Kristel Bauer

Udbrændthed er blevet et problem for medarbejdernes produktivitet, ikke et spørgsmål om trivsel. Der er kommet stadig flere programmer for medarbejderengagement, træning i modstandsdygtighed og retningslinjer for hybridarbejde, men personaleafgang, »presenteeisme« og manglende engagement koster stadig organisationerne milliarder om året. Ledere skal betragte trivsel på arbejdspladsen som en klinisk og operationel disciplin, ikke som et budget for frynsegoder.

Kristel Bauer er en foredragsholder med speciale i trivsel på arbejdspladsen og optimal præstation, og hendes kliniske psykiatriske baggrund hjælper organisationer med at gøre medarbejdernes sundhed til en målbar drivkraft for engagement, fastholdelse og produktivitet.

Download profil

Full Profile

Hvorfor virksomheder samarbejder med Kristel Bauer

En læges syn på trivsel på arbejdspladsen. Hendes kliniske baggrund inden for integrativ psykiatri betyder, at publikum får evidensbaseret viden om stress, søvn og mental sundhed – ikke blot generelle motiverende budskaber.
En udgivet afhandling om harmoni mellem arbejde og privatliv. *Work-Life Tango* (John Murray Business, 2024) erstatter den binære opfattelse af balance med en mere anvendelig arbejdsmodel for hybride teams.
Troværdighed hos både ledere inden for trivsel og kommercielle ledere. Bauer omsætter klinisk evidens til et sprog, der giver genklang hos både drifts- og personaleafdelingerne i samme rum.
Erfaring fra både regulerede miljøer og Fortune 500-virksomheder, herunder AbbVie, Bank of America, bp, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA og U.S. Census Bureau.
Mediedækning, der udvider autoriteten ud over selve hovedtaleroptrædenen. Forbes, Entrepreneur, NBC News Daily, ABC News Live og podcasten »Live Greatly« giver kunderne en foredragsholder, hvis ideer fortsætter med at cirkulere længe efter arrangementet.

Højdepunkter i biografien

Forfatter til *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work* (John Murray Business, 2024)
Fellow i integrativ medicin og tidligere lægeassistent med klinisk erfaring inden for integrativ psykiatri
Skaber og vært for Live Greatly-podcasten, der er placeret i den øverste del af kategorien for selvudvikling på verdensplan
Medforfatter til Entrepreneur; udnævnt til en af Forbes’ Top 10 Social Media Influencers
2026 Top Impact Speaker, Real Leaders
Medvirket i udsendelser på NBC News Daily, ABC News Live, FOX Weather, ABC 7 Chicago og WGN Daytime Chicago
TEDx-taler: "Redefining Work-Life Balance in a COVID-19 World"
Blandt virksomhedskunderne er AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Northwestern University, Santander, TIAA og U.S. Census Bureau

Biografi

Trivsel på arbejdspladsen er blevet en driftsomkostning, som kun få organisationer ved, hvordan de skal håndtere. Engagementsscorerne står i stampe, antallet af sygemeldinger på grund af psykisk uhelbredelighed stiger, og debatten om hybridarbejde optager ledelsens opmærksomhed. Den kliniske dokumentation for, hvad der rent faktisk gør en forskel, ligger uden for de fleste HR-afdelingers kompetenceområde.

Kristel Bauer bringer den viden med ind i billedet. Hun har arbejdet som lægeassistent med klinisk erfaring inden for integrativ psykiatri og gennemførte et stipendium i integrativ medicin, inden hun i 2019 grundlagde Live Greatly for at fokusere fuldtids på trivsel og præstation på arbejdspladsen.

Hendes bog, *Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work*, blev udgivet af John Murray Business i november 2024. Hovedtesen erstatter den statiske opfattelse af balance med en mere dynamisk driftsmodel: harmoni som noget, teams arbejder hen imod, ikke noget, som enkeltpersoner kæmper for at opnå. Live Greatly-podcasten har bragt dette budskab ud til et bredere publikum gennem samtaler om ledelse, adfærdsvidenskab og præstation.

Bauer har holdt foredrag for blandt andre AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA og U.S. Census Bureau. Hun er fast skribent for Entrepreneur, en af Forbes’ Top 10 Social Media Influencers, kåret som en af 2026 Top Impact Speakers af Real Leaders og TEDx-taler.

Vigtigste foredragstemaer

Trivsel på arbejdspladsen som en operationel disciplin
Psykisk sundhed og stress på arbejdspladsen
Toppræstationer og vaner, der fremmer høj ydeevne
Balance mellem arbejde og privatliv i hybride og distribuerede teams
Forebyggelse af udbrændthed og restitution
Lederskab og følelsesmæssig intelligens
Medarbejderengagement og kultur

Ideel til

HR-chefer, personaleansvarlige og trivselsansvarlige, der bestiller troværdigt indhold om mental sundhed
Lærings- og udviklingsafdelinger, der styrker ledernes kompetencer inden for stress og præstation
Ledelsesmøder uden for kontoret, hvor trivsel kræver et klinisk grundlag frem for en motiverende tilgang
Salgskick-offs og fællesarrangementer, der kræver en energisk, evidensbaseret præsentation om præstation

Resultater for målgruppen

En klinisk funderet model til at skelne mellem sundt pres og skadelig stress på arbejdspladsen
En praktisk definition af balance mellem arbejde og privatliv, som ledere kan anvende i deres teams
Konkrete tiltag på vaneniveau for vedvarende præstationer under vedvarende belastning
Et sprog til at tale om mental sundhed på arbejdspladsen, der rammer både forretningsledere og personaleledere
Selvtillid til at behandle trivsel på arbejdspladsen som en målbar strategisk faktor, ikke blot et spørgsmål om personalegoder

Samtaler

Find din ufuldkomne lykke

Et hovedindlæg, der sætter lykke i et nyt perspektiv som en drivkraft for præstationer på arbejdspladsen og giver ledere de redskaber, der kan påvirke den.

Vigtige pointer:

Sammenhængen mellem psykologisk trivsel og frivillig indsats
Praktiske vaner, der forbedrer humør, fokus og beslutningskvalitet
Hvordan ledere former det følelsesmæssige klima i deres teams

Ledelsesudvikling og teambuilding: Omfavn en vækstorienteret tankegang

Et hovedindlæg om de ledelsesmæssige adfærdsmønstre, der fremmer følelsesmæssig intelligens, kommunikation og kultur.

Vigtige pointer:

De ændringer i tankegangen, der kendetegner teams med høj tillid
Kommunikationsmønstre, der styrker eller svækker præstationerne
Hvordan ledere omdanner kultur fra slogan til adfærd

Sådan opnår du top præstationer med vaner, der giver høj ydeevne

Et hovedindlæg om udformning af arbejdsmodeller, der sikrer ydeevnen og forebygger udbrændthed i hybride teams.

De vigtigste pointer:

Hvorfor balance er den forkerte ramme for moderne arbejde
En harmonibaseret model for enkeltpersoner og teams
Praktiske principper for hybridarbejde, der holder under pres

Fremtidens arbejdsliv: En ny definition af balancen mellem arbejde og privatliv

Et hovedindlæg om udformning af arbejdsmodeller, der sikrer ydeevnen og forebygger udbrændthed i hybride teams.

De vigtigste pointer:

Hvorfor balance er den forkerte ramme for moderne arbejde
En harmonibaseret model for enkeltpersoner og teams
Praktiske principper for hybridarbejde, der holder under pres

Tilgængelige for

Taletemaer

Sprog

Engelsk

Klik på knappen nedenfor for at se Kristel Bauer s gebyrer og tilgængelighed for dit arrangement.

Videoer

Udtalelser

Som 2. års PA-studerende, der står over for at starte en karriere midt i en pandemi, var Kristels forelæsninger om stresshåndtering og livsstil et fantastisk supplement til min uddannelse. Hun er en forkæmper for integrativ medicin og har udvidet mit arsenal af velværemetoder, som jeg håber at kunne anvende både til mine fremtidige patienter og til mig selv. Hendes demonstration af teknikker under forelæsningerne, såsom progressiv muskelafspænding, gør også hendes forelæsninger sjove og interaktive!

Kevin Quizon, MS, PA-C

Kristel Bauer, PA-C, afholdt et seminar om velvære for krop og sind for vores medlemmer. Hun holdt et velstruktureret, evidensbaseret foredrag, der indeholdt praktiske øvelser og anbefalinger. Det var tydeligt, at Kristel havde brugt meget tid på at forberede sin præsentation. Hun brændte for emnet, og vores medlemmer satte stor pris på hendes råd! Tak, Kristel!

Anita See, PA-C

Den nyvalgte præsident, Illinois Academy of PAs

Kristel er en medfølende, venlig og entusiastisk kliniker, foredragsholder, underviser og mentor. Hun brænder for integrativ medicin, mental sundhed og velvære samt for at dele sin ekspertise med andre. Hendes faglige uddannelse som lægeassistent og som stipendiat i integrativ medicin ved University of Arizona, kombineret med hendes varme, imødekommende og inspirerende måde at interagere med andre på i forskellige sammenhænge, gør, at hun uden problemer kan fungere som gruppeleder, facilitator og foredragsholder.

Marissa Liveris, MMS, PA-C

Underviser i lægeassistentuddannelsen, Northwestern University – Feinberg School of Medicine

Kristel var en fremragende ressource i forbindelse med min uddannelse til lægeassistent, da hun holdt foredrag flere gange for vores hold under vores psykologimodul samt virtuelt under karantænen. Hendes foredrag om livsstil og stresshåndtering under COVID-19 bød på fantastiske oplysninger, der var meget nyttige og relevante. Jeg ved, at både jeg selv og mine klassekammerater nød hendes foredrag meget. Jeg vil anbefale dem til alle, der er interesserede i at skabe bedre vaner og lære færdigheder inden for stresshåndtering.

Andrea Trombetta

Lægeassistent

Jeg havde fornøjelsen af at lære af Kristel flere gange i løbet af min uddannelse til fysioterapeut. Hun holdt både fysiske forelæsninger og virtuelle præsentationer om livsstil og stresshåndtering under COVID-19. Kristel var en fremragende foredragsholder, og hendes præsentationer var velstrukturerede, lette at følge, gennemtænkte og informative. Jeg er glad for, at jeg fik mulighed for at deltage!

Hannah Hazlewood, MS, PA-C

Kristel holdt et foredrag for mine kolleger og mig under COVID-19-pandemien. Hun delte nogle praktiske strategier med os til at fremme sundheden, forebygge sygdom og håndtere stress. Disse strategier dækkede mange aspekter af dagligdagen, herunder kost, søvn og kosttilskud. Jeg fandt de metoder til at forene krop og sind, som hun delte, særligt nyttige til at finde ro og få lidt lindring i en meget stressende tid. Jeg ser frem til at dele lignende strategier med mine patienter i fremtiden.

Kayla Janto, MS, PA-C

Kristel Bauer er den bedste inden for sit felt. Kristel skaber en stærk forbindelse til sit publikum og sørger for, at alle oplever en forandring i hendes nærvær. Jeg er så taknemmelig for, at hun var en del af mit retreat. Hun var med til at gøre mit arrangement til en succes. Tak, Kristel, for at være den, du er!

Ylonda Scott

Grundlægger, Kvindelige iværksættere, der bryder barrierer – et online agentur for ledelsesudvikling

Jeg satte virkelig pris på, at Kristel kom forbi kontoret for at holde et oplæg for os. Hendes evne til at give eksempler fra virkeligheden på de begreber, hun præsenterede, gjorde sessionen umiddelbart relevant og til en af de mest spændende hidtil.

Chris Aguilar

Erhvervsforhandlinger, BP

For nylig havde vi Kristel som hovedtaler ved vores Louisville Business First Women’s-arrangement. Det var en fornøjelse at samarbejde med hende fra start til slut. Hun tilpassede sit budskab til publikum, men lyttede også til os om, hvad vores overordnede mål var, og hvad vi ønskede, at publikum skulle opleve. Deltagerne gik derfra med konkrete handlingspunkter, som de straks kunne implementere – ikke kun i deres privatliv, men også i forhold til, hvordan virksomheder kan indføre ændringer for at øge medarbejdernes trivsel, og hvordan det fører til øget produktivitet. Hendes præsentation, der er underbygget af data, giver dig redskaber til at foretage de små ændringer, der skaber store resultater.

David Bingham

Arrangementsleder, Louisville Business First

Kristel holdt for nylig et foredrag om leders trivsel for en gruppe af kommende ledere i vores organisation. Hendes entusiasme og energi i forbindelse med emner som mindfulness, sundhed, stresshåndtering og selvomsorg var inspirerende og indsigtsfuld. Det var en fornøjelse at samarbejde med Kristel, og jeg kan varmt anbefale hende til jeres næste wellness-arrangement i virksomheden.

Jennifer Durbin

Vicepræsident og CHRO, Commercial Metals Company

Kristel holdt et fremragende foredrag om selvomsorg ved det årlige »Women in Marketing«-arrangement hos General Mills. Det kunne ikke være kommet på et bedre tidspunkt, da vores kvindelige medarbejdere har været udsat for adskillige stressfaktorer i løbet af det sidste halvandet år. En direktør udtalte: »ELSKEDE sessionen om selvomsorg! Sådan nogle fantastiske, praktiske tips. Tak til WIM-teamet for at have inviteret denne foredragsholder!» Tipene, der dækkede mange forskellige aspekter af selvomsorg, vigtige spørgsmål til selvrefleksion og effektive praktiske øvelser, gav relevant vejledning, som vores medlemmer kan indarbejde i deres dagligdag.

Kelly Hammersley

General Mills, Inc.

Kristel Bauers hovedtale ved Louisville Business Women First-frokosten var utroligt inspirerende! Hendes budskab om »Live Greatly« ramte mig dybt og mindede os om at gribe hvert eneste øjeblik, overvinde udfordringer og omfavne ufuldkommenhed. Jeg glæder mig meget til hendes podcast, hvor jeg kan få mere inspiration og styrke. Tak, Kristel, for en fantastisk oplevelse!

Rachel Ross

Driftsdirektør, Kroger

Kristels passion for sundhed og velvære kom tydeligt til udtryk under hendes række af foredrag for RFU’s personale, undervisere og studerende. Hendes foredrag gav deltagerne nyttige strategier og ressourcer, som let kunne indarbejdes i deres dagligdag. Det er nemt at samarbejde med Kristel, og hendes energi er smittende!

Maryanna Gibbs

Vicedirektør for akademisk støtte, Rosalind Franklin Universitet for Medicin og Videnskab

Jeg deltog i en af Kristels onlineforelæsninger om velvære og mestringsstrategier via Rosalind Franklin University. Undervisningsmaterialet var omfattende, gennemtænkt og meget professionelt. Jeg fandt gode råd, som jeg kan indarbejde i min dagligdag, og jeg kan varmt anbefale hendes undervisning.

Richard Bell

Humorforfatter

Vi inviterede oprindeligt Kristel som gæsteforelæser til vores PA-uddannelse. Som dimittend fra uddannelsen og med den supplerende uddannelse i integrativ medicin kunne hun tilbyde vores studerende et unikt perspektiv. Da hun hver gang, hun underviste, lagde vægt på mindfulness og velvære, inviterede vi hende tilbage for specifikt at undervise i netop dette for studerende, undervisere og ansatte. De redskaber, hun stiller til rådighed, er uvurderlige, og hun kan desuden tale ud fra en kollegas perspektiv som sundhedsperson.

Jason Radke, MMs, PA-C

Adjunkt, formand og programleder, Rosalind Franklin Universitet for Medicin og Naturvidenskab