Kristel Bauer

Il burnout è diventato un problema di produttività della forza lavoro, non un problema di benessere. I programmi di coinvolgimento, la formazione sulla resilienza e le politiche ibride si sono moltiplicati, eppure il tasso di abbandono, il presenteismo e il disimpegno continuano a costare alle organizzazioni miliardi ogni anno. I leader devono considerare il benessere sul posto di lavoro come una disciplina clinica e operativa, non come una voce di spesa per i benefit.

Kristel Bauer è una relatrice specializzata in benessere aziendale e prestazioni ottimali, la cui formazione in psichiatria clinica aiuta le organizzazioni a trasformare la salute dei dipendenti in un fattore misurabile che favorisce il coinvolgimento, la fidelizzazione e la produttività.

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Perché le organizzazioni collaborano con Kristel Bauer

  • Una prospettiva da medico sul benessere sul posto di lavoro. Grazie alla sua esperienza clinica nella psichiatria integrativa, il pubblico ha accesso a contenuti basati su dati scientifici relativi allo stress, al sonno e alla salute mentale, anziché a generiche frasi motivazionali.
  • Una tesi pubblicata sull’armonia tra vita lavorativa e vita privata. *Work-Life Tango* (John Murray Business, 2024) sostituisce la dicotomia dell’equilibrio con un modello operativo più pratico per i team ibridi.
  • Credibilità sia presso i responsabili del benessere che presso la leadership aziendale. Bauer traduce le evidenze cliniche in un linguaggio che trova riscontro sia tra i responsabili operativi che tra quelli delle risorse umane presenti nella stessa sala.
  • Esperienza comprovata in contesti regolamentati e aziende Fortune 500, tra cui AbbVie, Bank of America, bp, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA e l’Ufficio del Censimento degli Stati Uniti.
  • Una copertura mediatica che estende la sua autorevolezza ben oltre il discorso principale. Forbes, Entrepreneur, NBC News Daily, ABC News Live e il podcast Live Greatly offrono ai clienti un relatore le cui idee continuano a circolare anche dopo l’evento.

Punti salienti della biografia

  • Autore di *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work* (John Murray Business, 2024)
  • Specialista in medicina integrativa ed ex assistente medico con esperienza clinica in psichiatria integrativa
  • Ideatore e conduttore del podcast “Live Greatly”, classificato ai primi posti a livello globale nella categoria dello sviluppo personale
  • Collaboratore di Entrepreneur; nominato tra i 10 migliori influencer sui social media da Forbes
  • Relatore di maggiore impatto del 2026, Real Leaders
  • Apparizioni televisive su NBC News Daily, ABC News Live, FOX Weather, ABC 7 Chicago e WGN Daytime Chicago
  • Relatore TEDx: “Ridefinire l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata in un mondo segnato dal COVID-19”
  • Tra i clienti aziendali figurano AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Northwestern University, Santander, TIAA, U.S. Census Bureau

Biografia

Il benessere sul posto di lavoro è diventato una voce di costo operativo che poche organizzazioni sanno gestire. I livelli di coinvolgimento rimangono stagnanti, le richieste di assistenza per la salute mentale aumentano e il dibattito sull’hybrid work assorbe l’attenzione della leadership. Le prove cliniche su ciò che realmente fa la differenza esulano dalla portata della maggior parte delle funzioni HR.

Kristel Bauer porta queste evidenze al centro del dibattito. Ha esercitato la professione di assistente medico con esperienza clinica in psichiatria integrativa e ha completato una specializzazione in medicina integrativa prima di fondare Live Greatly nel 2019 per dedicarsi a tempo pieno al benessere e alle prestazioni sul posto di lavoro.

Il suo libro, *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work*, è stato pubblicato da John Murray Business nel novembre 2024. La tesi sostituisce l’idea statica di equilibrio con un modello operativo più dinamico: l’armonia come qualcosa che i team progettano di raggiungere, non come un obiettivo che i singoli individui faticano a raggiungere. Il podcast di Live Greatly ha diffuso questa argomentazione a un pubblico più ampio, con conversazioni che spaziano dalla leadership alle scienze comportamentali e alle prestazioni.

Bauer ha tenuto presentazioni per AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA e l’Ufficio del Censimento degli Stati Uniti, tra gli altri. È autrice per Entrepreneur, figura nella Top 10 degli influencer sui social media stilata da Forbes, è stata nominata “Top Impact Speaker” del 2026 da Real Leaders ed è relatrice TEDx.

Argomenti principali delle conferenze

  • Il benessere sul posto di lavoro come disciplina operativa
  • Salute mentale e stress sul lavoro
  • Massime prestazioni e abitudini ad alte prestazioni
  • Equilibrio tra vita lavorativa e vita privata nei team ibridi e distribuiti
  • Prevenzione e recupero dal burnout
  • Leadership e intelligenza emotiva
  • Coinvolgimento dei dipendenti e cultura aziendale

Ideale per

  • Direttori delle risorse umane (CHRO), responsabili del personale e responsabili del benessere che commissionano contenuti attendibili sulla salute mentale
  • Funzioni di formazione e sviluppo che mirano a potenziare le competenze manageriali in materia di stress e prestazioni
  • Eventi fuori sede dedicati alla leadership in cui il benessere richiede un approccio clinico, non un approccio motivazionale
  • Eventi di avvio delle vendite e incontri con tutto il personale che richiedono un intervento di grande impatto, basato su dati scientifici, incentrato sulle prestazioni

Risultati per il pubblico

  • Un modello clinicamente fondato per distinguere la pressione salutare dallo stress dannoso sul lavoro
  • Una definizione operativa pratica di equilibrio tra vita lavorativa e vita privata che i manager possano applicare con i propri team
  • Interventi specifici a livello di abitudini per garantire prestazioni costanti in condizioni di carico prolungato
  • Un linguaggio per parlare di salute mentale sul lavoro che risulti efficace sia per i leader aziendali che per i responsabili delle risorse umane
  • La sicurezza necessaria per considerare il benessere sul posto di lavoro come una leva strategica misurabile, non come una semplice questione di benefit

Discorsi

Trova la tua felicità imperfetta

Un intervento che ridefinisce la felicità come fattore trainante delle prestazioni sul posto di lavoro e fornisce ai leader gli strumenti per influenzarla.

Punti chiave:

  • Il legame tra benessere psicologico e impegno volontario
  • Abitudini pratiche che migliorano l’umore, la concentrazione e la qualità delle decisioni
  • Come i leader plasmano il clima emotivo dei propri team

Sviluppo della leadership e team building: adottare una mentalità orientata alla crescita

Un intervento di apertura sui comportamenti di leadership che stimolano l’intelligenza emotiva, la comunicazione e la cultura.

Punti chiave:

  • I cambiamenti di mentalità che contraddistinguono i team basati su un alto livello di fiducia
  • I modelli di comunicazione che potenziano o compromettono le prestazioni
  • Come i leader trasformano la cultura da semplice slogan a comportamento concreto

Raggiungere il massimo rendimento grazie ad abitudini ad alto impatto

Un intervento sul tema della progettazione di modelli di lavoro che tutelino le prestazioni e prevengano il burnout nei team ibridi.

Punti chiave:

  • Perché l’equilibrio è un approccio sbagliato per il lavoro moderno
  • Un modello basato sull’armonia per individui e team
  • Principi pratici di lavoro ibrido che reggono sotto pressione

Il futuro del lavoro: ridefinire l'equilibrio tra vita professionale e vita privata

Un intervento sul tema della progettazione di modelli di lavoro che tutelino le prestazioni e prevengano il burnout nei team ibridi.

Punti chiave:

  • Perché l’equilibrio è un approccio sbagliato per il lavoro moderno
  • Un modello basato sull’armonia per individui e team
  • Principi pratici di lavoro ibrido che reggono sotto pressione

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Testimonianze

Da studentessa al secondo anno di medicina assistenziale, in procinto di intraprendere la carriera nel bel mezzo di una pandemia, le lezioni di Kristel sulla gestione dello stress e sullo stile di vita sono state un meraviglioso complemento alla mia formazione. È una grande sostenitrice della medicina integrativa e ha arricchito il mio arsenale di tecniche per il benessere, che spero di poter mettere in pratica sia con i miei futuri pazienti che con me stessa. La dimostrazione pratica delle tecniche durante le lezioni, come il rilassamento muscolare progressivo, rende inoltre i suoi interventi divertenti e interattivi!
Kevin Quizon, MS, PA-C
Kristel Bauer, PA-C, ha tenuto un seminario sul benessere psicofisico per i nostri soci. Ha condotto una presentazione fluida e basata su dati scientifici, arricchita da attività pratiche e consigli utili. Era evidente che Kristel avesse dedicato molto tempo alla preparazione della sua presentazione. Ha dimostrato grande passione per l’argomento e i nostri soci hanno apprezzato molto i suoi consigli! Grazie, Kristel!
Anita See, assistente medico certificato (PA-C)
Presidente eletto, Accademia degli Assistenti Medici dell'Illinois
Kristel è una professionista, relatrice, insegnante e mentore compassionevole, gentile ed entusiasta. È appassionata di medicina integrativa, salute mentale e benessere, e ama condividere le sue competenze con gli altri. La sua formazione professionale come assistente medico e come ricercatrice in medicina integrativa presso l’Università dell’Arizona, unita al suo stile caloroso, accogliente e stimolante nel relazionarsi con gli altri in vari contesti, le consentono di ricoprire con naturalezza il ruolo di leader di gruppo, facilitatrice e docente.
Marissa Liveris, MMS, PA-C
Docente di assistenza medica, Università Northwestern - Facoltà di Medicina Feinberg
Kristel è stata una risorsa eccellente per il mio corso di formazione per assistente medico, poiché ha tenuto diverse lezioni alla nostra classe durante il modulo di psicologia, oltre che in modalità virtuale durante la quarantena. I suoi interventi sullo stile di vita e sulla gestione dello stress durante la pandemia di COVID-19 hanno fornito informazioni preziose, molto utili e pertinenti. So per certo che sia io che i miei compagni di classe abbiamo apprezzato moltissimo le sue lezioni. Le consiglierei a chiunque sia interessato a sviluppare abitudini più sane e ad acquisire competenze nella gestione dello stress.
Andrea Trombetta
Assistente medico
Ho avuto il piacere di seguire i corsi di Kristel diverse volte durante il corso di studi per diventare assistente medico. Ha tenuto lezioni in presenza e presentazioni online sullo stile di vita e sulla gestione dello stress durante la pandemia di COVID-19. Kristel è stata un’ottima relatrice e le sue presentazioni erano ben strutturate, facili da seguire, approfondite e ricche di informazioni. Sono felice di aver potuto partecipare!
Hannah Hazlewood, MS, PA-C
Kristel ha tenuto una presentazione per me e i miei colleghi durante la pandemia di COVID-19. Ci ha illustrato alcune strategie pratiche per promuovere la salute, prevenire le malattie e gestire lo stress. Queste strategie riguardavano molti aspetti della vita quotidiana, tra cui l’alimentazione, il sonno e gli integratori. Ho trovato particolarmente utili le tecniche mente-corpo che ci ha illustrato per ritrovare l’equilibrio e trovare un po’ di sollievo in un periodo molto stressante. Non vedo l’ora di condividere strategie simili con i miei pazienti in futuro.
Kayla Janto, MS, PA-C
Kristel Bauer è la migliore nel suo campo. Kristel entra in sintonia con il suo pubblico e fa in modo che tutti vivano un’esperienza trasformativa in sua presenza. Sono davvero grata che abbia partecipato al mio ritiro: ha contribuito a rendere il mio evento un successo. Grazie, Kristel, per essere te stessa!
Ylonda Scott
Fondatore, Imprenditrici che abbattono le barriere, agenzia di formazione alla leadership online
Ho apprezzato moltissimo la presenza di Kristel in ufficio per la sua presentazione. La sua capacità di illustrare i concetti esposti con esempi tratti dalla realtà ha reso la sessione immediatamente pertinente e una delle più coinvolgenti finora.
Chris Aguilar
Trattative commerciali, BP
Di recente, abbiamo avuto Kristel come relatrice principale all’evento “Louisville Business First Women”. È stato un vero piacere lavorare con lei dall’inizio alla fine. Ha adattato il suo messaggio al pubblico, ma ci ha anche ascoltato riguardo ai nostri obiettivi generali e a ciò che volevamo che il pubblico vivesse. I partecipanti sono tornati a casa con spunti concreti da mettere immediatamente in pratica non solo nella loro vita personale, ma anche per capire come le aziende possano apportare cambiamenti volti a migliorare la felicità dei dipendenti e come ciò porti a una maggiore produttività. Supportata da dati concreti, la sua presentazione offre gli strumenti per apportare quei piccoli cambiamenti che portano a grandi risultati.
David Bingham
Direttore dell'evento, Louisville Business First
Kristel ha recentemente tenuto una presentazione sul benessere dei dirigenti a un gruppo di giovani leader emergenti della nostra organizzazione. La sua passione e la sua energia nel trattare argomenti quali la consapevolezza, la salute, la gestione dello stress e la cura di sé sono state stimolanti e ricche di spunti. È stato un vero piacere lavorare con Kristel e la consiglio vivamente per il vostro prossimo evento aziendale dedicato al benessere.
Jennifer Durbin
Vicepresidente e Direttore delle Risorse Umane, Commercial Metals Company
Kristel ha tenuto un’eccellente presentazione sul tema della cura di sé in occasione dell’evento annuale “Women in Marketing” organizzato da General Mills. Non avrebbe potuto arrivare in un momento migliore, dato che le nostre donne hanno dovuto affrontare molteplici fattori di stress nell’ultimo anno e mezzo. Una direttrice ha dichiarato: «Ho ADORATO la sessione sulla cura di sé! Consigli davvero ottimi e pratici. Grazie al team WIM per aver invitato questa relatrice!» I consigli relativi a diversi aspetti della cura di sé, le importanti domande di autoriflessione e le efficaci esercitazioni pratiche hanno fornito indicazioni utili che le nostre socie potranno integrare nella loro vita quotidiana.
Kelly Hammersley
General Mills, Inc.
Il discorso di Kristel Bauer al pranzo "Business Women First" di Louisville è stato incredibilmente stimolante! Il suo messaggio su "Live Greatly" mi ha toccato profondamente, ricordandoci di cogliere ogni momento, superare le sfide e accettare le imperfezioni. Non vedo l'ora di ascoltare il suo podcast per trovare ulteriore ispirazione e forza. Grazie, Kristel, per questa esperienza straordinaria!
Rachel Ross
Vicepresidente delle operazioni, Kroger
La passione di Kristel per la salute e il benessere è emersa chiaramente durante la serie di presentazioni tenute per il personale, i docenti e gli studenti della RFU. I suoi interventi hanno fornito ai partecipanti strategie e risorse utili che possono essere facilmente integrate nella loro vita quotidiana. È un vero piacere lavorare con Kristel e la sua energia è contagiosa!
Maryanna Gibbs
Vicedirettore del Supporto Accademico, Università di Medicina e Scienze "Rosalind Franklin"
Ho partecipato a una delle presentazioni online di Kristel sul tema del benessere e delle strategie di gestione dello stress, organizzate dalla Rosalind Franklin University. Il materiale era esaustivo, ben strutturato e di altissimo livello professionale. Ho trovato informazioni utili da integrare nella mia vita quotidiana e consiglio vivamente i suoi corsi.
Richard Bell
Autore di testi umoristici
Inizialmente abbiamo invitato Kristel come docente ospite per il nostro corso di formazione per assistenti medici. Essendo lei stessa una diplomata del corso e avendo seguito una formazione aggiuntiva in medicina integrativa, ha offerto una prospettiva unica ai nostri studenti. Considerata la sua attenzione alla consapevolezza e al benessere in ogni sua lezione, l’abbiamo invitata nuovamente per tenere un corso specifico su questi argomenti rivolto a studenti, docenti e personale. Gli strumenti che mette a disposizione sono inestimabili e, inoltre, è in grado di esprimersi dal punto di vista di una collega operatrice sanitaria.
Jason Radke, MMs, PA-C
Professore associato, presidente e direttore del programma, Università di Medicina e Scienze "Rosalind Franklin"