Ben Campagna
Die meisten Unternehmen verlangen von ihren Mitarbeitern mehr, als das menschliche Nervensystem über längere Zeit leisten kann. Vor allem Führungskräfte befinden sich in einem chronischen Stresskreislauf, der sich in Personalabgang, Qualitätsproblemen und stiller Demotivation äußert, lange bevor dies in offiziellen Daten zum Wohlbefinden sichtbar wird. Die erfolgreichsten Unternehmen sind nicht diejenigen, die die meisten Wellness-Programme vorschreiben, sondern diejenigen, die sich mit Erholung, Ernährung und Stressphysiologie gut genug auskennen, um die Arbeit anders zu gestalten.
Ben Campagna ist ein Schweizer Leistungscoach und Redner, der Führungskräften und Teams dabei hilft, nachhaltige Leistungsfähigkeit aufzubauen, indem er Stressbewältigung, Erholung und körperliche Gesundheit als zentrale operative Disziplinen und nicht als bloße Wellness-Extras betrachtet.
Full Profile
Warum Unternehmen mit Ben Campagna zusammenarbeiten
- Seine Ausbildung verbindet Psychologie und Sportwissenschaften – beides an der Universität Lausanne – mit angewandter Ernährungswissenschaft, neurolinguistischer Programmierung und der Neurobiologie der Sucht; diese Kombination ermöglicht es ihm, mentale und körperliche Leistungsfähigkeit als ein einziges System zu betrachten, anstatt sie als zwei getrennte Bereiche zu behandeln.
- Dank seiner zehnjährigen Praxiserfahrung, darunter sieben Jahre als Unternehmenscoach und Berater, wurden seine Inhalte in der Einzelarbeit mit Führungskräften auf den Punkt gebracht, bevor sie auf die Konferenzbühne gelangen.
- Sein Hintergrund im K1- und Thai-Boxen auf Wettkampfniveau verleiht ihm eine Autorität aus erster Hand in Bezug auf Stressphysiologie und Regeneration, die sich gut auf ein Publikum übertragen lässt, das daran gewöhnt ist, in Leistungsbegriffen zu denken.
- Keynotes werden sowohl auf Englisch als auch auf Französisch gehalten, was für ein paneuropäisches und in der Schweiz ansässiges Publikum nützlich ist, das Führungskräfteprogramme in mehr als einer Sprache durchführt.
- Namentlich genannte Unternehmensaufträge für Organisationen wie Philip Morris International machen ihn zu einer glaubwürdigen Stimme vor großem internem Publikum und nicht nur vor Fachpublikum im Bereich Wellness.
Biografische Highlights
- Schweizer internationaler Redner und Executive Performance Coach mit Sitz in der Schweiz
- Abschluss in Psychologie und Sportwissenschaften an der Universität Lausanne; Zusatzstudium in Ernährung und Sportleistung an derselben Einrichtung
- NLP-Practitioner und Master Practitioner (Society of Neuro-Linguistic Programming, Los Angeles); zertifizierter Lebens- und Motivationscoach (INEMLA, Los Angeles)
- Mehr als ein Jahrzehnt als Praktiker; über sieben Jahre Unternehmenscoaching und -beratung
- Ehemaliger K1- und Thai-Box-Wettkämpfer; Schwarzgurt in Ninjutsu
- Bietet Sitzungen auf Englisch und Französisch an
Biografie
Bei dem Leistungsgespräch, das die meisten Organisationen benötigen, geht es nicht um Motivation. Es geht darum, wie man chronischen Stress über lange Zeiträume hinweg bewältigt, ohne Urteilsvermögen, Gesundheit oder Mitarbeiter zu verlieren. Ben Campagnas Arbeit dreht sich um diese Frage. Er ist ein Schweizer Executive Performance Coach und Redner, der seit mehr als einem Jahrzehnt mit Führungskräften und Teams an nachhaltiger Leistung unter echtem Druck arbeitet, zunächst als Praktiker und später vor Unternehmenspublikum.
Seine akademische Ausbildung absolvierte er an der Universität Lausanne, wo er Abschlüsse in Psychologie und Sportwissenschaften erwarb und sich zusätzlich in Ernährung und Sportleistung weiterbildete. Hinzu kommen Zertifizierungen in NLP auf Practitioner- und Master-Ebene von der Society of Neuro-Linguistic Programming in Los Angeles, Lebens- und Motivationscoaching von INEMLA sowie Kurse zur Neurobiologie der Sucht bei der American Society of Addiction Medicine. Dieses Spektrum ist für einen Wellbeing-Referenten ungewöhnlich und ermöglicht es ihm, psychologische Muster mit körperlichen Auswirkungen so zu verknüpfen, dass Klienten daraus handeln können.
Seine frühe Karriere spielte sich im Kampfsport ab. Er trat im K1-Boxen und im Thaiboxen an und besitzt einen schwarzen Gürtel in Ninjutsu, wodurch er direkten Einblick in die Stressbewältigung, Regeneration und körperliche Vorbereitung erhielt, auf die er heute in seiner Arbeit mit Unternehmen zurückgreift. Seine erste Keynote hielt er im Alter von 20 Jahren, seine erste internationale Firmenveranstaltung leitete er mit 24, und seit mehr als sieben Jahren arbeitet er mit Führungskräften zusammen.
Campagnas Veranstaltungen sind kein Wellness-Theater. Sie basieren auf spezifischen Konzepten zu chronischem Stress, Regeneration, Ernährungsphysiologie, Bewegung und der Psychologie des Wandels und werden auf Englisch und Französisch gehalten. Für Führungsteams, Personalabteilungen und Förderer des Wohlbefindens, die einen Redner suchen, der die Physiologie ebenso ernst nimmt wie die mentale Einstellung, gehört er zu einer kleinen Gruppe von Fachleuten, die beide Aspekte in einer einzigen Sitzung abdecken können.
Wichtige Vortragsthemen
- Chronischer Stress, Erholung und nachhaltige Hochleistung
- Burnout-Prävention in der Unternehmensführung
- Resilienz, Selbstbeherrschung und emotionale Regulierung
- Ernährung, Bewegung und deren Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit
- Psychologie der Verhaltensänderung in Hochdruckumgebungen
- Psychische Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Ideal für
- Führungskräfte-Offsites und Executive-Programme, die sich auf nachhaltige Leistung statt auf allgemeine Motivation konzentrieren
- Personalabteilungen, Chief Wellbeing Officers und Personalverantwortliche, die eine strukturierte Strategie zur Burnout-Prävention entwickeln
- Hochdruckbranchen (Finanzdienstleistungen, Technologie, Gesundheitswesen, Sport), in denen Führungskräfte unter hohem Druck stehen
- Europaweite und zweisprachige Zielgruppen, die eine Durchführung auf Französisch und Englisch benötigen
Lernergebnisse für die Teilnehmer
- Ein klareres Verständnis dafür, wie chronischer Stress physiologisch und psychologisch wirkt und warum herkömmliche Wellness-Maßnahmen dies oft verfehlen
- Konkrete Techniken für Erholung, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die Führungskräfte anwenden können, ohne ihren Zeitplan komplett umstellen zu müssen
- Ein praktisches Vokabular, um innerhalb der eigenen Teams über psychische Gesundheit und Burnout-Risiken zu sprechen
- Praktische Schritte zur Verankerung stressbewusster Gewohnheiten in Führungsroutinen, anstatt sich auf einmalige Programme zu verlassen
Vorträge
Ein Vortrag darüber, wie Führungskräfte ihre Leistungsfähigkeit über Jahre hinweg statt nur über Quartale hinweg aufrechterhalten können, mit Schwerpunkt auf Stressphysiologie und Erholung.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
- Der physiologische Unterschied zwischen akutem und chronischem Stress und warum dies die Maßnahmen beeinflusst
- Konkrete tägliche und wöchentliche Erholungspraktiken, die im Einzelcoaching für Führungskräfte erprobt wurden
- Ein strukturierter Ansatz zur Regeneration, der nicht von der Reduzierung der Arbeitsbelastung abhängt
Ein praxisorientierter Workshop darüber, wie Leistungsträger Druck nutzen, anstatt ihm auszuweichen.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
- Der Unterschied zwischen Stress, der Fähigkeiten fördert, und Stress, der sie beeinträchtigt
- Mentale und körperliche Techniken zur schnellen Erholung unter Zeitdruck
- Beispiele aus dem Kampfsport und dem Unternehmenscoaching zur Stressbewältigung in der Praxis
Ein Vortrag darüber, warum die meisten Versuche, das eigene Verhalten zu ändern, scheitern und was an ihre Stelle treten kann.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
- Die psychologischen Muster, die dazu führen, dass Leistungsträger in destruktive Gewohnheiten zurückfallen
- Ein strukturierter Ansatz für dauerhafte Veränderung, basierend auf NLP, Verhaltenspsychologie und Neurobiologie
- Praktische Anleitungen für Führungskräfte, die Veränderungen in ihrem eigenen Leben und in ihrem Team vorantreiben
Ein Workshop für Führungskräfte, die unter ständiger Kritik, im Rampenlicht oder in Entscheidungssituationen mit hohem Risiko arbeiten.
Wichtige Erkenntnisse:
- Techniken zur Wahrung des Urteilsvermögens unter anhaltendem Druck
- Wie man frühe Anzeichen kognitiver und emotionaler Erschöpfung erkennt
- Routinen zum Schutz der mentalen Kapazitäten in exponierten Führungspositionen
Ein Vortrag darüber, wie sich Essgewohnheiten auf die Entscheidungsqualität, die Energie und die Stimmung auswirken.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
- Die Neurochemie gängiger Essgewohnheiten bei leistungsstarken Berufstätigen
- Ein nützlicheres Modell als Willenskraft zur Änderung des Ernährungsverhaltens
- Konkrete Anpassungen, die Führungskräfte vornehmen können und die sich innerhalb weniger Wochen auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirken
Ein Vortrag darüber, wie körperliche Bewegung den mentalen Zustand und die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
- Wie bestimmte Bewegungsarten die Stressphysiologie, die Stimmung und die Konzentration beeinflussen
- Ein praktischer Überblick darüber, was Führungskräfte tatsächlich von Bewegung benötigen, um gut zu funktionieren
- Einfache Trainingsprogramme, die vielbeschäftigte Führungskräfte ohne fachliche Unterstützung anwenden können