Mo Farah

Hvorfor organisationer samarbejder med Sir Mo Farah

• Den anden atlet i OL-historien, efter finnen Lasse Virén, der har forsvaret titlerne på både 5.000 m og 10.000 m ved to på hinanden følgende OL. Næsten ingen andre kan ud fra egen erfaring tale om vedvarende dominans på det niveau.
• Han vandt dobbeltsejren på langdistanceløbene under to meget forskellige former for pres: forventningerne fra hjemmepublikummet ved OL i London 2012 og presset som forsvarende mester ved OL i Rio 2016. Begge krævede de samme vaner, anvendt i forskellige sammenhænge.
• Han har trænet inden for eliteudholdenhedsprogrammer i over et årti, herunder en lang periode i Nike Oregon Project. Foredraget går i dybden med, hvordan OL-forberedelsen rent faktisk fungerer på det operationelle niveau.
• I 2022 afslørede han i BBC-dokumentaren *The Real Mo Farah*, at han som barn var blevet smuglet ind i Storbritannien under en anden drengs navn. For et publikum, der er interesseret i modstandsdygtighed, står denne del af hans historie nu på lige fod med løbekarrieren.

Højdepunkter i biografien

• Fire olympiske guldmedaljer: 5.000 m og 10.000 m ved OL i London 2012 og Rio 2016. Den anden mand i OL’s historie, efter Lasse Virén, der har forsvaret begge distancer ved to på hinanden følgende OL.
• Seks VM-guldmedaljer og fem EM-guldmedaljer. Den mest succesrige mandlige atlet i EM’s historie.
• Udnævnt til ridder i forbindelse med nytårsudnævnelserne i 2017 for sine fortjenester inden for atletik; udnævnt til CBE i 2013.
• Kåret til »BBC Sports Personality of the Year« i 2017.
• Vandt Chicago Marathon i 2018 med en europæisk rekordtid på 2:05:11.
• Hovedperson i BBC One-dokumentaren »The Real Mo Farah« fra 2022, der afslørede, at han som barn blev smuglet ind i Storbritannien.

Biografi

I mere end et århundredes olympisk historie har kun én atlet nogensinde forsvaret både 5.000 m- og 10.000 m-titlen ved to på hinanden følgende OL. Sir Mo Farah er den anden.

Karrieren var ikke et spørgsmål om held. Fra den europæiske junior-titel på 5.000 m i 2001, gennem træningen i Nike Oregon Project under Alberto Salazar og senere under Gary Lough, opbyggede Farah en operationel disciplin. Det resulterede i ti guldmedaljer ved internationale mesterskaber: fire olympiske og seks ved verdensmesterskaberne. Han er fortsat den mest succesrige britiske atletikudøver i den moderne olympiske historie.

I 2022 afslørede BBC One-dokumentaren *The Real Mo Farah* offentligt, at han som niårig var blevet smuglet ind i Storbritannien under en anden drengs navn. Han tilbragte sine formative år som hushjælp i det vestlige London, indtil en idrætslærer, Alan Watkinson, opdagede både hans atletiske evner og de forhold, han levede under. Afsløringen ændrede publikums opfattelse af løberen. Den disciplin, der skabte medaljerne, var først blevet opbygget under langt hårdere forhold.

Det, Farah giver sit publikum, er indsigt i det praktiske arbejde bag en offentlig præstation. Den fireårige cyklus op til et OL. Den taktiske tålmodighed, der kræves for at holde positionen gennem 24 omgange i et baneløb og udføre et afsluttende 400 m-spurt, som konkurrenterne ikke kan matche. Han trak sig tilbage fra eliten i baneløb efter sin sjette VM-guldmedalje i 2017 og vendte sig mod landevejsløb, hvor han vandt Chicago Marathon i 2018 med en europæisk rekord på 2:05:11.

Vigtigste foredragstemaer

• Vedvarende elitepræstationer gennem flere olympiske cykler
• Modstandsdygtighed under offentlig opmærksomhed
• Mekanismerne bag OL-forberedelsen
• Taktisk udførelse og beslutningstagning under pres
• Omstilling fra baneløb til maraton
• Trænings- og restitutionscyklussen bag udholdenhed på eliteniveau

Ideel til

• Konferencer for salgs- og indtægtsafdelinger med fokus på udførelse og præstation under pres
• Store ledelses- og medarbejderarrangementer med fokus på modstandsdygtighed og vedvarende præstationer
• Arrangementer efter middagen ved virksomheds- og foreningskonferencer
• Kick-off-møder for højtydende teams, der går ind i en cyklus på flere kvartaler eller flere år

Resultater for deltagerne

• Et konkret billede af, hvad en olympisk fireårscyklus faktisk indebærer, fra den lange forberedelse til udførelsen på selve konkurrencedagen
• Modstandsdygtighed præsenteret som en række gentagelige daglige discipliner, forankret i konkrete eksempler fra elitetræning
• Direkte vidnesbyrd om, hvordan eliteudøvere håndterer offentlighedens forventninger og omkostningerne ved et offentligt nederlag
• Et konkret eksempel på en ny retning midt i karrieren, illustreret gennem overgangen fra baneløb til sejren i Chicago Marathon 2018