COVID-19 nous ont apporté des informations très utiles et pertinentes. Je sais que mes camarades de classe et moi-même avons beaucoup apprécié ses interventions. Je les recommanderais à toute personne souhaitant adopter de meilleures habitudes et acquérir des compétences en matière de gestion du stress.
Andrea Trombetta
Assistant médical
J'ai eu le plaisir d'apprendre auprès de Kristel à plusieurs reprises tout au long de ma formation d'assistante médicale. Elle a animé des cours en présentiel et des présentations en ligne sur le mode de vie et la gestion du stress pendant la pandémie de COVID-19. Kristel était une excellente intervenante et ses présentations étaient bien structurées, faciles à suivre, réfléchies et instructives. Je suis ravie d'avoir pu y participer !
Hannah Hazlewood, titulaire d'un master en sciences (MS), assistante médicale certifiée (PA-C)
Kristel a animé une présentation à l'intention de mes collègues et de moi-même pendant la pandémie de COVID-19. Elle nous a fait part de stratégies pratiques pour promouvoir la santé, prévenir les maladies et gérer le stress. Ces stratégies couvraient de nombreux aspects de la vie quotidienne, notamment l'alimentation, le sommeil et les compléments alimentaires. J'ai trouvé les techniques corps-esprit qu'elle nous a présentées particulièrement utiles pour me recentrer et trouver un peu de répit dans une période très stressante. J'ai hâte de partager des stratégies similaires avec mes patients à l'avenir.
Kayla Janto, titulaire d'un master (MS), assistante médicale certifiée (PA-C)
Kristel Bauer est la meilleure dans son domaine. Elle sait créer un lien avec son public et veille à ce que chacun vive une véritable transformation en sa présence. Je lui suis très reconnaissante d'avoir participé à ma retraite ; elle a contribué à faire de mon événement un véritable succès. Merci, Kristel, d'être toi-même !
Ylonda Scott
Fondateur, « Womenpreneurs Breaking Barriers », agence de formation au leadership en ligne
J'ai vraiment apprécié que Kristel vienne nous faire une présentation au bureau. Sa capacité à illustrer les concepts qu'elle exposait par des exemples concrets a rendu cette session immédiatement pertinente et en a fait l'une des plus captivantes à ce jour.
Chris Aguilar
Négociations commerciales, BP
Récemment, Kristel a été notre conférencière principale lors de l’événement « Louisville Business First Women ». Ce fut un véritable plaisir de travailler avec elle du début à la fin. Elle a adapté son message à son public, mais elle a également été à l’écoute de nos objectifs généraux et de ce que nous souhaitions que le public retienne de cette expérience. Les participantes sont reparties avec des conseils concrets qu’elles pouvaient mettre en œuvre immédiatement, non seulement dans leur vie personnelle, mais aussi pour aider les entreprises à apporter des changements visant à améliorer le bien-être de leurs employés, ce qui se traduit par une meilleure productivité. S’appuyant sur des données, sa présentation vous donne les moyens d’apporter ces petits changements qui produisent de grands résultats.
David Bingham
Directeur de l'événement, Louisville Business First
Kristel a récemment animé une intervention sur le bien-être des cadres auprès d'un groupe de futurs dirigeants de notre organisation. Sa passion et son énergie pour les thèmes de la pleine conscience, de la santé, de la gestion du stress et du bien-être personnel se sont révélées stimulantes et enrichissantes. Ce fut un véritable plaisir de travailler avec Kristel et je la recommande vivement pour votre prochain événement dédié au bien-être en entreprise.
Jennifer Durbin
Vice-président et directeur des ressources humaines, Commercial Metals Company
Kristel a fait une excellente présentation sur le bien-être personnel lors de l’événement annuel « Women in Marketing » organisé par General Mills. Cette intervention tombait à point nommé, car nos collaboratrices ont dû faire face à de multiples sources de stress au cours de la dernière année et demie. Une directrice a déclaré : « J’ai ADORÉ la session sur le bien-être personnel ! Des conseils vraiment excellents et pratiques. Merci à l’équipe WIM d’avoir invité cette intervenante ! » Les conseils portant sur divers aspects du bien-être, les questions importantes d’introspection et les exercices pratiques efficaces ont fourni des enseignements pertinents que nos membres peuvent intégrer dans leur vie quotidienne.
Kelly Hammersley
General Mills, Inc.
Le discours d'ouverture de Kristel Bauer lors du déjeuner « Business Women First » à Louisville m'a vraiment donné des ailes ! Son message intitulé « Live Greatly » m'a profondément touchée, nous rappelant de profiter de chaque instant, de surmonter les difficultés et d'accepter nos imperfections. J'attends avec impatience son podcast pour trouver encore plus d'inspiration et de force. Merci, Kristel, pour cette expérience extraordinaire !
Rachel Ross
Vice-président des opérations, Kroger
La passion de Kristel pour la santé et le bien-être est apparue clairement lors de sa série de présentations destinées au personnel, aux enseignants et aux étudiants de la RFU. Ses interventions ont permis aux participants de découvrir des stratégies et des ressources utiles, faciles à intégrer dans leur quotidien. Kristel est une personne avec qui il est facile de travailler et son énergie est contagieuse !
Maryanna Gibbs
Directeur adjoint chargé du soutien pédagogique, Université de médecine et des sciences Rosalind Franklin
J'ai assisté à l'une des présentations en ligne de Kristel sur le thème du bien-être et des stratégies d'adaptation, organisées par l'université Rosalind Franklin. Le contenu était complet, bien structuré et très professionnel. J'y ai trouvé des informations utiles à intégrer dans mon quotidien et je recommande vivement ses cours.
Richard Bell
Auteur d'humour
Au départ, nous avions invité Kristel en tant que conférencière invitée dans le cadre de notre programme d’assistant médical. En tant qu’ancienne étudiante de ce programme, ayant suivi une formation complémentaire en médecine intégrative, elle a apporté un point de vue unique à nos étudiants. Étant donné l’importance qu’elle accordait à la pleine conscience et au bien-être à chacune de ses interventions, nous l’avons invitée à revenir pour animer un module spécialement consacré à ces thèmes à l’intention des étudiants, des enseignants et du personnel. Les outils qu’elle propose sont inestimables, et elle peut également s’exprimer en tant que professionnelle de santé, à l’instar de ses collègues.
Jason Radke, titulaire d'un master en sciences (MMs), assistant médical certifié (PA-C)
Maître de conférences, président et directeur de programme, Université de médecine et des sciences Rosalind Franklin

Artistes associés

Oliver Burkeman
C’est l’idée selon laquelle la culture de la productivité aggrave systématiquement la surcharge de travail, au lieu de la résoudre, qu’Oliver Burkeman, ancien chroniqueur au Guardian et auteur du best-seller du New York Times *Four Thousand Weeks*, a développée à travers deux ouvrages à succès nationaux, offrant ainsi aux dirigeants un cadre conceptuel et des outils pratiques pour composer avec les limites humaines plutôt que de s’y opposer.
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Shawn Achor
Shawn Achor, psychologue positif formé à Harvard et auteur de *The Happiness Advantage*, aide les entreprises à inverser la formule du succès : privilégier d’abord un état d’esprit positif, puis obtenir des gains mesurables en termes de performance et d’engagement.
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Simon Sinek
Simon Sinek est l’auteur de *Commencez par le pourquoi* et le créateur du modèle du « Golden Circle », qui aide les dirigeants et les organisations à remplacer leurs instincts de compétitivité à court terme par la clarté des objectifs et une culture de confiance, indispensables à un engagement durable et à la performance à long terme.
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