Ben Campagna
La mayoría de las organizaciones exigen a su personal más de lo que el sistema nervioso humano está preparado para soportar durante largos periodos de tiempo. Los líderes, en particular, viven sometidos a ciclos de estrés crónico que se traducen en abandono, problemas de calidad y una desmotivación silenciosa mucho antes de que estos se reflejen en los datos oficiales sobre bienestar. Las organizaciones que obtienen mejores resultados no son aquellas que imponen más programas de bienestar, sino las que comprenden lo suficiente sobre la recuperación, la nutrición y la fisiología del estrés como para diseñar el trabajo de otra manera.
Ben Campagna es un coach de rendimiento y conferenciante suizo que ayuda a líderes y equipos a desarrollar un rendimiento sostenible al considerar el estrés, la recuperación y la salud física como disciplinas operativas fundamentales, en lugar de meros complementos del bienestar.
Full Profile
Por qué las organizaciones trabajan con Ben Campagna
- Su formación combina la psicología y las ciencias del deporte, ambas cursadas en la Universidad de Lausana, con la nutrición aplicada, la programación neurolingüística y la neurobiología de la adicción; esa combinación le permite abordar el rendimiento físico y mental como un único sistema, en lugar de como dos ámbitos separados.
- Una década de experiencia profesional, incluidos siete años de coaching y consultoría corporativa, significa que su material ha sido perfeccionado en el trabajo individual con altos directivos antes de llegar al escenario de las conferencias.
- Su experiencia en K1 y boxeo tailandés a nivel competitivo le confiere una autoridad de primera mano en fisiología del estrés y recuperación, lo que resulta muy útil para un público acostumbrado a pensar en términos de rendimiento.
- Las ponencias se imparten tanto en inglés como en francés, lo que resulta útil para audiencias paneuropeas y con sede en Suiza que llevan a cabo programas de liderazgo en más de un idioma.
- Sus colaboraciones corporativas con organizaciones como Philip Morris International lo convierten en una voz creíble ante grandes audiencias internas y no solo ante salas de especialistas en bienestar.
Aspectos destacados de su biografía
- Conferenciante internacional suizo y coach ejecutivo de rendimiento, con sede en Suiza
- Licenciado en Psicología y Ciencias del Deporte por la Universidad de Lausana; estudios adicionales en nutrición y rendimiento deportivo en la misma institución
- Practicante y Maestro Practicante de PNL (Sociedad de Programación Neurolingüística, Los Ángeles); coach de vida y motivacional certificado (INEMLA, Los Ángeles)
- Más de una década como profesional; más de siete años de coaching y consultoría corporativa
- Excompetidor de K1 y boxeo tailandés; cinturón negro en ninjutsu
- Imparte sesiones en inglés y francés
Biografía
La conversación sobre el rendimiento que la mayoría de las organizaciones necesitan no trata sobre la motivación. Trata sobre cómo soportar el estrés crónico durante largos periodos sin perder el juicio, la salud o a las personas. El trabajo de Ben Campagna gira en torno a esa pregunta. Es un coach ejecutivo y conferenciante suizo que lleva más de una década trabajando con líderes y equipos en el rendimiento sostenible bajo presión real, primero como practicante y luego ante audiencias corporativas.
Su formación académica se basa en la Universidad de Lausana, donde se licenció en Psicología y Ciencias del Deporte y recibió formación adicional en nutrición y rendimiento deportivo. A ello se suman certificaciones en PNL a nivel de practicante y maestro de la Sociedad de Programación Neurolingüística de Los Ángeles, coaching de vida y motivacional de INEMLA, y cursos sobre la neurobiología de la adicción con la Sociedad Americana de Medicina de las Adicciones. Esta variedad es inusual en un conferenciante de bienestar y es lo que le permite vincular los patrones psicológicos con los resultados físicos de una manera que los clientes puedan poner en práctica.
Sus inicios profesionales se desarrollaron en los deportes de combate. Compitió en boxeo K1 y boxeo tailandés y es cinturón negro en ninjutsu, lo que le proporcionó una experiencia directa con el estrés, la recuperación y los regímenes de preparación física en los que ahora se basa su trabajo corporativo. Su primera ponencia fue a los 20 años, su primer evento corporativo internacional a los 24, y lleva más de siete años trabajando con altos directivos.
Las sesiones de Campagna no son un espectáculo de bienestar. Utilizan marcos específicos sobre el estrés crónico, la regeneración, la fisiología de la nutrición, el movimiento y la psicología del cambio, y se imparten en inglés y francés. Para los equipos de liderazgo, los departamentos de RR. HH. y los promotores del bienestar que buscan un ponente que se tome la fisiología tan en serio como la mentalidad, él se encuentra en una categoría muy selecta de profesionales capaces de abarcar ambos aspectos en una sola sesión.
Temas clave de las charlas
- Estrés crónico, recuperación y alto rendimiento sostenible
- Prevención del agotamiento en el liderazgo empresarial
- Resiliencia, autodominio y regulación emocional
- Nutrición, movimiento y su efecto en el rendimiento cognitivo
- Psicología del cambio de comportamiento en entornos de alta presión
- Salud mental y bienestar en el trabajo
Ideal para
- Retiros de liderazgo y programas para ejecutivos centrados en el rendimiento sostenible más que en la motivación genérica
- Departamentos de RR. HH., directores de bienestar y otras funciones relacionadas con el personal que desarrollan estrategias estructuradas de prevención del agotamiento
- Sectores de alta presión (servicios financieros, tecnología, sanidad, deporte) en los que los equipos directivos están sometidos a una gran presión
- Públicos paneuropeos y bilingües que requieren impartición en francés e inglés
Resultados para el público
- Una comprensión más clara de cómo funciona el estrés crónico desde el punto de vista fisiológico y psicológico, y por qué las intervenciones de bienestar estándar a menudo no lo abordan
- Técnicas específicas de recuperación, sueño, nutrición y actividad física que los altos directivos pueden adoptar sin tener que reorganizar su agenda
- Un vocabulario útil para hablar de salud mental y del riesgo de agotamiento dentro de sus propios equipos
- Medidas prácticas para integrar hábitos conscientes del estrés en las rutinas de liderazgo, en lugar de depender de programas puntuales
Charlas
Una sesión sobre cómo los líderes mantienen su rendimiento a lo largo de los años, en lugar de solo trimestre a trimestre, centrada en la fisiología del estrés y la recuperación.
Puntos clave:
- La diferencia fisiológica entre el estrés agudo y el crónico, y por qué esto cambia la intervención
- Prácticas específicas de recuperación diarias y semanales probadas en el coaching ejecutivo individual
- Un enfoque estructurado de la regeneración que no depende de la eliminación de la carga de trabajo
Una sesión práctica sobre cómo las personas de alto rendimiento aprovechan la presión en lugar de evitarla.
Puntos clave:
- La distinción entre el estrés que potencia la capacidad y el que la merma
- Técnicas mentales y físicas para recuperarse rápidamente bajo presión
- Ejemplos de deportes de combate y coaching corporativo sobre el dominio del estrés en la práctica
Una sesión sobre por qué fracasan la mayoría de los intentos de cambiar de comportamiento y qué los sustituye.
Puntos clave:
- Los patrones psicológicos que hacen que las personas de alto rendimiento recaigan en hábitos destructivos
- Un enfoque estructurado para un cambio duradero basado en la PNL, la psicología conductual y la neurobiología
- Consejos prácticos para un líder que quiere impulsar el cambio en su propia vida y en la de su equipo
Una sesión dirigida a líderes que trabajan en entornos caracterizados por críticas constantes, una gran exposición pública o la toma de decisiones de alto riesgo.
Puntos clave:
- Técnicas para mantener la capacidad de juicio bajo una presión constante
- Cómo reconocer los primeros signos de agotamiento cognitivo y emocional
- Rutinas para proteger la capacidad mental en puestos de liderazgo con gran exposición pública
Una sesión sobre cómo los hábitos alimenticios influyen en la calidad de las decisiones, la energía y el estado de ánimo.
Puntos clave:
- La neuroquímica de los hábitos alimenticios habituales en profesionales de alto rendimiento
- Un modelo más útil que la fuerza de voluntad para cambiar los hábitos alimentarios
- Ajustes específicos que los líderes pueden realizar y que influyen en el rendimiento cognitivo en cuestión de semanas
Una sesión sobre cómo el movimiento físico influye en el estado mental y el rendimiento cognitivo.
Puntos clave:
- Cómo afectan determinados tipos de movimiento a la fisiología del estrés, el estado de ánimo y la concentración
- Una visión práctica de lo que un líder realmente necesita del ejercicio para funcionar bien
- Protocolos sencillos que pueden seguir los profesionales sénior con una agenda apretada sin necesidad de apoyo especializado