James Davies

Por que razão as organizações trabalham com James Davies

• Ele traz as práticas de recuperação do desporto de elite diretamente para o escritório: os mesmos princípios de postura, mobilidade e recuperação utilizados com os atletas de atletismo da equipa britânica nos Jogos Olímpicos do Rio 2016, adaptados para pessoas que passam o dia sentadas à secretária.
• Ele encara o bem-estar físico como uma mudança de comportamento mensurável, e não como inspiração. O público sai com exercícios de alongamento específicos, ajustes ergonómicos e rotinas de micro-pausas que podem praticar na manhã seguinte.
• O seu trabalho com clientes como Hugo Lloris, Marcus Smith e artistas da música e da televisão dá-lhe uma forma credível de falar sobre desempenho sob pressão, sem cair na abstração motivacional.
• Como autor do best-seller do Sunday Times «Body» (HarperCollins), já sintetizou o seu método para o leitor em geral, o que faz com que a versão da palestra seja rapidamente assimilada por públicos empresariais diversificados.
• O seu patrocínio da STAMMA e a sua própria experiência com a gaguez conferem à sessão um tom pessoal quando o briefing exige resiliência ou uma história humana, sem que o perfil dependa disso.

Destaques da biografia

• Fundador e CEO da Rising Health, um consultório de osteopatia e desempenho sediado em Londres, fundado em 2009.
• Terapeuta da equipa de atletismo da Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos do Rio 2016.
• Autor do best-seller do Sunday Times «Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore» (HarperCollins, 2022).
• Formado em osteopatia pela British School of Osteopathy; estudos anteriores em massagem e lesões desportivas na London School of Massage.
• Patrocinador da STAMMA, a Associação Britânica de Gaguez.
• Base clínica no South Kensington Club, em Londres; o seu trabalho com clientes abrange o futebol da Premiership, o râguebi internacional, o atletismo olímpico, a música e a televisão.

Biografia

A maioria das palestras sobre bem-estar nas empresas deixa as pessoas a acenar com a cabeça e, na quinta-feira, de volta à mesma cadeira, ao mesmo ecrã e aos mesmos ombros tensos. Davies trabalha ao contrário. O seu ponto de partida é o corpo à sua frente e uma pequena lista de coisas que realmente mudam a forma como este se sente.

Essa abordagem prática resulta de duas décadas de trabalho clínico de campo. Formou-se como osteopata na British School of Osteopathy, fundou a Rising Health em 2009 e construiu uma lista de clientes que vai desde futebolistas da Premiership e atletas olímpicos de atletismo até artistas que não podem dar-se ao luxo de se lesionarem antes de uma digressão. Em 2016, foi selecionado como terapeuta da equipa britânica nos Jogos Olímpicos do Rio.

O mesmo método está agora disponível para o público em geral. O seu livro «Body: Simple Techniques and Strategies to Heal, Reset and Restore» foi publicado pela HarperCollins em 2022 e chegou à lista de best-sellers do Sunday Times. Trata-se de um manual de recuperação escrito para pessoas que não têm um fisioterapeuta de plantão, que é exatamente o público que a maioria das organizações procura alcançar quando encomenda uma palestra sobre bem-estar.

É também Patrono da STAMMA, a Associação Britânica de Gaguez, e fala abertamente sobre a sua própria gaguez quando um briefing requer uma vertente de resiliência. A substância clínica continua a ser a principal razão pela qual os contratantes o convidam: um clínico capaz de se colocar perante quinhentos funcionários, dar-lhes três coisas para fazer na segunda-feira e fazê-los sentir a diferença até ao final da semana.

Principais temas das palestras

• Bem-estar físico no local de trabalho e prevenção da dor
• Postura, ergonomia e saúde no trabalho
• Hábitos de recuperação do desporto de elite
• Desempenho sustentável sob pressão
• Sono, stress e resiliência física
• Movimento e mobilidade para trabalhadores sedentários

Ideal para

• Líderes de RH, Pessoas e Bem-estar que procuram uma palestra credível sobre saúde física para um programa de bem-estar mais abrangente
• Equipas de comunicação interna e experiência dos colaboradores que organizam conferências, eventos fora do local de trabalho ou eventos de regresso ao escritório
• Equipas de liderança e de alto desempenho nas áreas de vendas, comércio, consultoria ou direito, onde a intensidade sustentada é parte integrante do trabalho
• Organizadores de eventos que procuram uma perspetiva clínica prática a par de oradores sobre saúde mental e nutrição

Resultados para o público

• Hábitos diários específicos para a postura, mobilidade e micropausas que funcionam no escritório ou em casa
• Uma compreensão mais clara de como os atletas de elite estruturam a recuperação e quais as partes desse processo que se aplicam ao trabalho de escritório
• Confiança para identificar sinais de alerta precoces de tensão nas costas, pescoço e ombros antes que se transformem em ausências
• Um conjunto breve e memorável de técnicas para o sono, a respiração e a libertação do stress
• Uma história pessoal sobre gaguez que dá ao conteúdo sobre resiliência uma âncora humana quando o briefing assim o exigir