Emma Ross
Hälften av arbetskraften lever i en kropp som arbetsplatsen aldrig utformades för. Policyer, förmåner, samtal med chefer och prestationssystem behandlar fortfarande kvinnlig fysiologi som ett undantagsfall, och kostnaden visar sig i form av personalomsättning, frånvaro och en tyst skatt på kvinnliga chefer. Klyftan handlar inte längre om medvetenhet. Det handlar om omsättning: att omvandla vad vetenskapen nu vet till vad linjechefer, HR-system och ledningsgrupper faktiskt gör.
Dr Emma Ross är idrotts- och träningsfysiolog och hjälper organisationer att utforma riktlinjer, skapa en kultur och stärka ledarnas kompetens när det gäller kvinnors hälsa och högprestationer.
Full Profile
Varför organisationer anlitar Emma Ross
- Hon bidrar med den praktiska kunskap som den person som ansvarade för fysiologin för Team GB under flera olympiska och paralympiska cykler har, och tillämpar den direkt på företagens personal istället för att använda den som en metafor.
- Hon var med och grundade The Well HQ, konsultföretaget som har levererat hälsoprogram för kvinnor inom Sport England, England Netball, Lawn Tennis Association, Vitality, News UK och Barclays; hennes ramverk används redan i seriösa organisationer.
- The Female Body Bible gav henne en plattform i mainstream-media och en bästsäljare i Sunday Times, vilket innebär att hennes språk redan är bekant för anställda och journalister innan hon kliver in i rummet.
- Hon överbryggar den klyfta mellan teori och praktik som ledare oftast kämpar med: att omvandla fakta om menstruationshälsa, klimakteriet, bäckenhälsa och brösthälsa till konkreta riktlinjer, förmåner och manus för chefer.
- Hennes auktoritet är oberoende och vetenskaplig. Hedersdoktoratet vid Cardiff Metropolitan och hennes medlemskap i British Association of Sport and Exercise Science signalerar att innehållet är respekterat av kollegor, inte bara en åsikt.
Höjdpunkter i biografin
- Chef för fysiologi vid English Institute of Sport, 2013 till 2021, under OS- och Paralympics-cyklerna i Rio och Tokyo.
- Medgrundare och vetenskaplig chef, The Well HQ.
- Medförfattare till The Female Body Bible, Sunday Times bästsäljare, 2023.
- Changemaker, The Sunday Times Sportswomen of the Year Awards, 2021.
- Hedersdoktor, Cardiff Metropolitan University, 2025.
- Hedersforskare, University of Brighton; hederslektor, University of Kent; medlem av British Association of Sport and Exercise Science.
Biografi
Kvinnor utgör ungefär hälften av arbetskraften och en större andel av många konsumentmarknader. Fram till nyligen byggde nästan ingen företagspolicy, produktdesign eller ledarskapsutvecklingsprogram på bevis om hur kvinnokroppen faktiskt fungerar. Emma Ross är en av dem som håller på att ändra på det.
Som chef för fysiologi vid English Institute of Sport från 2013 stödde hon idrottare och tränare i Team GB under både OS-cyklerna i Rio och Tokyo. Inom det systemet såg hon hur mycket av strategin för elitprestationer som hade skrivits för män, och vad som hände när kvinnor istället fick träning, återhämtning, kost och medicinskt stöd utformat efter deras fysiologi.
År 2021 grundade hon The Well HQ tillsammans med Baz Moffat och dr Bella Smith. Konsultföretaget har tagit fram utbildnings- och policyprogram för Sport England, England Netball, Lawn Tennis Association och Open University, och har även börjat arbeta med företagsanställda hos Vitality, News UK och Barclays. The Female Body Bible, som hon var medförfattare till 2023, blev omedelbart en bästsäljare i Sunday Times och förde debatten in i mainstream.
Hennes trovärdighet stöds av en doktorsexamen från Brunel, mer än trettio peer-review-granskade publikationer, ett medlemskap i British Association of Sport and Exercise Science och ett hedersdoktorat från Cardiff Metropolitan University som tilldelades 2025. Det praktiska värdet för ett styrelserum är enklare: hon kan i konkreta termer tala om för en CHRO vad som behöver ändras på måndagen när det gäller förmåner, utbildning av linjechefer, policy för klimakteriet, protokoll för återgång till arbetet och de data som organisationen ännu inte samlar in.
Viktiga föreläsningsämnen
- Kvinnors hälsa på arbetsplatsen
- Kvinnlig fysiologi och högprestation
- Menstruationshälsa, klimakteriet och bäckenhälsa på arbetsplatsen
- Policy och ledningskompetens för kvinnors hälsa
- Kulturförändring i mansdominerade organisationer
- Lärdomar från elitidrotten för prestationssystem i företag
- Evidensbaserat välbefinnande för kvinnor
Perfekt för
- CHRO:er, personalchefer och ersättningschefer som utformar förmåner samt policyer för klimakteriet och familjens hälsa.
- DEI- och ERG-ledare som går från informationskampanjer till operativa förändringar.
- Ledningsgrupper i organisationer med stor andel kvinnlig personal eller kvinnliga kunder.
- Ledarskapsprogram för kvinnliga chefer och deras ledare.
Resultat för målgruppen
- En tydlig bild av var era nuvarande policyer och chefernas beteenden sviker kvinnor, och vad som bör ändras först.
- Konkreta, evidensbaserade åtgärder kring menstruationshälsa, klimakteriet samt bäcken- och brösthälsa som kan integreras i HR-arbetet och förmåner.
- Ett språk som linjechefer och manliga ledare kan använda utan rädsla för att säga fel saker.
- Ett ramverk för att omvandla kvinnors hälsa från ett välbefinnandeinitiativ till en drivkraft för organisationens prestanda.
- Säkerhet om att innehållet stöds av elitidrottsvetenskap och peer-reviewed bevis, inte åsikter.
Utvecklingssamtal
Ett föredrag om varför rättvisa system kräver att man erkänner betydande biologiska och erfarenhetsmässiga skillnader mellan män och kvinnor i arbetslivet.
Huvudpunkter:
- När könsneutral politik i tysthet missgynnar kvinnor.
- Skillnaden mellan likabehandling och rättvis utformning.
- Var man ska börja om din organisation vill minska klyftan i praktiken.
Hur ledare överbryggar klyftorna när det gäller jämställdhet, data och kunskap kontra handling – klyftor som gör att kvinnors hälsa fastnar som ett rent medvetenhetsfråga.
Viktiga slutsatser:
- Varför de flesta initiativ för kvinnors hälsa fastnar i kommunikationsfasen.
- De data som ledare inte samlar in men borde göra det.
- En ledarskapsmodell för att gå från avsikt till operativ förändring.
Hur kvinnors fysiologi påverkar prestation, kommunikation och det dagliga arbetslivet, och vad organisationer kan göra åt saken.
Viktiga slutsatser:
- De fysiologiska faktorer som påverkar hur kvinnor presterar på jobbet.
- Hur hormonell hälsa påverkar prestation och energi.
- Praktiska anpassningar som minskar belastningen på kvinnor i alla karriärfaser.
Ett biopsykosocialt synsätt på välbefinnande, hämtat från elitidrotten och tillämpat på företagsprestanda.
Huvudpunkter:
- Vad elitidrotten vet om återhämtning, belastning och hållbar prestation.
- Hur man tillämpar detta inom en arbetsstyrka utan att medicinisera kulturen.
- Vanor som ledande befattningshavare kan föregå med gott exempel.