Gopi Krishnaswamy
On attend désormais des cadres supérieurs qu’ils soient performants sous pression de manière continue, et non plus par intermittence. La plupart ont développé toutes leurs compétences, sauf celle qui détermine leur capacité à tenir la distance : leur aptitude à rester concentrés et sereins lorsque la pression ne faiblit jamais. Si on laisse cette capacité intérieure au hasard, elle finit par céder, et le prix à payer se traduit par un jugement altéré et un épuisement professionnel silencieux au plus haut niveau.
Gopi Krishnaswamy forme les cadres supérieurs à maintenir un haut niveau de performance sans s’épuiser, en combinant son expérience professionnelle chez IDEO et des années de pratique du zen afin de développer la discipline intérieure qui permet de garder son sang-froid et de ne pas se laisser emporter par les émotions face à la pression.
Full Profile
Pourquoi les entreprises font appel à Gopi Krishnaswamy
- Il enseigne la méthode « Search Inside Yourself » (SIY), le programme d’intelligence émotionnelle développé et validé chez Google, en tant que l’un des premiers formateurs certifiés SIY en Inde. Les participants repartent avec une pratique éprouvée qu’ils peuvent reproduire, et non pas après une heure de motivation sur la pleine conscience.
- Il recadre le burn-out en le présentant comme une faille dans la conception même de la performance. Ce changement de perspective offre aux équipes de direction un problème de bien-être sur lequel elles peuvent agir, plutôt qu’un sujet pour lequel elles se sentent discrètement coupables.
- Ses années passées en tant que directeur général chez IDEO lui permettent de s’adresser aux dirigeants en utilisant le langage de la performance et de l’évaluation. Cela lui vaut l’attention d’un public généralement sceptique face à tout ce qui est étiqueté « bien-être ».
- Son cadre « Inner OS » offre aux dirigeants un modèle reproductible pour garder leur sang-froid sous pression. La session se termine par une méthode qu’ils peuvent continuer à utiliser, articulée autour de son modèle 3-5-5 et du protocole SCORE.
Faits marquants de sa biographie
- Auteur de *The Monk in the Corner Office* (Penguin Business, 2025) et de *Creativity Unleashed* (Bloomsbury) ; son troisième ouvrage, *The Inner OS*, paraîtra fin 2026
- Ancien directeur général d’IDEO, l’agence de design de la Silicon Valley à l’origine de la première souris Apple
- L’un des premiers formateurs certifiés en Inde du programme «Search Inside Yourself», le programme d’intelligence émotionnelle développé chez Google
- Titulaire d’un MBA de l’INSEAD
- Fondateur et PDG de Llama, un organisme de formation en pleine conscience et bien-être en entreprise
- A formé plus de 100 000 personnes sur les cinq continents au sein d’organisations telles que Deloitte, BCG, McKinsey et le groupe Aditya Birla
Biographie
IDEO s’est forgé une réputation en concevant le fonctionnement des objets, à commencer par la première souris d’Apple. L’un de ses directeurs généraux a quitté cet univers pour suivre une formation dans la tradition zen de Thich Nhat Hanh, avant de revenir avec un autre défi de conception : la vie intérieure des dirigeants d’entreprise.
Ce directeur général, c’est Gopi Krishnaswamy. Il forme désormais les cadres supérieurs à ce qu’il appelle l’« Inner OS », le système mental et émotionnel qui régit la manière dont une personne maintient son attention et son jugement lorsque les sollicitations ne cessent de s’accumuler. C’est le sujet de son prochain livre, *The Inner OS*, dont la parution est prévue fin 2026. Son argument central est sans détour : le burn-out chez les dirigeants compétents est généralement un problème de conception, et presque personne ne développe la capacité intérieure qui permettrait de maintenir un niveau de performance constant.
Derrière cela se cache une méthode éprouvée. Il est l’un des premiers formateurs certifiés en Inde du programme « Search Inside Yourself », ce programme d’intelligence émotionnelle développé et validé chez Google, et il en a enseigné les pratiques à plus de 100 000 personnes sur les cinq continents. Parmi ses clients figurent Deloitte, BCG, McKinsey et le groupe Aditya Birla.
Il développe cette thèse dans *The Monk in the Corner Office*, son ouvrage publié en 2025 chez Penguin, qu’il présente comme un manuel de performance destiné aux dirigeants sérieux. Cette conviction lui tient personnellement à cœur. À la suite d’un accident, les médecins lui avaient dit qu’il ne pourrait plus jamais conduire de moto. Il est pourtant devenu l’un des premiers motards à rouler en Harley-Davidson lorsque la marque a fait son entrée en Inde.
Principaux thèmes de ses interventions
- Haute performance durable
- Le leadership sous pression
- L'intelligence émotionnelle
- La pleine conscience pour les dirigeants
- La résilience
- Préparation mentale pour les cadres supérieurs
- Prévention du burn-out
Idéal pour
- Les PDG, fondateurs et cadres supérieurs assumant des responsabilités importantes et durables
- Les équipes de direction confrontées à des périodes intenses, telles que des restructurations ou une expansion rapide
- Les DRH et responsables des ressources humaines chargés de lutter contre l’épuisement professionnel des cadres et de favoriser la fidélisation au plus haut niveau
- Les participants à des conférences et séminaires qui souhaitent une session approfondie sur la performance et le bien-être, s’appuyant sur une méthodologie éprouvée
Résultats attendus pour les participants
- Un modèle opérationnel issu du cadre « Inner OS » permettant de garder son sang-froid et sa lucidité lorsque la pression ne faiblit pas
- Des pratiques spécifiques issues de « Search Inside Yourself » pour la régulation émotionnelle, que les dirigeants peuvent mettre en œuvre dès la semaine suivante
- Les arguments en faveur d’une approche du burn-out comme un problème de conception résolvable, ainsi que le vocabulaire nécessaire pour aborder ce sujet avec leurs propres équipes
- Les méthodes utilisées par les personnes très performantes pour entraîner leur esprit, adaptées aux exigences des cadres supérieurs
Conférences
De nos jours, le leadership est un sport extrême, mais la plupart des dirigeants s’y préparent comme s’il s’agissait d’un travail de bureau ; cette intervention vise à développer la capacité intérieure nécessaire pour rester lucide et efficace face à une pression incessante, sans pour autant sacrifier son bien-être.
Points clés à retenir :
- Le cadre « Inner OS », comprenant son modèle 3-5-5 et le protocole SCORE, pour gérer votre état intérieur sous pression
- Ce qu’un système interne non entraîné coûte à un dirigeant en termes de jugement et de bien-être, et ce qui change lorsqu’il est entraîné
- Comment maintenir des performances optimales sous une pression continue sans s’épuiser
Une intervention phare axée sur l’expérience, inspirée du livre de Gopi publié chez Penguin, qui amène le public à passer de la compréhension de l’intelligence émotionnelle à sa mise en pratique.
Points clés à retenir :
- Le parcours de Sid, le cadre en burn-out au cœur du livre, sert de miroir au public
- Des exercices qui transforment l’intelligence émotionnelle d’un simple concept en une habitude quotidienne
- Pourquoi le calme intérieur est un outil de leadership, et non une simple compétence relationnelle
Une séance d’introduction au programme d’intelligence émotionnelle et de pleine conscience développé chez Google, animée par l’un de ses formateurs certifiés.
Points clés à retenir :
- Les pratiques fondamentales d’attention et d’autorégulation issues du programme SIY validé
- Comment l’intelligence émotionnelle peut être développée plutôt que considérée comme un trait de caractère inné
- Des techniques que les dirigeants peuvent mettre en pratique immédiatement pour stabiliser leur concentration et leurs réactions
Une conférence qui transpose les méthodes d’entraînement mental des athlètes de haut niveau au contexte du leadership, en s’appuyant sur les neurosciences et le cadre théorique « Inner OS ».
Points clés à retenir :
- À quoi ressemble un conditionnement mental délibéré, inspiré de la préparation des sportifs de haut niveau
- Les fondements neuroscientifiques du sang-froid et de la récupération en situation de pression prolongée
- Comment les dirigeants peuvent entraîner leur système interne de manière aussi ciblée qu’ils entraînent leurs compétences techniques
Une intervention personnelle qui redéfinit la résilience comme une compétence acquise au cours d’épreuves difficiles, inspirée du propre parcours de Gopi vers le rétablissement après un accident qui a failli lui coûter la vie.
Points clés à retenir :
- La résilience est présentée comme une capacité que l’on développe en temps réel, et non pas seulement comme un processus de rétablissement après un événement
- Le récit de Gopi : comment on lui a annoncé qu’il ne pourrait plus jamais faire de moto, et ce qui a changé la donne
- Comment les individus et les équipes peuvent développer leur résilience avant que la pression ne s’exerce