Sylvia Marusyk
Os programas de bem-estar têm-se multiplicado, enquanto o esgotamento, o absentismo e a falta de envolvimento continuam a aumentar. A maioria das intervenções fica-se pelo superficial: uma aplicação de meditação, um webinar à hora do almoço, uma semana de sensibilização para o stress. O problema mais difícil é reconstruir a capacidade física, cognitiva e emocional de uma força de trabalho que já se encontra desgastada, numa linguagem que tanto um colaborador da linha da frente como um dirigente de topo possam aceitar.
Sylvia Marusyk é terapeuta ocupacional e fundadora da MindBody Works, que ajuda as organizações a reduzir o esgotamento, o absentismo relacionado com o stress e os acidentes de trabalho através de programas de saúde com base clínica.
Full Profile
Por que razão as organizações trabalham com a Sylvia Marusyk
- Uma terapeuta ocupacional em exercício, e não uma coach de bem-estar, o que confere credibilidade aos conteúdos sobre bem-estar junto de públicos das áreas de EHS, operações e sindicatos, que habitualmente rejeitam programas de caráter «suave».
- Trinta anos de trabalho clínico traduzidos numa linguagem que cativa uma sala repleta de engenheiros de manutenção, enfermeiros, funcionários municipais e técnicos aeroespaciais, e não apenas um público de RH.
- Um catálogo de sessões replicáveis que abrange o stress, o envolvimento, a conduta respeitosa e a autogestão da saúde, com palestras específicas que os clientes podem associar a um problema concreto da força de trabalho.
- Autora de «Testing Positive: 365 Days of Calm Through Chaos», escrito a partir da sua própria experiência com o diagnóstico de cancro, o que confere ao material sobre bem-estar uma autoridade vivida, em vez de teoria alheia.
- Histórico de trabalho na Manitoba Hydro, Great-West Life, Cidade de Winnipeg, Transport Canada, Health Canada, StandardAero e no Sindicato dos Enfermeiros de Manitoba, para que os compradores possam constatar que o trabalho tem-se revelado eficaz em ambientes regulamentados, industriais e do setor público.
Destaques da biografia
- Fundadora e proprietária da MindBody Works Inc., uma consultora canadiana especializada em saúde e bem-estar no local de trabalho.
- Terapeuta ocupacional registada com mais de 30 anos de experiência nas áreas da saúde, segurança e bem-estar no local de trabalho.
- Autora de «Testing Positive: 365 Days of Calm Through Chaos», um guia diário escrito após o seu diagnóstico de cancro durante a pandemia.
- Apresentadora do podcast «Trigger with Sylvia Marusyk» e antiga apresentadora do programa de rádio «Happy Hour with Sylvia».
- Entre os clientes para quem dá palestras e formações contam-se a Manitoba Hydro, a Great-West Life, a Transport Canada, a Health Canada, a Câmara Municipal de Winnipeg, a StandardAero, o Sindicato dos Enfermeiros de Manitoba e a CAPPA.
- Os seus programas de referência incluem «Surviving to Thriving», «Stressed to Kill», «Happy Hour Begins at 9am», «Respectfully, Up Yours!» e «Rules of Engagement».
Biografia
Os orçamentos dedicados ao bem-estar têm vindo a aumentar há uma década, mas o absentismo, o esgotamento e a rotatividade de pessoal continuam a subir. O problema não é a falta de sensibilização. É o facto de a maior parte do conteúdo sobre saúde no local de trabalho estar muito distante da realidade física e cognitiva das pessoas que efetivamente realizam o trabalho, e é precisamente essa lacuna que Sylvia Marusyk tem passado a sua carreira a colmatar.
Formou-se como terapeuta ocupacional e exerce a profissão há mais de trinta anos. Essa base clínica molda tudo o que faz no palco: o corpo e o cérebro tratados como um único sistema funcional, o stress descrito em termos bioquímicos e comportamentais, a prevenção enquadrada como uma disciplina operacional em vez de uma escolha de estilo de vida. Como fundadora da MindBody Works Inc., criou uma consultoria canadiana de saúde no local de trabalho em torno dessa abordagem.
O seu catálogo de sessões é invulgarmente concreto para a categoria do bem-estar. «Stressed to Kill» analisa os componentes físicos, cognitivos, emocionais e ambientais do stress. «Surviving to Thriving» oferece ferramentas de autocuidado que se mantêm eficazes sob pressão. «Respectfully, Up Yours!» transforma a segurança psicológica numa conversa comportamental, e «Rules of Engagement» aborda a retenção e o envolvimento. O livro «Testing Positive: 365 Days of Calm Through Chaos», escrito a partir do seu próprio diagnóstico de cancro, fornece a espinha dorsal pessoal ao conteúdo clínico.
A credibilidade reflete-se nas entidades que a contratam. A Manitoba Hydro, a Great-West Life, a Transport Canada, a Health Canada, a Câmara Municipal de Winnipeg, a StandardAero e o Sindicato dos Enfermeiros de Manitoba colocaram-na perante públicos que não toleram discursos genéricos sobre bem-estar: engenheiros, enfermeiros, funcionários municipais, técnicos aeroespaciais. É para esse mercado que ela construiu o seu trabalho.
Principais temas das palestras
- Estresse no local de trabalho e prevenção do esgotamento
- Bem-estar dos colaboradores e saúde mental no trabalho
- Saúde ocupacional e prevenção de lesões
- Cultura de trabalho respeitosa e segurança psicológica
- Envolvimento e retenção dos colaboradores
- Resiliência e práticas de autocuidado
- Felicidade no local de trabalho e conflito entre vida profissional e pessoal
Ideal para
- Diretores de Recursos Humanos (CHROs), responsáveis pelo bem-estar e líderes de Saúde, Segurança e Ambiente (EHS) que estejam a reformular programas relacionados com o stress, o absentismo e os acidentes de trabalho
- Responsáveis pelas operações e segurança nos setores dos serviços públicos, cuidados de saúde, aeroespacial, indústria transformadora e serviços municipais
- Sindicatos e organizações associativas que encomendam conteúdos para equipas de primeira linha e clínicas
- Responsáveis de RH e cultura que abordam questões de conduta respeitosa, envolvimento e retenção em equipas sobrecarregadas
Resultados para o público-alvo
- Uma compreensão clínica de como o stress afeta o corpo, o cérebro e o comportamento no trabalho
- Práticas específicas de autocuidado que o público pode aplicar durante e após o dia de trabalho
- Linguagem para identificar e abordar condutas desrespeitosas sem agravar a situação
- Uma perceção mais nítida de onde os programas de bem-estar estão a funcionar e onde são apenas fachada
- Energia renovada e bom humor em salas onde, muitas vezes, as pessoas se mostram na defensiva em relação a conteúdos sobre bem-estar
Talks
Uma sessão prática sobre como recuperar a capacidade pessoal face à pressão contínua no local de trabalho.
Pontos-chave:
- Como o stress crónico altera o corpo, o cérebro e o comportamento ao longo do tempo
- Práticas de autocuidado que se mantêm ao longo de um dia de trabalho, e não apenas fora dele
- Uma forma de abordar a resiliência que não pareça mais um slogan de bem-estar
Uma análise clínica do stress e do seu impacto real no desempenho, na saúde e nas equipas.
Pontos-chave:
- Os componentes físicos, cognitivos, emocionais e ambientais do stress no local de trabalho
- Os mecanismos bioquímicos subjacentes aos sintomas comuns do stress
- Ferramentas que os indivíduos e os gestores podem utilizar para interromper o ciclo do stress numa fase inicial
Uma sessão sobre a felicidade no local de trabalho, a utilização da tecnologia e o conflito entre a vida profissional e a vida pessoal que continua a minar ambas.
Pontos-chave:
- Como a tecnologia e a cultura de estar sempre ligado moldam o estado de espírito e a energia no trabalho
- A relação entre a confiança na equipa, o humor e o esforço voluntário
- Hábitos práticos que transformam um dia de trabalho exaustivo num dia de trabalho motivador
Um seminário interativo sobre conduta respeitosa e segurança psicológica em equipas reais.
Pontos-chave:
- Como se manifesta o comportamento desrespeitoso nas interações quotidianas no local de trabalho
- Como identificá-lo e abordá-lo sem transformar todas as conversas numa queixa
- A relação entre uma cultura de respeito, a retenção de colaboradores e o desempenho operacional
Uma palestra sobre o que realmente motiva e retém as pessoas em ambientes de trabalho exigentes.
Pontos-chave:
- Por que razão as iniciativas de envolvimento convencionais atingem um patamar nas equipas da linha da frente e clínicas
- Os comportamentos controlados pelos gestores que realmente impulsionam o envolvimento
- Como alinhar o trabalho de envolvimento com os resultados em termos de bem-estar e segurança