Myrto Legaki
A los altos directivos se les exige que rindan más bajo una mayor presión, con equipos más reducidos, un escrutinio más riguroso y una plantilla que ya no tolera el agotamiento como precio de la ambición. Los presupuestos destinados al bienestar han aumentado, pero los indicadores de compromiso, retención y salud mental no han mejorado al mismo ritmo. La diferencia radica en el propio comportamiento del liderazgo: el ejemplo que dan los líderes bajo presión determina si una organización es psicológicamente segura o si se está deteriorando silenciosamente.
Myrto Legaki es consultora especializada en liderazgo y bienestar corporativo que ayuda a los equipos directivos a considerar la serenidad, la salud mental y la seguridad psicológica como capacidades operativas, en lugar de como programas de recursos humanos.
Full Profile
Por qué las organizaciones colaboran con Myrto Legaki
- Ella traduce la investigación clínica sobre la atención plena —formada en los programas de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown— a un lenguaje y una práctica que los líderes empresariales aceptan y aplican
- Se dirige a un público de altos directivos en su calidad de antigua consultora con formación en MBA que pasó 15 años desempeñando funciones de marketing y consultoría en Nueva York, Londres y Atenas, y no como una coach externa especializada en bienestar
- Sus programas se han implantado en Microsoft, Google, GlaxoSmithKline, Nestlé, Roche, Novartis, AbbVie, Bayer y Coca-Cola HBC, lo que le ha proporcionado una visión práctica de lo que realmente requiere el bienestar corporativo a gran escala
- Aborda la seguridad psicológica como un problema de comportamiento de liderazgo, con prácticas específicas, en lugar de como un resultado de una encuesta cultural
Aspectos destacados de su biografía
- Fundadora y directora del One Breath Mindfulness Center, en Atenas
- Instructora certificada de MBSR, formada en la Universidad de Massachusetts (OASIS Mindfulness Center) y en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Brown
- Formada directamente por Jon Kabat-Zinn y Saki Santorelli, los fundadores clínicos del campo de la MBSR
- Ponente de TEDx, TEDxUniversityofMacedonia, sobre el papel del silencio y la atención plena en el liderazgo
- Máster en Administración de Empresas (MBA) por la Universidad de Boston; Licenciatura en Finanzas Corporativas por la Universidad del Pireo
- Miembro del Consejo Asesor de Harvard Business Review
- Ha puesto en marcha programas de liderazgo y bienestar en Microsoft, Google, GlaxoSmithKline, Nestlé, Roche, Novartis, AbbVie, Bayer, MSD, Philip Morris y Coca-Cola HBC
Biografía
La mayoría de los programas de bienestar corporativo no modifican el comportamiento de los líderes. Simplemente coexisten con él. Las sesiones de yoga, las suscripciones a aplicaciones y los talleres de resiliencia se desarrollan en paralelo a las mismas normas operativas de los ejecutivos que, en primer lugar, generan el estrés. La brecha entre la inversión en bienestar y los resultados en materia de bienestar es, en la práctica, una brecha en lo que los líderes predican con el ejemplo y recompensan.
Myrto Legaki trabaja en esa brecha. Tras 15 años en consultoría de gestión y marketing en Nueva York, Londres y Atenas, donde ocupó puestos de alta dirección en multinacionales, se formó como instructora de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena en la Universidad de Massachusetts y en el Centro de Atención Plena de la Universidad de Brown, bajo la tutela de Jon Kabat-Zinn y Saki Santorelli. Fundó el One Breath Mindfulness Center en Atenas para trasladar esa formación clínica a los programas de liderazgo corporativo.
Su trabajo integra la neurociencia, la psicología aplicada y la práctica contemplativa en formatos que los altos directivos aceptan: programas sobre autoliderazgo, seguridad psicológica, regulación del estrés, comunicación bajo presión y cultura de equipo. En el seno de organizaciones como Microsoft, Google, GlaxoSmithKline, Nestlé, Roche, AbbVie y Bayer, ha trabajado con líderes y equipos en los comportamientos específicos que determinan si una cultura favorece el rendimiento o lo erosiona silenciosamente.
Es ponente de TEDx, miembro del Consejo Asesor de Harvard Business Review y cuenta con un MBA de la Universidad de Boston y una licenciatura en Finanzas de la Universidad del Pireo. Esta combinación es clave: el público empresarial se identifica con ella porque ha desempeñado los mismos puestos operativos que ellos ocupan ahora y aplica la ciencia clínica del bienestar con la precisión que espera un comprador sénior.
Temas clave de sus ponencias
- La salud mental en el lugar de trabajo
- Seguridad psicológica y confianza
- Autoliderazgo y serenidad ejecutiva
- Resiliencia y gestión del estrés
- Liderazgo consciente
- Liderazgo inclusivo y sesgos inconscientes
- Liderazgo femenino
Ideal para
- Directores de Recursos Humanos y responsables de personal que diseñen programas de liderazgo y bienestar con resultados conductuales cuantificables
- Equipos directivos de alto nivel sometidos a una presión constante por cumplir objetivos
- Responsables de cultura, diversidad, equidad e inclusión (DEI) y formación que incorporan la seguridad psicológica a las prácticas de gestión
Resultados para los participantes
- Una distinción clara entre el bienestar como un beneficio adicional y el bienestar como una capacidad operativa del liderazgo
- Prácticas específicas y basadas en la evidencia para la regulación del estrés y el mantenimiento de la serenidad bajo presión
- Un vocabulario práctico sobre la seguridad psicológica que relacione el comportamiento diario de los líderes con los resultados en materia de salud mental
- Confianza para abordar la salud mental y el agotamiento en su organización sin recurrir al lenguaje típico de los programas
Charlas
Una ponencia sobre cómo los patrones mentales inconscientes influyen en las decisiones de liderazgo, y las prácticas basadas en la evidencia que permiten a los líderes dirigir su atención de forma deliberada.
Puntos clave:
- Cómo la atención y la reactividad influyen en la calidad de las decisiones ejecutivas
- Prácticas basadas en la neurociencia para la autoconciencia bajo presión
- Un marco para pasar de un liderazgo reactivo a uno intencional
Una ponencia sobre la seguridad psicológica como comportamiento de liderazgo cuantificable, y las prácticas que fomentan la confianza a través de conversaciones difíciles y la lucha contra el estigma en torno a la salud mental.
Puntos clave:
- Los comportamientos específicos de liderazgo que transmiten seguridad y aquellos que, de forma sutil, la reprimen
- Cómo abordar abiertamente la salud mental en el ámbito de los equipos directivos
- Métodos prácticos para ejercer un liderazgo compasivo sin perder la disciplina operativa
Una ponencia sobre la regulación y la resiliencia del sistema nervioso dirigida a profesionales de alto rendimiento, basada en la investigación clínica sobre la MBSR.
Puntos clave:
- Cómo el estrés crónico altera la calidad de la toma de decisiones y el comportamiento del equipo
- Prácticas específicas para regular el sistema nervioso durante la jornada laboral
- Una clara distinción entre el bienestar en el rendimiento y las prácticas de resiliencia clínicamente validadas
Una ponencia sobre la comunicación bajo presión, basada en la neurociencia y la psicología aplicada, que ofrece a los líderes un método práctico para abordar conversaciones difíciles en el ámbito laboral.
Puntos clave:
- Por qué se agravan la mayoría de las conversaciones difíciles y los mecanismos que hay detrás
- Un método de escucha que cambia el resultado de un conflicto
- Patrones lingüísticos específicos para la comunicación de alto riesgo