Kristel Bauer

El agotamiento se ha convertido en un problema de productividad laboral, no en un problema de bienestar. Se han multiplicado los programas de compromiso, la formación en resiliencia y las políticas híbridas; sin embargo, la rotación de personal, el presentismo y la falta de compromiso siguen costando a las organizaciones miles de millones al año. Los líderes deben abordar el bienestar en el lugar de trabajo como una disciplina clínica y operativa, y no como un gasto en prestaciones.

Kristel Bauer es una ponente especializada en bienestar corporativo y rendimiento óptimo, cuya formación en psiquiatría clínica ayuda a las organizaciones a convertir la salud de los empleados en un factor cuantificable que impulsa el compromiso, la retención y el rendimiento.

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Por qué las organizaciones colaboran con Kristel Bauer

  • La perspectiva de una profesional de la medicina sobre el bienestar en el lugar de trabajo. Su experiencia clínica en psiquiatría integrativa garantiza que el público reciba información basada en la evidencia sobre el estrés, el sueño y la salud mental, y no simples generalidades motivacionales.
  • Una tesis publicada sobre la armonía entre la vida laboral y personal. *Work-Life Tango* (John Murray Business, 2024) sustituye la dicotomía del «equilibrio» por un modelo operativo más práctico para equipos híbridos.
  • Credibilidad tanto ante los responsables de bienestar como ante los directivos comerciales. Bauer traduce la evidencia clínica a un lenguaje que conecta tanto con los equipos de operaciones como con los de recursos humanos presentes en la misma sala.
  • Trayectoria en entornos regulados y empresas de la lista Fortune 500, entre las que se incluyen AbbVie, Bank of America, bp, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA y la Oficina del Censo de EE. UU.
  • Un alcance mediático que amplía su autoridad más allá de la ponencia principal. Forbes, Entrepreneur, NBC News Daily, ABC News Live y el podcast Live Greatly ofrecen a los clientes un ponente cuyas ideas siguen circulando mucho después del evento.

Aspectos destacados de su biografía

  • Autor de *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work* (John Murray Business, 2024)
  • Becario de medicina integrativa y antiguo asistente médico con experiencia clínica en psiquiatría integrativa
  • Creador y presentador del podcast «Live Greatly», clasificado entre los mejores del mundo en la categoría de superación personal
  • Colaborador de la revista *Entrepreneur*; nombrado una de las 10 personas más influyentes en redes sociales por *Forbes*
  • Ponente de mayor impacto de 2026, según Real Leaders
  • Ha aparecido en programas de NBC News Daily, ABC News Live, FOX Weather, ABC 7 Chicago y WGN Daytime Chicago
  • Ponente de TEDx: «Redefiniendo el equilibrio entre la vida laboral y personal en un mundo marcado por la COVID-19»
  • Entre sus clientes corporativos se encuentran AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, la Universidad Northwestern, Santander, TIAA y la Oficina del Censo de EE. UU.

Biografía

El bienestar en el lugar de trabajo se ha convertido en una partida de gastos operativos que pocas organizaciones saben gestionar. Los índices de compromiso se mantienen estancados, aumentan las bajas por salud mental y el debate sobre el modelo híbrido acapara la atención de los directivos. La evidencia clínica sobre lo que realmente marca la diferencia queda al margen de la mayoría de los departamentos de RR. HH.

Kristel Bauer aporta esa evidencia al debate. Ejerció como asistente médica con experiencia clínica en psiquiatría integrativa y completó una beca de investigación en medicina integrativa antes de fundar Live Greatly en 2019 para dedicarse a tiempo completo al bienestar y el rendimiento en el lugar de trabajo.

Su libro, *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work* (El tango entre el trabajo y la vida personal: cómo encontrar la felicidad, la armonía y el máximo rendimiento dondequiera que trabajes), fue publicado por John Murray Business en noviembre de 2024. La tesis sustituye la idea estática del equilibrio por un modelo operativo más dinámico: la armonía como algo que los equipos diseñan, no como algo que los individuos luchan por alcanzar. El podcast de Live Greatly ha llevado ese argumento a un público más amplio, con conversaciones sobre liderazgo, ciencia del comportamiento y rendimiento.

Bauer ha impartido conferencias para AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA y la Oficina del Censo de EE. UU., entre otros. Es colaboradora de la revista Entrepreneur, figura entre las 10 personas más influyentes en redes sociales según Forbes, ha sido nombrada una de las ponentes con mayor impacto de 2026 por Real Leaders y es ponente de TEDx.

Temas principales de sus ponencias

  • El bienestar en el lugar de trabajo como disciplina operativa
  • Salud mental y estrés en el trabajo
  • Rendimiento óptimo y hábitos de alto rendimiento
  • Equilibrio entre vida laboral y personal en equipos híbridos y distribuidos
  • Prevención y recuperación del agotamiento
  • Liderazgo e inteligencia emocional
  • Compromiso de los empleados y cultura empresarial

Ideal para

  • Directores de Recursos Humanos, responsables de personal y responsables de bienestar que buscan contenidos fiables sobre salud mental
  • Departamentos de formación y desarrollo que desean potenciar las capacidades de los directivos en materia de estrés y rendimiento
  • Reuniones de liderazgo fuera de la oficina en las que el bienestar requiera una base clínica, y no un enfoque motivacional
  • Reuniones de lanzamiento de ventas y eventos para toda la plantilla que requieran una ponencia sobre el rendimiento, llena de energía y basada en datos contrastados

Resultados para el público

  • Un modelo con base clínica para distinguir entre la presión saludable y el estrés perjudicial en el trabajo
  • Una definición operativa práctica de la armonía entre la vida laboral y personal que los directivos puedan aplicar con sus equipos
  • Intervenciones específicas a nivel de hábitos para mantener un rendimiento sostenido bajo una carga de trabajo constante
  • Un lenguaje para hablar de salud mental en el trabajo que resulte convincente tanto para los responsables comerciales como para los líderes de personal
  • La confianza necesaria para abordar el bienestar en el lugar de trabajo como una palanca estratégica cuantificable, y no como una mera cuestión de beneficios adicionales

Charlas

Encuentra tu felicidad imperfecta

Una ponencia que replantea la felicidad como un factor que impulsa el rendimiento en el lugar de trabajo y ofrece a los líderes las herramientas para influir en ella.

Puntos clave:

  • La relación entre el bienestar psicológico y el esfuerzo voluntario
  • Hábitos prácticos que mejoran el estado de ánimo, la concentración y la calidad de las decisiones
  • Cómo los líderes moldean el clima emocional de sus equipos

Desarrollo del liderazgo y trabajo en equipo: adopta una mentalidad de crecimiento

Una ponencia sobre los comportamientos de liderazgo que potencian la inteligencia emocional, la comunicación y la cultura.

Puntos clave:

  • Los cambios de mentalidad que caracterizan a los equipos de alta confianza
  • Los patrones de comunicación que potencian o merman el rendimiento
  • Cómo los líderes convierten la cultura de un eslogan en un comportamiento

Cómo alcanzar el máximo rendimiento con hábitos de alto rendimiento

Una ponencia sobre el diseño de modelos de trabajo que protejan el rendimiento y eviten el agotamiento en equipos híbridos.

Puntos clave:

  • Por qué el «equilibrio» no es el enfoque adecuado para el trabajo moderno
  • Un modelo basado en la armonía para personas y equipos
  • Principios prácticos de trabajo híbrido que se mantienen bajo presión

El futuro del trabajo: redefinir el equilibrio entre la vida laboral y la personal

Una ponencia sobre el diseño de modelos de trabajo que protejan el rendimiento y eviten el agotamiento en equipos híbridos.

Puntos clave:

  • Por qué el «equilibrio» no es el enfoque adecuado para el trabajo moderno
  • Un modelo basado en la armonía para personas y equipos
  • Principios prácticos de trabajo híbrido que se mantienen bajo presión

Disponible
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Testimonios

Como estudiante de segundo curso de asistente médico a punto de iniciar mi carrera en plena pandemia, las clases de Kristel sobre gestión del estrés y estilo de vida fueron un complemento maravilloso para mi formación. Es una gran defensora de la medicina integrativa y ha ampliado mi repertorio de técnicas de bienestar, que espero poder aplicar tanto a mis futuros pacientes como a mí misma. ¡Además, la demostración de técnicas durante las clases, como la relajación muscular progresiva, hace que sus charlas sean divertidas e interactivas!
Kevin Quizon, máster en Ciencias, asistente médico certificado
Kristel Bauer, PA-C, impartió un seminario sobre bienestar físico y mental para nuestros miembros. Ofreció una presentación fluida y basada en la evidencia, que incluyó actividades prácticas y recomendaciones. Quedó claro que Kristel había dedicado mucho tiempo a preparar su presentación. Se mostró muy entusiasmada con el tema y nuestros miembros disfrutaron mucho con sus consejos. ¡Gracias, Kristel!
Anita See, asistente médico certificado (PA-C)
Presidente electo, Academia de Asistentes Médicos de Illinois
Kristel es una profesional clínica, conferenciante, profesora y mentora compasiva, amable y entusiasta. Le apasiona la medicina integrativa, la salud mental y el bienestar, así como compartir sus conocimientos con los demás. Su formación profesional como asistente médica y como becaria de medicina integrativa en la Universidad de Arizona, junto con su estilo cálido, acogedor e inspirador a la hora de relacionarse con los demás en diversos formatos, le permiten desempeñar a la perfección las funciones de líder de grupo, facilitadora y conferenciante.
Marissa Liveris, MMS, PA-C
Profesor de asistencia médica, Universidad Northwestern - Facultad de Medicina Feinberg
Kristel fue un recurso excelente para mi programa de asistente médico, ya que impartió varias clases a nuestra clase durante el módulo de Psicología, así como de forma virtual durante la cuarentena. Sus charlas sobre el estilo de vida y la gestión del estrés durante la pandemia de COVID-19 nos proporcionaron información muy valiosa, útil y relevante. Sé que tanto a mí como a mis compañeros nos gustaron mucho sus charlas. Se las recomendaría a cualquiera que esté interesado en adquirir mejores hábitos y aprender técnicas para gestionar el estrés.
Andrea Trombetta
Asistente médico
Tuve el placer de aprender de Kristel en varias ocasiones durante mis estudios de asistente médico. Impartió clases presenciales y presentaciones virtuales sobre el estilo de vida y la gestión del estrés durante la pandemia de COVID-19. Kristel fue una ponente excelente y sus presentaciones estaban bien organizadas, eran fáciles de seguir, reflexivas e informativas. ¡Me alegro de haber podido participar!
Hannah Hazlewood, máster en Ciencias, asistente médico certificado
Kristel impartió una charla para mis compañeros y para mí durante la pandemia de COVID-19. Nos explicó estrategias prácticas para promover la salud, prevenir enfermedades y gestionar el estrés. Estas estrategias abarcaban muchos aspectos de la vida cotidiana, como la alimentación, el sueño y los suplementos. Las técnicas para la mente y el cuerpo que nos enseñó me resultaron especialmente útiles para recuperar el equilibrio y encontrar algo de alivio en un momento muy estresante. Estoy deseando compartir estrategias similares con mis pacientes en el futuro.
Kayla Janto, máster en Ciencias, asistente médico certificado
Kristel Bauer es la mejor en lo que hace. Kristel conecta con su público y se asegura de que todos experimenten una transformación en su presencia. Estoy muy agradecida de que formara parte de mi retiro; ayudó a que mi evento fuera todo un éxito. ¡Gracias, Kristel, por ser como eres!
Ylonda Scott
Fundador, Mujeres emprendedoras que rompen barreras, agencia de desarrollo del liderazgo en línea
Me encantó que Kristel viniera a la oficina a hacernos una presentación. Su capacidad para ofrecer ejemplos prácticos de los conceptos que exponía hizo que la sesión resultara de gran utilidad y fuera una de las más interesantes hasta la fecha.
Chris Aguilar
Negociaciones comerciales, BP
Recientemente, contamos con Kristel como ponente principal en nuestro evento «Louisville Business First Women». Fue un placer trabajar con ella de principio a fin. Adaptó su mensaje al público, pero también nos escuchó para conocer cuáles eran nuestros objetivos generales y qué queríamos que el público experimentara. Los asistentes se llevaron ideas prácticas que podían poner en marcha de inmediato, no solo en su vida personal, sino también sobre cómo las empresas pueden introducir cambios para mejorar la felicidad de los empleados y cómo esto conduce a una mayor productividad. Respaldada por datos, su presentación te anima a realizar pequeños cambios que aportan grandes resultados.
David Bingham
Director del evento, Louisville Business First
Kristel ha impartido recientemente una charla sobre «Bienestar ejecutivo» a un grupo de futuros líderes ejecutivos de nuestra organización. Su pasión y energía al abordar temas como la atención plena, la salud, la gestión del estrés y el autocuidado resultaron estimulantes y reveladoras. Ha sido un placer trabajar con Kristel y la recomiendo encarecidamente para vuestro próximo evento de bienestar corporativo.
Jennifer Durbin
Vicepresidente y director de Recursos Humanos, Commercial Metals Company
Kristel ofreció una excelente presentación sobre el autocuidado en el evento anual «Women in Marketing» de General Mills. No podría haber llegado en mejor momento, ya que nuestras mujeres han tenido que hacer frente a múltiples factores de estrés durante el último año y medio. Una directora afirmó: «¡Me ENCANTÓ la sesión sobre autocuidado! Unos consejos estupendos y muy prácticos. ¡Gracias al equipo de WIM por traer a esta ponente!». Los consejos relacionados con diversos aspectos del autocuidado, las preguntas importantes para la autorreflexión y las prácticas eficaces proporcionaron una orientación relevante que nuestras socias pueden incorporar a su vida cotidiana.
Kelly Hammersley
General Mills, Inc.
¡La ponencia de Kristel Bauer en el almuerzo «Business Women First» de Louisville fue increíblemente motivadora! Su mensaje sobre «Live Greatly» me llegó muy hondo, recordándonos que hay que aprovechar cada momento, superar los retos y aceptar la imperfección. Estoy deseando escuchar su podcast para seguir inspirándome y sintiéndome empoderada. ¡Gracias, Kristel, por una experiencia increíble!
Rachel Ross
Vicepresidente de Operaciones, Kroger
La pasión de Kristel por la salud y el bienestar quedó patente durante su serie de charlas dirigidas al personal, el profesorado y los estudiantes de la RFU. Sus charlas proporcionaron a los asistentes estrategias y recursos útiles que podían incorporarse fácilmente a su vida cotidiana. ¡Es muy fácil trabajar con Kristel y su energía es contagiosa!
Maryanna Gibbs
Subdirector de Apoyo Académico, Universidad de Medicina y Ciencias Rosalind Franklin
Asistí a una de las presentaciones en línea de Kristel sobre bienestar y estrategias de afrontamiento a través de la Universidad Rosalind Franklin. El material era exhaustivo, estaba muy bien elaborado y resultaba muy profesional. Encontré información muy útil para incorporar a mi vida cotidiana y recomiendo encarecidamente sus clases.
Richard Bell
Escritor de humor
Inicialmente invitamos a Kristel como ponente invitada para nuestro programa de asistentes médicos. Como antigua alumna del programa, y gracias a su formación adicional en medicina integrativa, aportó una perspectiva única a nuestros estudiantes. Dado que en cada una de sus clases se centraba en la atención plena y el bienestar, la volvimos a invitar para que impartiera un curso específico sobre estos temas a los estudiantes, el profesorado y el personal. Las herramientas que proporciona son de un valor incalculable, y además puede hablar desde el punto de vista de una compañera profesional de la salud.
Jason Radke, MMs, PA-C
Profesor adjunto, catedrático y director del programa, Universidad de Medicina y Ciencias Rosalind Franklin

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