Sonny Kalar
Det ständiga arbetspresset sliter på människor på sätt som kvartalsvisa medarbetarundersökningar inte fångar upp. Budgetarna för välbefinnande fortsätter att öka, men personalen i frontlinjen och den operativa personalen upplever ofta att programmen är generella och saknar koppling till deras faktiska arbetsdagar. Trovärdiga röster som talar om resiliens i dessa miljöer är sällsynta, och de är sällan med när strategin utformas.
Sonny Kalar är en före detta polisinspektör vid Metropolitan Police som arbetar med organisationer inom områdena psykisk hälsa på arbetsplatsen och hållbar prestationsförmåga under press.
Full Profile
Varför organisationer anlitar Sonny Kalar
- Tre decennier inom Metropolitan Police, däribland fem år som chef för kontrollrummet för terrorismbekämpning på Heathrow Airport, ger honom direkt insikt i vad ihållande operativ press kräver av människor.
- Hans personliga återhämtning från sepsis, multipel organsvikt och två episoder av tillfällig blindhet ger honom en konkret referenspunkt för psykisk hälsa på arbetsplatsen som inte ligger långt ifrån verkligheten.
- Han är trovärdig i miljöer där det polerade språket om välbefinnande på arbetsplatsen ofta inte fungerar, särskilt i frontlinjen och hos räddningstjänsten.
- Erbjuder både föreläsningar och individuell coaching, vilket passar kunder som vill ha ett uppföljande engagemang snarare än ett engångsevenemang.
Höjdpunkter i biografin
- Tjänstgjorde i 30 år inom Metropolitan Police och gick i pension 2023 med graden sergeant efter en fläckfri tjänstgöring.
- Fem år som övervakare vid den nationella kontrollcentralen för terrorismbekämpning vid Heathrow Airport, med tidigare tjänstgöring inom SO15 och räddningstjänsten.
- Tog en masterexamen medan han tjänstgjorde i frontlinjen.
- Självutgiven författare till mer än 20 böcker inom skönlitteratur och personlig utveckling.
- Svart bälte 2:a graden i kung fu och tidigare huvudinstruktör i sina egna klubbar.
- Driver tre YouTube-kanaler med sammanlagt över 150 000 prenumeranter, med fokus på motivation och coaching.
Biografi
De flesta program för välbefinnande på arbetsplatsen är skrivna för kontorsanställda. De fungerar mindre bra i miljöer där kritiska incidenter är vardag, inte undantag. Sonny Kalar tillbringade tre decennier på den sidan av klyftan.
Kalar började vid Metropolitan Police vid nitton års ålder och gick i pension 2023 som sergeant. Han tillbringade fem år som chef för kontrollrummet för terrorismbekämpning på Heathrow Airport, efter att tidigare ha arbetat inom SO15 och i utryckningsstyrkor. Han tog en masterexamen medan han tjänstgjorde.
Utanför uniformen har Kalar upplevt det som de flesta talare om resiliens beskriver i andra hand. Han överlevde sepsis och multiorgansvikt med CRP-värden långt över den nivå som vanligtvis är dödlig, och återhämtade sig efter veckor på sjukhus. Han förlorade synen vid två olika tillfällen efter svåra ögoninfektioner och fortsatte att tävla i turneringssquash med knäskador i stadium fyra där benet gnider mot ben.
Den historien ligger till grund för hans nuvarande arbete. Han föreläser för organisationer om psykisk hälsa på arbetsplatsen och hållbar prestation under press, och erbjuder individuell coaching vid sidan av huvudföreläsningen. Publiken i frontlinjen och operativa miljöer uppskattar trovärdigheten hos någon som har gjort jobbet och levt med konsekvenserna.
Viktiga föreläsningsämnen
- Psykisk hälsa på arbetsplatsen
- Motståndskraft under ihållande operativ press
- Återhämtning från fysiska och psykiska bakslag
- Personlig motivation och inställning i motgångar
- Prestanda och välbefinnande i frontlinjen och i roller med hög press
Perfekt för
- Frontlinje- och räddningstjänster som arbetar med personalens psykiska hälsa och personalbehållning
- HR- och välbefinnandeansvariga inom operativa sektorer där standardprogram inte ger önskat resultat
- Ledningsgrupper inom den offentliga sektorn som ansvarar för personal som arbetar under ihållande press
- Konferenser och teamevenemang med fokus på personlig resiliens, återhämtning och motivation
Resultat för deltagarna
- En förstahandsbeskrivning av hur långvarig arbetsbelastning påverkar människor över årtionden, användbar som referenspunkt för ledare som försöker hantera detta.
- Ökat självförtroende att inleda samtal om psykisk hälsa i miljöer där ämnet vanligtvis betraktas som en svaghet.
- Konkreta exempel på hur han fortsatte att ställa upp trots sjukdom, återhämtning och de krav som arbetet i polisens frontlinje ställer.
- En syn på återhämtning som inte förutsätter möjligheten att dra sig undan pressen.