Alex Staniforth
As organizações pedem aos líderes que alcancem resultados em meio à disrupção e, ao mesmo tempo, protejam a saúde mental das suas equipas, e a maioria tenta fazer ambas as coisas mantendo-as separadas. Essa separação é o problema. Quando o bem-estar é tratado como um risco a gerir, em vez de um recurso a cultivar, o custo acumula-se de forma invisível até se manifestar em esgotamento, desmotivação e equipas que deixaram de ter desempenho. A questão não é se os líderes valorizam a saúde mental dos seus colaboradores; é se sabem como a desenvolver a par do desempenho, e não em detrimento deste.
Quando as culturas de desempenho começam a desgastar as pessoas, é porque não compreenderam o verdadeiro significado do desempenho. Alex Staniforth, aventureiro e cofundador da Mind Over Mountains, oferece aos líderes as ferramentas e os argumentos necessários para alcançar ambos os objetivos.
Full Profile
Por que razão as organizações trabalham com Alex Staniforth
- Ambas as tentativas de Staniforth de escalar o Evereste (2014, 2015) terminaram em catástrofe, o que significa que o seu discurso sobre resiliência, fracasso e a redefinição do sucesso não se baseia no triunfo. Essa credibilidade é difícil de replicar.
- A revelação da sua saúde mental pessoal — depressão, ansiedade, distúrbios alimentares, epilepsia e uma gaguez de longa data — é específica e pública. Isso permite-lhe chegar a segmentos de um público de líderes que os oradores focados apenas no desempenho não conseguem alcançar, incluindo pessoas que enfrentam dificuldades em privado.
- A «Mochila da Resiliência» oferece ao público uma estrutura prática e bem definida para levar consigo: não apenas uma história inspiradora, mas um conjunto de ferramentas adaptadas às pressões reais do local de trabalho.
- Como cofundador da Mind Over Mountains, uma instituição de caridade nacional do Reino Unido que combina experiências ao ar livre com apoio profissional em saúde mental, ele traz um histórico institucional para conversas sobre segurança psicológica que se estende muito além do palco.
- O seu Doutoramento Honorário (DLitt) pela Universidade de Chester, atribuído em 2025 pela sua contribuição para a saúde mental dos jovens, posiciona-o de forma credível tanto na vertente do desempenho como na vertente clínica do debate sobre o bem-estar.
Destaques da biografia
- Sobreviveu à avalanche da Cascata de Gelo de Khumbu em 2014 e ao terramoto no Nepal em 2015, os dois desastres mais significativos da história do Evereste, em tentativas consecutivas, quando era adolescente
- Primeira e mais rápida pessoa a completar todas as 446 montanhas Nuttall na Inglaterra e no País de Gales com força humana em 45 dias; a subida mais rápida de sempre de todos os 100 cumes dos condados do Reino Unido (72 dias)
- Autor de Icefall (Coventry House Publishing, 2016) e Another Peak (2019)
- Co-fundador da Mind Over Mountains: instituição de caridade nacional do Reino Unido que promove a saúde mental através de programas terapêuticos ao ar livre (fundada em 2020)
- Doutoramento Honorário (DLitt), Universidade de Chester, 2025: pela contribuição excecional para os serviços de saúde mental destinados aos jovens
- Prémio «Points of Light» do Primeiro-Ministro, 2023; «Pride of Britain Granada Reports Fundraiser of the Year», 2017; mais de 150 000 £ angariados para instituições de caridade através de desafios de resistência
Biografia
O Everest tem uma forma de esclarecer o que a resiliência realmente significa. Alex Staniforth tentou chegar ao cume duas vezes — a temporada de 2014 terminou com a avalanche na Cascata de Gelo de Khumbu, a tentativa de 2015 foi interrompida pelo terramoto no Nepal — e regressou sem ter alcançado o topo em nenhuma das duas ocasiões. Ambas as experiências constituem a base do seu argumento junto das organizações: que a preparação mais útil não é para o sucesso, mas para o que acontece quando as coisas correm mal.
Desde essas expedições, Staniforth completou uma série de recordes de resistência documentados. É a primeira e mais rápida pessoa a correr e pedalar pelas 446 montanhas Nuttall na Inglaterra e no País de Gales em 45 dias e detém o recorde da subida mais rápida de todos os 100 cumes dos condados do Reino Unido. É autor de Icefall e Another Peak e, em 2020, cofundou a Mind Over Mountains, uma instituição de caridade nacional do Reino Unido que combina a experiência ao ar livre com apoio profissional em saúde mental.
O que distingue a sua contribuição da maioria das palestras baseadas na aventura é o facto de ir além da metáfora do cume. Staniforth falou publicamente sobre a depressão, a ansiedade e os distúrbios alimentares que enfrentou enquanto atleta de resistência: a par da epilepsia e de uma gaguez que o acompanha desde sempre. Esta especificidade permite-lhe falar com credibilidade em conversas sobre saúde mental onde a maioria dos oradores de desempenho não consegue chegar. A sua estrutura prática, a «Mochila da Resiliência», traduz essa experiência em ferramentas que o público de liderança pode identificar e aplicar.
As suas palestras foram proferidas na Rolls-Royce Submarines, Samsung, Bank of America, Accenture, FedEx e no NHS, entre outros. Foi agraciado com um Doutoramento Honorário (DLitt) pela Universidade de Chester em 2025 pela sua contribuição para a saúde mental dos jovens e recebeu o prémio «Points of Light» do Primeiro-Ministro em 2023. É um coach formado pela ICF e praticante certificado do método Gazing Red2Blue.
Principais temas das palestras
- Resiliência sob pressão
- Aptidão mental e desempenho sustentável
- Liderança em tempos de adversidade e mudança
- Prevenção do esgotamento e segurança psicológica
- Definição de objetivos e redefinição do sucesso
- Desempenho da equipa em situações de incerteza
- O bem-estar como base do desempenho
Ideal para
- Equipas de liderança sénior a lidar com mudanças organizacionais ou recuperação pós-perturbação
- CHROs e responsáveis de recursos humanos que estão a desenvolver programas de saúde mental ou bem-estar com o apoio da liderança sénior
- Programas de desenvolvimento de liderança e de alto potencial que requerem uma base de resiliência
- Conferências corporativas em que o desempenho e o bem-estar são um ponto combinado da agenda
Resultados para o público
- Uma estrutura prática e bem definida (a «Mochila da Resiliência») para manter o desempenho durante contratempos, mudanças e momentos de alta pressão
- Uma compreensão mais específica da relação entre aptidão mental e desempenho sustentado – não como um compromisso, mas como o mesmo investimento
- Maior confiança entre os líderes na demonstração de abertura em torno da saúde mental e no reconhecimento de sinais de alerta precoce nas suas equipas
- Uma mudança na forma como o fracasso e os contratempos são enquadrados – de evidência de inadequação para material de crescimento
- Pontos de referência de condições extremas que se traduzem diretamente nas pressões de ambientes profissionais exigentes
Talks
Uma palestra que explora como as equipas podem ir além de simplesmente lidar com os desafios e passar a utilizar os contratempos e as mudanças como uma plataforma para o crescimento, com conteúdos adaptados às necessidades específicas do público.
Pontos-chave:
- Perspetivas práticas sobre como responder de forma construtiva aos contratempos e às mudanças
- Abordagens que levam as equipas da resiliência para um impulso de avanço
- Insights adaptados aos desafios e ao contexto específicos do público
Inspirando-se na ultra-resistência e nas condições extremas, esta palestra reinterpreta a resiliência como uma disciplina de preparação e recuperação – e não como uma capacidade de resistência – e apresenta o conjunto de ferramentas «Resilience Rucksack».
Pontos-chave:
- Uma definição prática de resiliência centrada na preparação, recuperação e impulso para a frente
- Ferramentas práticas para manter o desempenho sob pressão, face ao fracasso e à incerteza
- Estratégias para manter as equipas em movimento quando os objetivos parecem distantes
Uma palestra sobre alto desempenho sustentável e o papel do bem-estar, baseada na própria experiência de Staniforth com a saúde mental para abrir o debate e combater o estigma.
Pontos-chave:
- A ligação entre o bem-estar mental e o alto desempenho sustentável
- Passos práticos para desenvolver a aptidão mental e gerir o stress de forma proativa
- Como os líderes podem dar o exemplo de abertura e criar as condições para o apoio da equipa
Uma palestra centrada no desenvolvimento da resiliência mental para proteger o desempenho e prevenir o esgotamento, com um conjunto de ferramentas práticas para reconhecer sinais de alerta e apoiar os colegas.
Pontos-chave:
- Ferramentas práticas para reforçar a aptidão mental em funções de alta pressão
- Maior confiança no reconhecimento dos primeiros sinais de deterioração da saúde mental
- Passos claros para gerir o stress, apoiar os outros e evitar o esgotamento
Vídeos
Testemunhos
Livros
Taxas
| EUR | GBP | USD | |
|---|---|---|---|
| Home Country | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| Asia Pacific | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| Europe | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| Middle East & Africa | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| South America | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| United Kingdom | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| US East Coast | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| US West Coast | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |
| Virtual | Under €12000 | Under £10,000 | Under $15000 |