Kristel Bauer

Burnout ist mittlerweile zu einem Problem der Arbeitsproduktivität geworden und nicht mehr nur zu einem Gesundheitsproblem. Programme zur Mitarbeiterbindung, Resilienztrainings und hybride Arbeitsmodelle haben stark zugenommen, doch Fluktuation, Präsentismus und mangelndes Engagement kosten Unternehmen nach wie vor jährlich Milliarden. Führungskräfte müssen das Wohlbefinden am Arbeitsplatz als klinische und betriebliche Disziplin betrachten und nicht als Budget für Zusatzleistungen.

Kristel Bauer ist eine Keynote-Sprecherin für Mitarbeiterwohlbefinden und Spitzenleistung, deren klinisch-psychiatrischer Hintergrund Unternehmen dabei hilft, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu einem messbaren Faktor für Engagement, Mitarbeiterbindung und Leistungsfähigkeit zu machen.

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Warum Unternehmen mit Kristel Bauer zusammenarbeiten

  • Die Perspektive einer Ärztin auf das Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Dank ihres klinischen Hintergrunds in der integrativen Psychiatrie erhalten Zuhörer evidenzbasierte Informationen zu Stress, Schlaf und psychischer Gesundheit – und keine motivierenden Allgemeinplätze.
  • Eine veröffentlichte Dissertation zum Thema Work-Life-Harmonie. „Work-Life Tango“ (John Murray Business, 2024) ersetzt das binäre Gleichgewicht durch ein praxistauglicheres Handlungsmodell für hybride Teams.
  • Glaubwürdigkeit sowohl bei Verantwortlichen für das Wohlbefinden als auch bei der Geschäftsführung. Bauer übersetzt klinische Erkenntnisse in eine Sprache, die sowohl bei operativen Abteilungen als auch bei Personalabteilungen gleichermaßen Anklang findet.
  • Erfolgsbilanz in regulierten Umgebungen und bei Fortune-500-Unternehmen, darunter AbbVie, Bank of America, bp, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA und das U.S. Census Bureau.
  • Medienpräsenz, die seine Autorität über die Keynote hinaus trägt. Forbes, Entrepreneur, NBC News Daily, ABC News Live und der „Live Greatly“-Podcast bieten Kunden einen Redner, dessen Ideen auch lange nach der Veranstaltung noch nachwirken.

Highlights der Biografie

  • Autor von „Work-Life Tango: Glück, Harmonie und Spitzenleistung finden, wo immer Sie arbeiten“ (John Murray Business, 2024)
  • Stipendiat für integrative Medizin und ehemaliger Arztassistent mit klinischer Erfahrung in der integrativen Psychiatrie
  • Gründer und Moderator des „Live Greatly“-Podcasts, der weltweit zu den Top-Podcasts in der Kategorie „Selbstentwicklung“ zählt
  • Mitwirkender Autor bei „Entrepreneur“; von Forbes zu einem der „Top 10 Social Media Influencer“ gekürt
  • „Top Impact Speaker 2026“, Real Leaders
  • Auftritte in den Sendungen „NBC News Daily“, „ABC News Live“, „FOX Weather“, „ABC 7 Chicago“ und „WGN Daytime Chicago“
  • TEDx-Rednerin: „Die Neudefinition der Work-Life-Balance in einer von COVID-19 geprägten Welt“
  • Zu den Unternehmenskunden zählen AbbVie, Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Northwestern University, Santander, TIAA und das U.S. Census Bureau

Biografie

Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist zu einem Betriebskostenposten geworden, mit dem nur wenige Unternehmen umzugehen wissen. Die Engagement-Werte stagnieren, die Zahl der Erkrankungen im Bereich der psychischen Gesundheit steigt, und die Debatte um hybride Arbeitsmodelle beansprucht die Aufmerksamkeit der Führungskräfte. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, was tatsächlich etwas bewirkt, liegen außerhalb des Zuständigkeitsbereichs der meisten Personalabteilungen.

Kristel Bauer bringt diese Erkenntnisse mit ein. Sie war als Arztassistentin mit klinischer Erfahrung in der integrativen Psychiatrie tätig und absolvierte ein Stipendium für Integrative Medizin, bevor sie 2019 Live Greatly gründete, um sich ganztags auf das Wohlbefinden und die Leistung am Arbeitsplatz zu konzentrieren.

Ihr Buch „Work-Life Tango: Finding Happiness, Harmony and Peak Performance Wherever You Work“ wurde im November 2024 bei John Murray Business veröffentlicht. Die These ersetzt die statische Vorstellung von Balance durch ein dynamischeres Betriebsmodell: Harmonie als etwas, das Teams gezielt gestalten, und nicht als etwas, das Einzelne mühsam zu erreichen versuchen. Der „Live Greatly“-Podcast hat dieses Argument einem breiteren Publikum zugänglich gemacht, mit Gesprächen zu den Themen Führung, Verhaltenswissenschaften und Leistung.

Bauer hat unter anderem Vorträge für AbbVie, die Bank of America, bp, Cognizant, General Mills, Home Depot, Santander, TIAA und das U.S. Census Bureau gehalten. Sie ist freie Autorin für „Entrepreneur“, gehört zu den Top-10-Social-Media-Influencern von Forbes, wurde von Real Leaders als „Top Impact Speaker 2026“ ausgezeichnet und ist TEDx-Rednerin.

Wichtige Vortragsthemen

  • Wohlbefinden am Arbeitsplatz als betriebliche Disziplin
  • Psychische Gesundheit und Stress am Arbeitsplatz
  • Spitzenleistung und Gewohnheiten für hohe Leistungsfähigkeit
  • Work-Life-Harmonie in hybriden und verteilten Teams
  • Burnout-Prävention und -Bewältigung
  • Führung und emotionale Intelligenz
  • Mitarbeiterengagement und Unternehmenskultur

Ideal für

  • CHROs, Personalverantwortliche und Wellbeing-Beauftragte, die glaubwürdige Inhalte zum Thema psychische Gesundheit in Auftrag geben
  • Abteilungen für Weiterbildung und Entwicklung, die Führungskräfte in den Bereichen Stress und Leistung schulen
  • Führungskräfte-Retreats, bei denen das Thema Wohlbefinden eine wissenschaftlich fundierte Grundlage und keine rein motivierende Herangehensweise erfordert
  • Vertriebs-Kick-offs und Veranstaltungen für die gesamte Belegschaft, die eine energiegeladene, evidenzbasierte Keynote zum Thema Leistung erfordern

Lernergebnisse für die Teilnehmer

  • Ein klinisch fundiertes Modell zur Unterscheidung zwischen gesundem Druck und schädlichem Stress am Arbeitsplatz
  • Eine praktische Arbeitsdefinition von Work-Life-Harmonie, die Führungskräfte mit ihren Teams umsetzen können
  • Konkrete Maßnahmen auf der Ebene der Gewohnheiten für nachhaltige Leistung unter anhaltender Belastung
  • Eine Sprache, um über psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu sprechen, die sowohl bei Führungskräften aus dem kaufmännischen Bereich als auch bei Personalverantwortlichen Anklang findet
  • Das Selbstvertrauen, das Wohlbefinden am Arbeitsplatz als messbaren strategischen Hebel zu betrachten und nicht als eine Frage von Zusatzleistungen

Vorträge

Finde dein unvollkommenes Glück

Ein Keynote-Vortrag, der Glück als Leistungsfaktor am Arbeitsplatz neu definiert und Führungskräften die Hebel an die Hand gibt, mit denen sie darauf Einfluss nehmen können.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Der Zusammenhang zwischen psychischem Wohlbefinden und freiwilligem Engagement
  • Praktische Gewohnheiten, die die Stimmung, die Konzentration und die Entscheidungsqualität verbessern
  • Wie Führungskräfte das emotionale Klima ihrer Teams prägen

Führungskräfteentwicklung und Teambildung: Eine Wachstumsmentalität entwickeln

Ein Keynote-Vortrag über Führungsverhalten, das emotionale Intelligenz, Kommunikation und Unternehmenskultur fördert.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Die Mentalitätsänderungen, die Teams mit hohem Vertrauen auszeichnen
  • Kommunikationsmuster, die die Leistung fördern oder beeinträchtigen
  • Wie Führungskräfte Kultur vom Slogan zum Verhalten umsetzen

Mit „High Power Habits“ Spitzenleistungen erzielen

Ein Keynote-Vortrag über die Gestaltung von Arbeitsmodellen, die die Leistungsfähigkeit sichern und Burnout in hybriden Teams verhindern.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Warum „Balance“ der falsche Ansatz für modernes Arbeiten ist
  • Ein auf Harmonie basierendes Modell für Einzelpersonen und Teams
  • Praktische Prinzipien für hybrides Arbeiten, die auch unter Druck Bestand haben

Die Zukunft der Arbeit: Eine neue Definition der Work-Life-Balance

Ein Keynote-Vortrag über die Gestaltung von Arbeitsmodellen, die die Leistungsfähigkeit sichern und Burnout in hybriden Teams verhindern.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Warum „Balance“ der falsche Ansatz für modernes Arbeiten ist
  • Ein auf Harmonie basierendes Modell für Einzelpersonen und Teams
  • Praktische Prinzipien für hybrides Arbeiten, die auch unter Druck Bestand haben

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Vortragsthemen
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Videos

Referenzen

Als PA-Studentin im zweiten Jahr, die kurz vor dem Berufseinstieg mitten in einer Pandemie steht, waren Kristels Vorlesungen zu Stressbewältigung und Lebensstil eine wunderbare Ergänzung zu meiner Ausbildung. Sie ist eine Verfechterin der integrativen Medizin und hat mein Repertoire an Wellness-Methoden erweitert, die ich hoffentlich sowohl für meine zukünftigen Patienten als auch für mich selbst anwenden kann. Ihre Demonstration von Techniken während der Vorlesung, wie zum Beispiel die progressive Muskelentspannung, macht ihre Vorträge zudem unterhaltsam und interaktiv!
Kevin Quizon, M.S., PA-C
Kristel Bauer, PA-C, hielt für unsere Mitglieder ein Seminar zum Thema körperliches und seelisches Wohlbefinden. Sie hielt einen flüssigen, evidenzbasierten Vortrag, ergänzt durch praktische Übungen und Empfehlungen. Es war offensichtlich, dass Kristel viel Zeit in die Vorbereitung ihres Vortrags investiert hatte. Sie ging mit großer Begeisterung auf das Thema ein, und unsere Mitglieder waren von ihren Ratschlägen begeistert! Vielen Dank, Kristel!
Anita See, PA-C
Designierter Präsident, Akademie der Arzthelfer in Illinois
Kristel ist eine einfühlsame, freundliche und begeisterte Klinikerin, Referentin, Lehrerin und Mentorin. Ihre Leidenschaft gilt der integrativen Medizin, der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden sowie der Weitergabe ihres Fachwissens an andere. Ihre berufliche Ausbildung als Arztassistentin und als Stipendiatin für integrative Medizin an der University of Arizona sowie ihre herzliche, einladende und inspirierende Art, mit anderen in den unterschiedlichsten Formaten zu interagieren, ermöglichen es ihr, nahtlos als Gruppenleiterin, Moderatorin und Dozentin zu agieren.
Marissa Liveris, MMS, PA-C
Dozent für Arztassistenz, Northwestern University – Feinberg School of Medicine
Kristel war eine hervorragende Bereicherung für mein Ausbildungsprogramm zur Arztassistentin, da sie während unserer Psychologie-Einheit mehrmals Vorträge vor unserer Klasse hielt und dies auch virtuell während der Quarantäne tat. Ihre Vorträge zu den Themen Lebensstil und Stressbewältigung während der COVID-19-Pandemie lieferten wunderbare Informationen, die sehr hilfreich und relevant waren. Ich weiß, dass sowohl ich als auch meine Kommilitonen ihre Vorträge sehr genossen haben. Ich würde sie jedem empfehlen, der daran interessiert ist, bessere Gewohnheiten zu entwickeln und Strategien zum Stressmanagement zu erlernen.
Andrea Trombetta
Arztassistent
Ich hatte das Vergnügen, während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin mehrmals von Kristel zu lernen. Sie hielt Präsenzvorträge und virtuelle Präsentationen zu den Themen Lebensstil und Stressbewältigung während der COVID-19-Pandemie. Kristel war eine hervorragende Rednerin, und ihre Präsentationen waren gut strukturiert, leicht nachvollziehbar, durchdacht und informativ. Ich bin froh, dass ich daran teilnehmen durfte!
Hannah Hazlewood, MS, PA-C
Kristel hielt während der COVID-19-Pandemie einen Vortrag für meine Kollegen und mich. Sie vermittelte uns praktische Strategien zur Gesundheitsförderung, zur Vorbeugung von Krankheiten und zum Stressmanagement. Diese Strategien deckten viele Bereiche des täglichen Lebens ab, darunter Ernährung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmittel. Ich fand die von ihr vorgestellten Methoden für Körper und Geist besonders hilfreich, um mich zu erden und in einer sehr stressigen Zeit etwas Entlastung zu finden. Ich freue mich darauf, ähnliche Strategien in Zukunft an meine Patienten weiterzugeben.
Kayla Janto, M.Sc., zertifizierte Arzthelferin (PA-C)
Kristel Bauer ist die Beste in ihrem Fach. Kristel schafft es, eine Verbindung zu ihrem Publikum aufzubauen, und sorgt dafür, dass jeder in ihrer Gegenwart eine tiefgreifende Veränderung erlebt. Ich bin so dankbar, dass sie Teil meines Retreats war. Sie hat dazu beigetragen, meine Veranstaltung zu einem Erfolg zu machen. Danke, Kristel, dass du einfach du selbst bist!
Ylonda Scott
Gründer, Unternehmerinnen, die Grenzen überwinden – Agentur für Online-Führungskräfteentwicklung
Ich habe es sehr geschätzt, dass Kristel zu uns ins Büro gekommen ist, um uns ihren Vortrag zu halten. Dank ihrer Fähigkeit, die von ihr vorgestellten Konzepte anhand von Beispielen aus der Praxis zu veranschaulichen, war die Veranstaltung sofort praxisnah und gehörte zu den bisher spannendsten.
Chris Aguilar
Geschäftsverhandlungen, BP
Vor kurzem hatten wir Kristel als Hauptrednerin bei unserer „Louisville Business First Women’s“-Veranstaltung zu Gast. Die Zusammenarbeit mit ihr war von Anfang bis Ende eine wahre Freude. Sie passte ihre Botschaft speziell an das Publikum an, hörte uns aber auch aufmerksam zu, als wir ihr unsere übergeordneten Ziele darlegten und ihr erklärten, welche Erfahrungen wir den Zuhörern vermitteln wollten. Die Teilnehmerinnen gingen mit konkreten Handlungsempfehlungen nach Hause, die sie nicht nur in ihrem Privatleben sofort umsetzen konnten, sondern auch im Hinblick darauf, wie Unternehmen Veränderungen vornehmen können, um die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter zu steigern – und wie dies zu höherer Produktivität führt. Gestützt auf Daten gibt ihre Präsentation Ihnen die Möglichkeit, kleine Veränderungen vorzunehmen, die große Ergebnisse bringen.
David Bingham
Veranstaltungsleiter, Louisville Business First
Kristel hielt kürzlich vor einer Gruppe aufstrebender Führungskräfte in unserem Unternehmen einen Vortrag zum Thema „Wellbeing für Führungskräfte“. Ihre Leidenschaft und Energie in Bezug auf die Themen Achtsamkeit, Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge waren inspirierend und aufschlussreich. Die Zusammenarbeit mit Kristel war eine wahre Freude, und ich kann sie für Ihre nächste Wellness-Veranstaltung im Unternehmen wärmstens empfehlen.
Jennifer Durbin
Vizepräsident und Personalvorstand, Commercial Metals Company
Kristel hielt auf der jährlichen „Women in Marketing“-Veranstaltung von General Mills einen hervorragenden Vortrag zum Thema Selbstfürsorge. Der Zeitpunkt hätte nicht besser sein können, da unsere Mitarbeiterinnen in den letzten anderthalb Jahren mit zahlreichen Stressfaktoren zu kämpfen hatten. Eine Führungskraft erklärte: „Die Selbstfürsorge-Veranstaltung hat mir SEHR GUT gefallen! So tolle, praktische Tipps. Vielen Dank an das WIM-Team, dass ihr diese Referentin eingeladen habt!“ Die Tipps zu verschiedenen Aspekten der Selbstfürsorge, wichtige Fragen zur Selbstreflexion und effektive praktische Übungen boten relevante Anleitungen, die unsere Mitglieder in ihren Alltag integrieren können.
Kelly Hammersley
General Mills, Inc.
Kristel Bauers Keynote beim „Louisville Business Women First Luncheon“ war unglaublich motivierend! Ihre Botschaft zum Thema „Live Greatly“ hat mich tief bewegt und uns daran erinnert, jeden Moment zu nutzen, Herausforderungen zu meistern und Unvollkommenheit anzunehmen. Ich freue mich schon sehr auf ihren Podcast, um weitere Inspiration und Motivation zu erhalten. Vielen Dank, Kristel, für dieses großartige Erlebnis!
Rachel Ross
Stellvertretender Leiter des operativen Geschäfts, Kroger
Kristels Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden kam bei ihrer Vortragsreihe für Mitarbeiter, Dozenten und Studierende der RFU deutlich zum Ausdruck. Ihre Vorträge lieferten den Teilnehmern hilfreiche Strategien und Ressourcen, die sich leicht in ihren Alltag integrieren lassen. Die Zusammenarbeit mit Kristel ist unkompliziert, und ihre Energie ist ansteckend!
Maryanna Gibbs
Stellvertretender Leiter der Abteilung für akademische Betreuung, Rosalind-Franklin-Universität für Medizin und Naturwissenschaften
Ich habe über die Rosalind Franklin University an einer von Kristels Online-Präsentationen zum Thema Wellness und Bewältigungsstrategien teilgenommen. Der Stoff war umfassend, gut durchdacht und sehr professionell. Ich habe wertvolle Informationen erhalten, die ich in meinen Alltag integrieren kann, und kann ihre Lehrtätigkeit wärmstens empfehlen.
Richard Bell
Humorautor
Wir hatten Kristel ursprünglich als Gastdozentin für unseren PA-Studiengang eingeladen. Als Absolventin dieses Studiengangs und der Zusatzausbildung in integrativer Medizin bot sie unseren Studierenden eine einzigartige Perspektive. Da sie bei jedem ihrer Vorträge den Schwerpunkt auf Achtsamkeit und Wohlbefinden legte, luden wir sie erneut ein, um genau diese Themen speziell für Studierende, Lehrende und Mitarbeiter zu vermitteln. Die von ihr vermittelten Methoden sind von unschätzbarem Wert, und sie kann zudem aus der Perspektive einer Kollegin aus dem Gesundheitswesen sprechen.
Jason Radke, MMs, PA-C
Assistenzprofessor, Lehrstuhlinhaber und Programmleiter, Rosalind-Franklin-Universität für Medizin und Naturwissenschaften

Sprecher zum Thema

Oliver Burkeman
Die These, dass die Produktivitätskultur Überlastung systematisch verschärft, anstatt sie zu lösen, hat Oliver Burkeman, ehemaliger Kolumnist des Guardian und Bestsellerautor der New York Times („Four Thousand Weeks“), in zwei nationalen Bestsellern dargelegt. Damit gibt er Führungskräften ein benanntes Rahmenkonzept und praktische Werkzeuge an die Hand, um mit den Grenzen des Menschen zu arbeiten, anstatt gegen sie anzugehen.
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Shawn Achor
Shawn Achor ist ein in Harvard ausgebildeter Positiver Psychologe und Autor des Buches „The Happiness Advantage“, der Unternehmen dabei unterstützt, die Erfolgsformel umzukehren: Zuerst eine positive Denkweise, dann messbare Leistungs- und Engagementsteigerungen.
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Simon Sinek
Simon Sinek ist Autor des Buches „Start with Why“ und Entwickler des „Golden Circle“-Modells. Er unterstützt Führungskräfte und Organisationen dabei, kurzfristige Wettbewerbsdenken durch eine klare Zielorientierung und eine Kultur des Vertrauens zu ersetzen – Voraussetzungen für nachhaltiges Engagement und langfristige Leistungsfähigkeit.
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