Kate Cook
Los presupuestos destinados al bienestar han aumentado, pero el aumento de la productividad no ha seguido el mismo ritmo. La mayoría de los programas de bienestar corporativos tratan la nutrición, el sueño y la energía como cuestiones relacionadas con el estilo de vida personal, cuando en realidad son variables operativas que determinan si los altos cargos toman buenas decisiones a las 16:00 horas de un jueves. El reto al que se enfrentan las organizaciones es convertir la retórica del bienestar en hábitos que se mantengan incluso bajo presión.
Kate Cook es nutricionista y ponente especializada en bienestar corporativo, y ayuda a las organizaciones a convertir la salud de la plantilla en un factor cuantificable que influye en el rendimiento y el compromiso.
Full Profile
Por qué las organizaciones colaboran con Kate Cook
- Sus veinticinco años al frente de una consulta de nutrición en Harley Street le proporcionan una base de evidencia clínica de la que carecen la mayoría de los ponentes especializados en bienestar. El público escucha a una profesional, no a un ponente motivacional.
- Una propuesta corporativa bien definida, estructurada en torno a tres charlas específicas («El azúcar contraataca», «Los genes cargan el arma, el estilo de vida aprieta el gatillo» y «Energía vibrante»), en lugar de una única ponencia generalista sobre bienestar.
- Autora de *The Corporate Wellness Bible*, un texto específico para el ámbito laboral que enmarca la nutrición y la energía como cuestiones organizativas, y no como consejos sobre el estilo de vida personal.
- Trayectoria con empresas exigentes, entre las que se incluyen el Banco de Inglaterra, JP Morgan, Shell, Accenture y GE Healthcare, donde el público se muestra escéptico y dispone de poco tiempo.
- Ponente de TEDx para Fidelity International, con presencia en medios como *The Sunday Express*, *Marie Claire* y *Red*, lo que le confiere credibilidad comunicativa más allá del círculo cerrado del bienestar.
Aspectos destacados de su biografía
- Fundadora de The Nutrition Coach, en Harley Street, desde el año 2000.
- Formada en el Institute for Optimum Nutrition; máster en Antropología de la Alimentación; licenciada por la Royal Holloway, Universidad de Londres.
- Autora de *The Corporate Wellness Bible*, *Get Healthy for Good* y *Be Incredibly Healthy* (junto con Sally Brown).
- Ponente de TEDx para Fidelity International sobre bienestar en el lugar de trabajo.
- Entre sus clientes corporativos se encuentran el Banco de Inglaterra, JP Morgan, EDF Energy, Accenture, Shell, GE Healthcare y Pret a Manger.
- Columnista de *The Sunday Express* y *Marie Claire*; ha aparecido en programas de televisión, entre ellos *The Truth of Beauty*.
Biografía
El bienestar corporativo es una de las partidas presupuestarias más fáciles de financiar y una de las más difíciles de medir. Los programas proliferan, la participación sigue siendo irregular y la relación entre la salud de la plantilla y los resultados comerciales sigue siendo anecdótica. Kate Cook lleva veinticinco años trabajando para cerrar esa brecha desde el punto de vista profesional.
Fundó The Nutrition Coach en Harley Street en el año 2000 y, desde entonces, ha trabajado con más de 7.000 clientes particulares, además de desarrollar su actividad en el ámbito empresarial internacional. Esa combinación es clave. El trabajo clínico con profesionales de alto nivel sirve de base para las sesiones corporativas; estas últimas ponen a prueba qué es lo que realmente cambia el comportamiento a gran escala durante una semana laboral.
Sus escritos reflejan la misma orientación. La «Biblia del bienestar corporativo» aborda la nutrición, la energía y el estrés en el lugar de trabajo como cuestiones organizativas, más que como proyectos personales. Get Healthy for Good y Be Incredibly Healthy, escritos en colaboración con Sally Brown, se suman a sus columnas para The Sunday Express y Marie Claire, así como a una charla TEDx impartida para Fidelity International.
Su público objetivo son los empresarios que intentan hacer del bienestar una realidad operativa. Entre sus clientes se encuentran el Banco de Inglaterra, JP Morgan, Shell, EDF Energy, Accenture y GE Healthcare, organizaciones en las que el listón para las voces externas es alto y la tolerancia hacia los mensajes genéricos sobre bienestar es baja.
Temas clave de sus ponencias
- Bienestar y productividad en el lugar de trabajo
- Nutrición y energía sostenida en el trabajo
- Azúcar, estrés y cambio de comportamiento
- Estilo de vida, genética y salud a largo plazo
- Estrategia de bienestar corporativo y diseño de programas
- Salud mental y física en puestos de trabajo de alta presión
Ideal para
- Directores de Recursos Humanos (CHRO), responsables de bienestar y líderes de cultura que estén diseñando o renovando programas de bienestar corporativo.
- Reuniones fuera de la oficina de la alta dirección en las que la energía, la concentración y la resiliencia forman parte de la agenda.
- Conferencias para empleados en sectores de alta intensidad, como los servicios financieros, los servicios profesionales y el sector energético.
- Semanas de salud y bienestar en las que se requiere credibilidad clínica junto con una presentación accesible.
Resultados para los participantes
- Una comprensión práctica de cómo la nutrición, el sueño y el estrés interactúan para determinar el rendimiento diario.
- Cambios prácticos que los asistentes pueden poner en práctica esa misma semana, basados en la práctica clínica y no en las modas pasajeras del bienestar.
- Un argumento organizativo más claro de por qué la inversión en bienestar debe medirse en función del compromiso y la productividad, y no de la mera participación.
- Herramientas específicas para gestionar la energía durante jornadas largas, viajes y períodos de elevada carga cognitiva.
- La confianza necesaria para cuestionar los hábitos arraigados en la vida laboral corporativa relacionados con el azúcar, la cafeína y la comida rápida.
Charlas
Una visión clínica del efecto del azúcar en la energía, el estado de ánimo, la concentración y la salud a largo plazo, y lo que eso supone para la jornada laboral.
Puntos clave:
- Cómo influye el consumo de azúcar en los niveles de energía de la tarde y en la calidad de las decisiones en el trabajo.
- Las implicaciones más amplias, tanto para la salud como desde el punto de vista ético, del azúcar en la oferta alimentaria moderna.
- Sustitutos prácticos que dan buenos resultados en el entorno laboral.
Una sesión sobre cómo son las elecciones de estilo de vida, y no la genética, las que determinan la mayoría de los resultados de salud a largo plazo, y cómo eso se traduce en el rendimiento laboral.
Puntos clave:
- Por qué el estilo de vida, y no la herencia genética, es la variable dominante en la mayoría de las enfermedades crónicas.
- La relación entre las decisiones individuales en materia de salud y la productividad de la organización.
- Hábitos que los líderes pueden adoptar y predicar con el ejemplo, y que se acumulan con el paso de los años.
Una sesión práctica sobre cómo mantener los niveles de energía mediante la alimentación, la hidratación y la recuperación en el marco de una vida laboral exigente.
Puntos clave:
- Cómo organizar las comidas y los descansos para mantener un rendimiento cognitivo constante.
- El gasto energético oculto de los hábitos habituales en el lugar de trabajo.
- Prácticas de recuperación eficaces para quienes viajan con frecuencia y para quienes trabajan por turnos.