Myrto Legaki
Pede-se aos líderes seniores que obtenham melhores resultados sob maior pressão, com equipas mais reduzidas, um escrutínio mais rigoroso e uma força de trabalho que já não tolera o esgotamento como preço a pagar pela ambição. Os orçamentos destinados ao bem-estar aumentaram, mas os indicadores de envolvimento, retenção e saúde mental não melhoraram ao mesmo ritmo. A lacuna reside no próprio comportamento da liderança: o exemplo que os líderes dão sob pressão determina se uma organização é psicologicamente segura ou se está a deteriorar-se silenciosamente.
Myrto Legaki é consultora na área da liderança e do bem-estar empresarial, ajudando as equipas de direção a encarar a serenidade, a saúde mental e a segurança psicológica como capacidades operacionais, em vez de programas de recursos humanos.
Full Profile
Por que razão as organizações trabalham com Myrto Legaki
- Ela traduz a investigação clínica sobre mindfulness, adquirida nos programas da Universidade de Massachusetts e da Universidade de Brown, numa linguagem e prática que os líderes empresariais aceitam e aplicam
- Dirige-se a públicos de alto nível na qualidade de ex-consultora com formação em MBA, que passou 15 anos em funções de marketing e consultoria em Nova Iorque, Londres e Atenas, e não como uma coach externa de bem-estar
- Os seus programas foram implementados na Microsoft, Google, GlaxoSmithKline, Nestlé, Roche, Novartis, AbbVie, Bayer e Coca-Cola HBC, o que lhe proporcionou uma visão prática do que o bem-estar corporativo realmente exige em grande escala
- Ela encara a segurança psicológica como um problema de comportamento de liderança, com práticas específicas, em vez de um resultado de um inquérito cultural
Destaques da biografia
- Fundadora e diretora do One Breath Mindfulness Center, em Atenas
- Instrutora certificada de MBSR, formada na Universidade de Massachusetts (OASIS Mindfulness Center) e no Centro de Mindfulness da Universidade de Brown
- Formada diretamente por Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli, os fundadores clínicos da área da MBSR
- Oradora do TEDx, no TEDxUniversityofMacedonia, sobre o papel do silêncio e da atenção plena na liderança
- MBA pela Universidade de Boston; Licenciatura em Finanças Empresariais pela Universidade do Pireu
- Membro do Conselho Consultivo da Harvard Business Review
- Implementou programas de liderança e bem-estar na Microsoft, Google, GlaxoSmithKline, Nestlé, Roche, Novartis, AbbVie, Bayer, MSD, Philip Morris e Coca-Cola HBC
Biografia
A maioria dos programas de bem-estar corporativo não altera o comportamento da liderança. Apenas coexistem com ele. Sessões de ioga, subscrições de aplicações e workshops de resiliência decorrem em paralelo com as mesmas normas operacionais executivas que, em primeiro lugar, geram o stress. A discrepância entre o investimento em bem-estar e os resultados obtidos é, na prática, uma discrepância no que os líderes exemplificam e recompensam.
Myrto Legaki trabalha nessa lacuna. Após 15 anos em consultoria de gestão e marketing em Nova Iorque, Londres e Atenas, incluindo cargos de direção em multinacionais, formou-se como instrutora de Redução do Stress Baseada na Atenção Plena na Universidade de Massachusetts e no Centro de Atenção Plena da Universidade de Brown, sob a orientação de Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli. Fundou o One Breath Mindfulness Center, em Atenas, para integrar essa formação clínica em programas de liderança empresarial.
O seu trabalho integra neurociência, psicologia aplicada e prática contemplativa em formatos que os líderes seniores aceitam: programas sobre autoliderança, segurança psicológica, regulação do stress, comunicação sob pressão e cultura de equipa. No seio de organizações como a Microsoft, a Google, a GlaxoSmithKline, a Nestlé, a Roche, a AbbVie e a Bayer, tem trabalhado com líderes e equipas nos comportamentos específicos que determinam se uma cultura apoia o desempenho ou o corrói silenciosamente.
É oradora do TEDx, membro do Conselho Consultivo da Harvard Business Review e possui um MBA pela Universidade de Boston e uma licenciatura em finanças pela Universidade do Pireu. Esta combinação é importante: o público empresarial identifica-se com ela porque já desempenhou as funções operacionais que eles ocupam atualmente e aplica a ciência do bem-estar clínico com a precisão que um comprador sénior espera.
Principais temas das palestras
- Saúde mental no local de trabalho
- Segurança psicológica e confiança
- Autoliderança e compostura executiva
- Resiliência e regulação do stress
- Liderança consciente
- Liderança inclusiva e preconceitos inconscientes
- Liderança feminina
Ideal para
- Diretores de Recursos Humanos (CHRO) e responsáveis pelas equipas de pessoas que concebem programas de liderança e bem-estar com resultados comportamentais mensuráveis
- Equipas de direção e de liderança sénior sob pressão constante para cumprir objetivos
- Responsáveis pela cultura, diversidade, equidade e inclusão (DEI) e formação que integram a segurança psicológica nas práticas de gestão
Resultados para o público-alvo
- Uma distinção clara entre o bem-estar como um benefício adicional e o bem-estar como uma capacidade operacional de liderança
- Práticas específicas e baseadas em evidências para a regulação do stress e a manutenção da compostura sob pressão
- Um vocabulário prático sobre segurança psicológica que relacione o comportamento diário da liderança aos resultados em termos de saúde mental
- Confiança para abordar a saúde mental e o esgotamento na sua organização sem recorrer a jargão de programas
Talks
Uma palestra sobre a forma como os padrões mentais inconscientes moldam as decisões de liderança e as práticas baseadas em evidências que permitem aos líderes direcionar a atenção de forma deliberada.
Pontos-chave:
- Como a atenção e a reatividade influenciam a qualidade das decisões executivas
- Práticas baseadas na neurociência para a autoconsciência sob pressão
- Um quadro de referência para passar de uma liderança reativa para uma liderança intencional
Uma palestra sobre a segurança psicológica como um comportamento de liderança mensurável e as práticas que promovem a confiança através de conversas difíceis e do combate ao estigma em torno da saúde mental.
Pontos-chave:
- Os comportamentos específicos de liderança que transmitem segurança e aqueles que a suprimem discretamente
- Como abordar abertamente a saúde mental em contextos de equipas de direção
- Métodos práticos para uma liderança compassiva sem perder a disciplina operacional
Uma palestra sobre a regulação e a resiliência do sistema nervoso destinada a profissionais de alto desempenho, com base na investigação clínica da MBSR.
Pontos-chave:
- Como o stress crónico altera a qualidade das decisões e o comportamento da equipa
- Práticas específicas para regular o sistema nervoso durante o dia de trabalho
- Uma separação clara entre o bem-estar performativo e as práticas de resiliência clinicamente validadas
Uma palestra sobre comunicação sob pressão, baseada na neurociência e na psicologia aplicada, com o objetivo de proporcionar aos líderes um método prático para lidar com conversas difíceis no local de trabalho.
Pontos-chave:
- Por que razão a maioria das conversas difíceis se agrava e os mecanismos subjacentes
- Um método de escuta que altera o desfecho do conflito
- Padrões linguísticos específicos para comunicações de alto risco