Tom Clark

Warum Unternehmen mit Tom Clark zusammenarbeiten

• Er arbeitet in einem der anspruchsvollsten Leistungsumfelder im Spitzensport, ist rund 250 Tage im Jahr mit einem F1-Fahrer unterwegs und bringt diese praktische Realität direkt in den Raum.
• Seine Doktorarbeit an der Liverpool John Moores University über Jetlag und Reisemüdigkeit in der Formel 1 verschafft ihm eine fundierte wissenschaftliche Grundlage zu einem Thema, das die meisten Referenten zum Thema Spitzenleistung eher anekdotisch behandeln.
• Er war an einem Sieg beim Grand Prix von Ungarn auf der Ebene der Vorbereitung und Regeneration beteiligt, sodass das Argument der marginalen Gewinne auf einem konkreten Ergebnis und nicht auf einer allgemeinen Behauptung beruht.
• Er übersetzt die Hintsa-Performance-Methodik – das System, das das moderne F1-Konditionstraining geprägt hat – in eine Sprache und Werkzeuge, die Führungskräfte auf ihre eigenen Reise- und Entscheidungspläne anwenden können.

Biografische Höhepunkte

• Seit 2020 Leiter der Leistungsabteilung für Esteban Ocon bei Alpine F1.
• Berufsdoktorat in Angewandter Sport- und Bewegungswissenschaft an der Liverpool John Moores University mit Schwerpunkt auf Jetlag und Reisemüdigkeit im Spitzensport.
• MSc in Athletikentwicklung und Spitzenleistung, Solent University; BSc in Gesundheits- und Bewegungswissenschaften, Abschluss mit Auszeichnung, Solent University.
• Ehemaliger Leistungstrainer bei Hintsa Performance, der Beratungsfirma, die maßgeblich an der modernen Athletenentwicklung in der Formel 1 beteiligt ist.
• Arbeitete an der Seite von Esteban Ocon bei dessen erstem Formel-1-Rennsieg, dem Großen Preis von Ungarn 2021.
• Adaptierte den LJMU-Jetlag-Fragebogen zu einer digitalen Überwachungsplattform, die während einer gesamten F1-Saison zum Einsatz kam.

Biografie

Eine Formel-1-Saison umfasst etwa zwei Dutzend Rennen auf fünf Kontinenten. Von den Fahrern wird erwartet, dass sie bei jedem Rennen an der Grenze der menschlichen Reaktionszeit Leistung bringen, oft innerhalb von 48 Stunden nach der Landung. Tom Clark ist derjenige, der die Bedingungen schafft, unter denen dies möglich ist.

Als Head of Performance für Esteban Ocon bei Alpine F1 ist Clark verantwortlich für das Schlaf-, Trainings-, Ernährungs- und Erholungssystem, das die Leistung eines Fahrers über einen auf Erschöpfung ausgelegten Kalender hinweg konstant hält. Er kam über Hintsa Performance, die Beratungsfirma, die das moderne Handbuch für das F1-Konditionstraining entwickelt hat, zu diesem Sport und trat 2020 als Senior Performance Coach bei Alpine ein. Er war Teil des Teams beim Großen Preis von Ungarn 2021, Ocons erstem Sieg in der Formel 1.

Seine Doktorarbeit an der Liverpool John Moores University unter der Betreuung von Dr. Ben Edwards konzentriert sich auf Jetlag und Reisemüdigkeit im Elite-Motorsport. Zusammen mit Kollegen der LJMU passte Clark den Jetlag-Fragebogen der Universität an ein digitales Tool an, das während der gesamten F1-Saison zum Einsatz kommt, und verwandelte so ein klinisches Instrument in Betriebsdaten. Diese Forschung steht in direktem Zusammenhang mit den Herausforderungen, denen Führungskräfte aus der Wirtschaft gegenüberstehen: kumulative Zeitzonenwechsel, Schlafmangel und die Kluft zwischen dem Gefühl, leistungsfähig zu sein, und der tatsächlichen Leistungsfähigkeit.

Was ihn von der breiteren Kategorie der Spitzenleistung unterscheidet, ist die Spezifität. Er ist kein ehemaliger Sportler, der auf eine beendete Karriere zurückblickt. Er ist ein Praktiker, der ein System beschreibt, das er jedes Wochenende mit einem namentlich genannten Fahrer unter messbaren Bedingungen betreibt und das auf veröffentlichten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Wichtige Vortragsthemen

• Leistungswissenschaft im Elite-Motorsport
• Jetlag und Reisemüdigkeit in Umgebungen mit hohem Einsatz
• Tagesrhythmen und Schlaf als Leistungsvariablen
• Marginal Gains und Vorbereitungsmethodik in der Formel 1
• Mentale Belastbarkeit unter ständigem Wettbewerbsdruck
• Gestaltung von Routinen für nachhaltige Leistungsfähigkeit

Ideal für

• Führungskräfte der obersten Ebene und leitende Angestellte, deren Terminkalender häufige Langstreckenreisen und eine anhaltende Entscheidungslast beinhalten
• Vertriebs- und Geschäftsführungsteams, die über mehrere Zeitzonen hinweg tätig sind
• Hochleistungsteams in den Bereichen Finanzen, professionelle Dienstleistungen und globale Operationen, bei denen die Leistung nicht mit dem Kalender nachlassen darf
• Führungskräfteentwicklungsprogramme, die auf Methoden aus dem Spitzensport basieren

Lernergebnisse

• Ein praktisches Verständnis dafür, wie circadiane Störungen das Urteilsvermögen, die Stimmung und die Reaktionszeit beeinflussen und was die Daten tatsächlich zeigen
• Spezifische Protokolle, die in einem F1-Team zur Bewältigung von Jetlag, Schlaf und Erholung bei Langstreckenreisen eingesetzt werden
• Eine klarere Abgrenzung zwischen Vorbereitung und Leistung, abgeleitet aus Formel-1-Rennwochenenden statt aus Geschäftsanalogien
• Praktische Anpassungen von Routine, Lichteinwirkung, Training und Ernährung, die Führungskräfte in ihren bestehenden Zeitplan integrieren können
• Ein ehrliches Gespür dafür, wo marginale Verbesserungen den Ausschlag geben und wo nicht