Dr. Thomas Curran

Leistungsstarke Belegschaften brechen still und leise unter der Last von Standards zusammen, die niemand offen festlegt. Dieselben leistungsorientierten Unternehmenskulturen, die Ergebnisse hervorbringen, führen nun zu Burnout, Fluktuation und einem messbaren Anstieg der Angstzustände bei den jüngsten Jahrgängen, die ins Berufsleben einsteigen. Führungskräfte müssen verstehen, warum dies geschieht, bevor sie entscheiden können, was dagegen zu tun ist.

Thomas Curran ist Sozialpsychologe an der LSE. Seine Forschungsergebnisse belegen, dass Perfektionismus in den letzten drei Jahrzehnten stark zugenommen hat, und er unterstützt Unternehmen dabei, die damit verbundenen negativen Auswirkungen auf Leistung, Wohlbefinden und Mitarbeiterbindung anzugehen.

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Warum Unternehmen mit Thomas Curran zusammenarbeiten

  • Er verfügt über die Primärdaten. Currans Metaanalyse aus dem Jahr 2017, die er gemeinsam mit Andrew Hill durchgeführt hat und die 41.641 Teilnehmer in den USA, Großbritannien und Kanada umfasst, ist die wegweisende Studie, auf die sich die meisten aktuellen Veröffentlichungen zum Thema Burnout und generationsbedingter Stress zurückführen lassen.
  • Seine Übersetzung wissenschaftlicher Erkenntnisse in eine praxisnahe Sprache ist prägnant. Führungskräfte erhalten damit Begriffe für Spannungen, auf die ihre Engagement-Daten hindeuten, die aber selten benannt werden: sozial verordneter Perfektionismus, Angst vor Bewertung, das meritokratische Hamsterrad.
  • Er ist Teil einer glaubwürdigen Institution. Seine Verbindung zur LSE bedeutet, dass seine Darstellung von Risiken für die psychische Gesundheit bei Vorständen Gewicht hat, die Anbieter von Wellness-Dienstleistungen oft abtun.
  • Seine öffentliche Plattform ist für einen Wissenschaftler ungewöhnlich. Sein TEDMED-Vortrag wurde über drei Millionen Mal angesehen; „The Perfection Trap“ ist ein Bestseller der „Sunday Times“; HBR, TIME, NYT und das WSJ haben Beiträge von ihm veröffentlicht oder über ihn berichtet.
  • Er wendet sich an die Mitarbeiter, die am ehesten dazu neigen, das Unternehmen zu verlassen. Seine Forschung konzentriert sich speziell auf die wachsende Gruppe der unter 35-Jährigen – jene Bevölkerungsgruppe, um deren Einbindung und Bindung sich Vorstände am meisten Sorgen machen.

Wichtige Stationen seiner Laufbahn

  • Außerordentlicher Professor für Sozialpsychologie an der London School of Economics and Political Science
  • Autor von „The Perfection Trap“, Penguin UK (2023), Simon & Schuster (USA)
  • Hauptautor der Metaanalyse im „Psychological Bulletin“ zum zunehmenden Perfektionismus, 1989 bis 2016
  • Referent bei TEDMED 2018 zum Thema „Unsere gefährliche Besessenheit vom Perfektionismus wird immer schlimmer“, mehr als 3 Millionen Aufrufe
  • Autorin für die „Harvard Business Review“ und „TIME“; über ihre Forschungsergebnisse wurde in der „NYT“, im „WSJ“, im „Economist“, bei der BBC und bei CNN berichtet
  • Zugelassener Psychologe der BPS; Preisträger des Dissertationspreises der APA Division 47

Biografie

Seit den späten 1980er Jahren hat der Perfektionismus in den USA, Großbritannien und Kanada stark zugenommen, und dieser Anstieg geht eng mit dem gleichen Zeitraum einher, in dem Burnout am Arbeitsplatz und psychische Erkrankungen bei Jugendlichen zugenommen haben. Diese Korrelation steht im Mittelpunkt von Currans wissenschaftlicher Arbeit und ist der Grund dafür, dass seine Erkenntnisse weit über psychologische Fachzeitschriften hinaus Beachtung gefunden haben.

Seine 2017 gemeinsam mit Andrew Hill durchgeführte Metaanalyse, die im „Psychological Bulletin“ der American Psychological Association veröffentlicht wurde, fasste 164 Stichproben und 41.641 Teilnehmer zusammen. Sie ergab, dass der sozial verordnete Perfektionismus – die Überzeugung, dass andere Menschen Perfektion von einem verlangen – innerhalb einer Generation um 33 Prozent zugenommen hatte. Die Studie gilt mittlerweile als Standardwerk für nahezu jede ernsthafte Auseinandersetzung mit generationsbedingtem Stress und dem Rückgang des gesellschaftlichen Engagements.

Das 2023 bei Penguin erschienene Buch „The Perfection Trap“ ordnet diese Forschungsergebnisse in den Kontext der Kulturen ein, die sie hervorbringen: meritokratischer Wettbewerb, soziale Vergleiche in großem Maßstab und Organisationen, die Streben über Nachhaltigkeit stellen. Sein TEDMED-Vortrag zum gleichen Thema wurde mehr als drei Millionen Mal angesehen.

Für ein Unternehmenspublikum liegt der Wert in der Präzision der Diagnose. Curran gibt Führungskräften die richtigen Begriffe für die Muster, die sie in ihren eigenen Daten zu Engagement und Mitarbeiterbindung erkennen, sowie eine fundierte Erklärung dafür, woher der Druck stammt. Seine Referenzen sind seine Professur an der LSE, seine als Peer-Review-Artikel veröffentlichte Autorenschaft des grundlegenden Datensatzes sowie die Anerkennung durch die American Psychological Association.

Wichtige Vortragsthemen

  • Perfektionismus am Arbeitsplatz
  • Burnout und nachhaltige Leistungsfähigkeit
  • Psychische Gesundheit und Wohlbefinden
  • Selbstkritik und Impostor-Syndrom
  • Generationsbedingte Veränderungen der Erwartungen am Arbeitsplatz
  • Die Psychologie von Hochleistungskulturen

Ideal für

  • CHROs und Personalvorstände, die auf steigende Burnout- und Fluktuationszahlen reagieren
  • Führungsteams, die Leistungs- und Kulturstandards festlegen
  • Verantwortliche für Wohlbefinden, Talentmanagement und Mitarbeiterengagement, die den Vorstand über Risiken für die psychische Gesundheit informieren
  • Dienstleistungs-, Finanz- und Beratungsunternehmen mit einer von hohem Leistungsdruck geprägten Unternehmenskultur

Lernziele für die Teilnehmer

  • Ein klareres Verständnis dafür, warum Perfektionismus zugenommen hat und wie er sich in der Belegschaft äußert
  • Spezifisches Vokabular, abgeleitet aus begutachteten Forschungsergebnissen, für Spannungen, auf die Engagement-Umfragen hindeuten, die aber selten benannt werden
  • Ein Rahmenkonzept zur Unterscheidung zwischen gesundem Streben und gesellschaftlich vorgeschriebenem Perfektionismus
  • Evidenzbasierte Ansätze zu Selbstmitgefühl und Selbstkritik, die Führungskräfte persönlich anwenden und im Team vorleben können
  • Eine fundiertere Sichtweise darauf, wie die Unterstützung der psychischen Gesundheit in einer Hochleistungskultur aussehen sollte

Vorträge

Das Paradoxon des Perfektionismus

Erläutert, warum Perfektionismus zunimmt, welche Kosten er für Unternehmen verursacht und wie der Verzicht darauf zu einer nachhaltigeren Leistung führt.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Die Unterscheidung zwischen selbstorientiertem, gesellschaftlich vorgeschriebenem und fremdorientiertem Perfektionismus und welche Form am schnellsten zunimmt
  • Wie meritokratische Kultur und sozialer Vergleich diesen Trend vorantreiben
  • Wie „gut genug“-Leistung als Disziplin und nicht als Kompromiss aussieht

Selbstkritik bekämpfen

Untersucht, wie perfektionistischer Selbstdialog das Selbstvertrauen und die Leistungsfähigkeit untergräbt, und stellt evidenzbasierte Techniken zur Selbstmitgefühlsförderung vor.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Der Mechanismus, durch den Selbstkritik die Leistung eher mindert als verbessert
  • Selbstmitgefühl als messbarer Prädiktor für Resilienz
  • Maßnahmen, die Führungskräfte umsetzen können, ohne ihre Standards zu senken

Imposterismus

Zeigt den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und dem Hochstapler-Syndrom auf und bietet wissenschaftlich fundierte Ansätze zu dessen Bewältigung.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

  • Warum Leistungsträger überproportional betroffen sind
  • Die Rolle des gesellschaftlich verlangten Perfektionismus bei der Aufrechterhaltung von Hochstaplergefühlen
  • Organisatorische Maßnahmen, die den Kreislauf durchbrechen, anstatt ihn zu verstärken

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Videos

Referenzen

Thomas’ Workshop bot wertvolle Einblicke in die Mythen rund um den Perfektionismus und den Unterschied zwischen dem Streben nach hohen Standards und dem Bedürfnis, perfekt zu sein. Die praktischen Tipps und die vorgeschlagenen Veränderungen in der Denkweise waren sehr bestärkend und ermöglichten es uns allen, Unvollkommenheit anzunehmen und gleichzeitig ein produktiveres Arbeitsumfeld zu schaffen.
Anita Bhalsod
Leiter der Personalabteilung – Europa, Wandteppich
In seinem Vortrag lotet Thomas Curran gekonnt die Komplexität des Perfektionismus aus und beleuchtet dessen oft übersehene negative Auswirkungen. Unterstützt durch überzeugende Daten und anschauliche Grafiken fordert seine gründliche Untersuchung Führungskräfte dazu auf, nicht nur zuzuhören, sondern auch wirklich zu verstehen, wie wichtig es ist, dieses Thema anzugehen. Angesichts des zunehmenden Perfektionismus ist es wichtig, die Schattenseiten der „Nicht-gut-genug“-Denkweise zu betrachten. Sein Vortrag geht über die Grenzen der Geschäftswelt hinaus und findet auch im Privatleben tiefen Anklang.
Alexandra Grofova
Berater und Organisator der „TheLeaders“-Konferenz, Maxman Consultants
Ein außergewöhnlicher Redner. Er sprach über die zunehmende Verbreitung des Perfektionismus und die Strategien, mit denen wir die damit verbundenen Herausforderungen bewältigen können. Bei Le Roseys „Edufest“ sprach er vor Schülern und Erwachsenen klar, humorvoll und auf mitreißende Weise. Sehr empfehlenswert.
Kim Kovacevic
Akademischer Direktor, Institut Le Rosey
Ein erstklassiger Redner – er hat mehr als 250 unserer Kollegen begeistert, und diese wünschen sich bereits weitere Veranstaltungen mit ihm.
Enrique Gaya
Manager für strategische Geschäftsentwicklung, Adevinta
Es hat mir sehr gut gefallen. Thomas hat mich zum Nachdenken gebracht.
Rik Vera
Geschätzter Hauptredner, Dozent an der London Business School, Geschäftsführer von Nexxworks
Ich war zutiefst beeindruckt von Thomas’ Vortrag. Er hielt vor 400 Mitarbeitern einen Vortrag und schaffte es, jeden im Saal in seinen Bann zu ziehen. Er ist ein geborener Unterhalter. Alle Anwesenden hingen an jedem einzelnen Wort, das ihm über die Lippen kam!
Stuart Fenton
Marktprojektmanager, Jaguar Land Rover
Thomas’ Vortrag war eine wahre Freude. Eine kristallklare Struktur, ein Hauch von Wissenschaftlichkeit, der genau richtig war, um meine endlosen „Woher weißt du das?“-Fragen zu beruhigen, aufschlussreiche Interpretationen und vielleicht vor allem bemerkenswerte Redekünste – ein flüssiger, gleichmäßiger Redefluss, der nicht durch aufdringliche „Aha!“-Momente oder stroboskopartige Folien unterbrochen wurde. Ich hatte dort eine fantastische Zeit, danke!
Jana Fratrič
Professor an der Comenius-Universität und Performance-Manager, Berater bei der Hay Group

Bücher

Die Perfektionsfalle: Die Kraft des „gut genug“ in einer Welt, die immer mehr will
Heute erreichen Burnout und Depressionen Rekordwerte – bedingt durch eine Kombination aus intensivem Wettbewerb am Arbeitsplatz…
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