Rose Eskafi
Budgetarna för välbefinnande fortsätter att växa, samtidigt som utbrändhet, personalomsättning och bristande engagemang blir allt värre. Skillnaden handlar sällan om programmens omfattning. Det handlar om huruvida det som erbjuds verkligen möter människorna där stress, identitet och press möts, eller om det bara är ytligt – ännu en förmån.
Rose Eskafi är en traumainformerad mindfulness-utövare och grundare av Still Chill, som hjälper organisationer att ta fram välbefinnandeprogram som går bortom rena förmåner och istället blir en mätbar del av företagskulturen.
Full Profile
Varför organisationer samarbetar med Rose Eskafi
- Kombinerar en masterexamen i mindfulness och medkänsla med en kandidatexamen i psykologi, vilket innebär att arbetet bygger på klinisk evidens, inte på allmänna välbefinnandetermer
- Inför traumainformerad praktik i företagsmiljöer, något som de flesta leverantörer av välbefinnande på arbetsplatsen inte är utbildade för
- Har byggt upp och drivit välbefinnandeverksamheten för en fungerande organisation som chef för personal och välbefinnande på gal-dem, och förstår därför den operativa verkligheten för HR-team, inte bara innehållet
- Har en dokumenterad meritlista från arbete med konsumentvarumärken som LUSH, Snapchat och Nike, där personalens demografi, kreativa press och identitetsfrågor alla ligger på bordet samtidigt
Höjdpunkter i biografin
- Grundare av Still Chill, ett konsultföretag inom välbefinnande på arbetsplatsen med fokus på mindfulness, medkänsla och en traumainformerad kultur
- Tidigare chef för personal och välbefinnande på gal-dem
- Magisterexamen i mindfulness och medkänsla; kandidatexamen i psykologi
- Har genomfört program för LUSH, Snapchat och Nike
- Undervisar i enlighet med riktlinjerna för god praxis från UK Network for Mindfulness-Based Teachers
- Listad expert hos Canvas8
Biografi
De flesta erbjudanden om välbefinnande på arbetsplatsen riktar sig till fel nivå. De ligger någonstans mellan förmåner och innehåll och berör sällan de förhållanden som leder till utbrändhet, bristande engagemang eller personalomsättning. Rose Eskafis arbete utgår från den djupare nivån, där stresshantering, identitet och kultur möts.
Hon är grundare av Still Chill, ett konsultföretag som utformar program inom mindfulness, medkänsla och traumainformerat arbete för företagsteam. Bland kunderna finns LUSH, Snapchat och Nike. Metoden kombinerar en masterexamen i mindfulness och medkänsla med en kandidatexamen i psykologi, vilket innebär att de praktiska verktygen är förankrade i klinisk evidens snarare än i välbefinnandespråk.
Innan Still Chill var hon chef för personal och välbefinnande på gal-dem, där hon ledde personalfunktionen inom en fungerande organisation istället för att agera som extern konsult. Denna operativa bakgrund präglar hennes arbete. Programmen utformas för att passa hur HR- och personalteam faktiskt arbetar, inte som färdiga föreläsningar som försvinner ur rummet när talaren går därifrån.
Hon undervisar i enlighet med riktlinjerna för god praxis från UK Network for Mindfulness-Based Teachers och är utbildad i självmedkänsla och rasrelaterat trauma, vilket ger henne en tydligare inblick i de frågor som företagsvälbefinnande vanligtvis undviker: hur identitet, press och tillhörighet samverkar för de människor som sitter i rummet.
Viktiga föreläsningsämnen
- Mindfulness på arbetsplatsen och stresshantering
- Självmedkänsla och känslomässig reglering
- Traumainformerade tillvägagångssätt för välbefinnande på arbetsplatsen
- Autentiskt och medvetet ledarskap
- Neuroinkludering och neurodiversitet på arbetsplatsen
- Imposter-syndromet och den inre kritiken
- Kultur, identitet och tillhörighet i organisationer
Perfekt för
- HR-chefer och personalchefer som bygger upp eller omstrukturerar ett välbefinnandeprogram som har förlorat sin trovärdighet
- DEI- och ERG-ansvariga där identitet, tillhörighet och psykisk hälsa möts
- Grundare och kreativa ledningsgrupper inom konsument-, medie- och designbranschen
- Ansvariga för utbildning och utveckling som beställer innehåll för funktioner med hög press eller hög personalomsättning
Resultat för målgruppen
- En tydligare arbetsdefinition av välbefinnande som går utöver förmåner och träning i resiliens
- Praktiska verktyg för mindfulness och självmedkänsla som kan användas under arbetsdagen
- Ett ramverk för hur traumainformerad praxis förändrar sättet chefer för samtal på
- Ett språk för att prata om identitet, tillhörighet och press utan att falla tillbaka på standardiserade fraser
- En tydligare bild av var organisationens nuvarande välbefinnandeinsatser verkligen ger resultat och var de inte gör det
Utvecklingssamtal
En praktiskt inriktad session om hur mindfulness-övningar påverkar uppmärksamhet, beslutsfattande och återhämtning under långvarig press.
Viktiga slutsatser:
- Hur uppmärksamhet och stressreaktioner påverkar den dagliga prestationen
- Övningar som passar in i arbetsdagen snarare än utanför den
- Vad kontinuerlig träning faktiskt förändrar på teamnivå
Ett föredrag för chefer om hur mindfulness kan påverka hur de hanterar samtal, ger feedback och leder under press.
Viktiga punkter:
- Klyftan mellan avsikt och effekt i ledarskapets beteende
- Hur reglering under press förändrar kvaliteten på ledarskapsbeslut
- Praktiska vanor som bygger upp förtroende över tid
Ett föredrag om de inre tankemönster som ger upphov till känslor av att vara en bedragare och hur övningar i självmedkänsla kan förändra dem.
Viktiga slutsatser:
- Varför högpresterande personer ofta är de som utsätts mest för självkritik
- Hur självmedkänsla skiljer sig från självkänsla och varför det är viktigt i arbetslivet
- Verktyg för att hantera den inre kritiken utan att undertrycka den
Ett praktiskt föredrag om hur man skapar arbetsmiljöer där kollegor med neurologisk mångfald kan prestera på sitt bästa.
Viktiga punkter:
- Hur neuroinkludering ser ut bortom medvetenhetsträning
- Hur mötesupplägg, kommunikationsnormer och feedbackkultur påverkar inkluderingen
- Konkreta anpassningar som gynnar hela teamet, inte bara medarbetare med neurodiversitet