Kate Cook
I budget destinati al benessere sono aumentati, ma il dividendo in termini di produttività non ha seguito lo stesso andamento. La maggior parte dei programmi aziendali di benessere considera l’alimentazione, il sonno e l’energia come aspetti legati allo stile di vita personale, mentre si tratta in realtà di variabili operative che determinano se i dirigenti siano in grado di prendere decisioni valide alle 16:00 di un giovedì. La sfida che le organizzazioni devono affrontare consiste nel tradurre la retorica sul benessere in abitudini che reggano anche sotto pressione.
Kate Cook è una nutrizionista e relatrice specializzata in benessere aziendale che aiuta le organizzazioni a trasformare la salute dei dipendenti in un fattore misurabile che incide sulle prestazioni e sul coinvolgimento.
Full Profile
Perché le organizzazioni collaborano con Kate Cook
- Venticinque anni alla guida di uno studio di nutrizione in Harley Street le conferiscono una base di evidenze cliniche che la maggior parte dei relatori sul benessere non possiede. Il pubblico ascolta una professionista, non un relatore motivazionale.
- Una proposta aziendale ben definita, incentrata su tre conferenze specifiche (Sugar Bites Back, Genes Load the Gun, Lifestyle Pulls the Trigger, Vibrant Energy) anziché su un unico intervento generico sul benessere.
- Autrice di *The Corporate Wellness Bible*, un testo specifico per l’ambiente lavorativo che inquadra la nutrizione e l’energia come questioni organizzative, non come consigli sullo stile di vita personale.
- Esperienza comprovata con datori di lavoro esigenti, tra cui la Banca d’Inghilterra, JP Morgan, Shell, Accenture e GE Healthcare, dove il pubblico è scettico e ha poco tempo a disposizione.
- Relatrice TEDx per Fidelity International, con una presenza mediatica su The Sunday Express, Marie Claire e Red che le conferisce credibilità comunicativa al di fuori della “camera di risonanza” del benessere.
Punti salienti della biografia
- Fondatrice di The Nutrition Coach, Harley Street, dal 2000.
- Formazione presso l’Institute for Optimum Nutrition; master in Antropologia dell’alimentazione; laurea triennale conseguita presso la Royal Holloway, Università di Londra.
- Autrice di *The Corporate Wellness Bible*, *Get Healthy for Good* e *Be Incredibly Healthy* (con Sally Brown).
- Relatrice TEDx per Fidelity International sul tema del benessere sul posto di lavoro.
- Tra i clienti aziendali figurano la Banca d’Inghilterra, JP Morgan, EDF Energy, Accenture, Shell, GE Healthcare e Pret a Manger.
- Collaboratrice per *The Sunday Express* e *Marie Claire*; apparizioni televisive, tra cui *The Truth of Beauty*.
Biografia
Il benessere aziendale è una delle voci di bilancio più facili da finanziare e una delle più difficili da misurare. I programmi proliferano, il coinvolgimento rimane discontinuo e il legame tra la salute della forza lavoro e i risultati commerciali rimane aneddotico. Kate Cook ha dedicato venticinque anni a colmare questo divario dal punto di vista professionale.
Nel 2000 ha fondato The Nutrition Coach in Harley Street e da allora ha lavorato con oltre 7.000 clienti individuali, affiancando questa attività a una pratica aziendale internazionale. È proprio questo mix a fare la differenza. Il lavoro clinico con professionisti di alto livello arricchisce le sessioni aziendali; le sessioni aziendali, a loro volta, mettono alla prova ciò che effettivamente modifica il comportamento su larga scala nel corso di una settimana lavorativa.
I suoi scritti riflettono lo stesso orientamento. *The Corporate Wellness Bible* tratta la nutrizione, l’energia e lo stress sul posto di lavoro come questioni organizzative piuttosto che come progetti personali. *Get Healthy for Good* e *Be Incredibly Healthy*, scritti in collaborazione con Sally Brown, si affiancano alle rubriche per *The Sunday Express* e *Marie Claire* e a un intervento TEDx tenuto per Fidelity International.
Il suo pubblico di riferimento è costituito dai datori di lavoro che cercano di rendere operativo il benessere. Tra i suoi clienti figurano la Bank of England, JP Morgan, Shell, EDF Energy, Accenture e GE Healthcare, organizzazioni in cui gli standard per le voci esterne sono elevati e la tolleranza nei confronti di messaggi generici sul benessere è bassa.
Argomenti principali delle conferenze
- Benessere sul posto di lavoro e produttività
- Alimentazione ed energia duratura sul lavoro
- Zucchero, stress e cambiamento comportamentale
- Stile di vita, genetica e salute a lungo termine
- Strategia di benessere aziendale e progettazione di programmi
- Salute mentale e fisica in ruoli ad alta pressione
Ideale per
- I CHRO, i responsabili del benessere e i responsabili della cultura aziendale che stanno progettando o aggiornando programmi di benessere aziendale.
- Riunioni fuori sede dei vertici aziendali in cui energia, concentrazione e resilienza sono all’ordine del giorno.
- Conferenze per i dipendenti in settori ad alta intensità come i servizi finanziari, i servizi professionali e il settore energetico.
- Settimane dedicate alla salute e al benessere in cui il brief richiede credibilità clinica unita a un approccio accessibile.
Risultati per i partecipanti
- Una comprensione pratica di come l’alimentazione, il sonno e lo stress interagiscano per influenzare le prestazioni quotidiane.
- Cambiamenti pratici che i partecipanti possono mettere in atto già nella stessa settimana, basati sulla pratica clinica piuttosto che sui cicli delle tendenze del benessere.
- Una motivazione organizzativa più chiara sul perché gli investimenti nel benessere debbano essere misurati in termini di coinvolgimento e produttività, non di partecipazione.
- Strumenti specifici per gestire l’energia durante le lunghe giornate, i viaggi e i periodi di elevato carico cognitivo.
- La sicurezza necessaria per mettere in discussione le abitudini consolidate relative a zucchero, caffeina e cibi pronti, ormai radicate nella vita lavorativa aziendale.
Discorsi
Un’analisi clinica degli effetti dello zucchero sull’energia, sull’umore, sulla concentrazione e sulla salute a lungo termine, e cosa ciò comporti per la giornata lavorativa.
Punti chiave:
- In che modo il consumo di zucchero influisce sull’energia pomeridiana e sulla qualità delle decisioni sul lavoro.
- Le implicazioni più ampie, sia dal punto di vista della salute che etico, dello zucchero nell’attuale sistema alimentare.
- Sostituti pratici che si dimostrano efficaci nelle condizioni lavorative.
Una sessione dedicata a come siano le scelte di stile di vita, e non la genetica, a determinare la maggior parte degli esiti sanitari a lungo termine, e a come ciò si rifletta sulle prestazioni della forza lavoro.
Punti chiave:
- Perché lo stile di vita, e non l’ereditarietà, è la variabile dominante nella maggior parte delle patologie croniche.
- Il legame tra le scelte individuali in materia di salute e la produttività organizzativa.
- Le abitudini che i leader possono adottare e trasmettere, il cui effetto si accumula nel corso degli anni.
Una sessione pratica su come mantenere i livelli di energia attraverso l’alimentazione, l’idratazione e il recupero in un contesto lavorativo impegnativo.
Punti chiave:
- Come organizzare i pasti e le pause per garantire prestazioni cognitive costanti.
- I costi energetici nascosti delle abitudini comuni sul posto di lavoro.
- Pratiche di recupero efficaci per chi viaggia spesso e per chi lavora a turni.