Nicole Vignola

Os programas de bem-estar tornaram-se uma rubrica orçamental na maioria das grandes organizações, mas o stress, a rotatividade e a falta de envolvimento continuam a aumentar. Os líderes sabem que dizer aos colaboradores para serem mais resilientes não altera o que o seu cérebro realmente faz quando está sob pressão. A discrepância reside entre a ciência que explica como o comportamento muda e o que é implementado como iniciativa de bem-estar numa terça-feira à tarde.

Nicole Vignola é neurocientista e psicóloga organizacional e ajuda as empresas a transformar a ciência da mudança comportamental em hábitos práticos, decisões e rotinas de recuperação que se mantêm mesmo sob a pressão do trabalho.

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Por que razão as organizações trabalham com Nicole Vignola

  • Ela traz uma base sólida e credenciada em neurociência, com licenciatura em Neurociência e mestrado em Psicologia Organizacional, para um campo em que a maioria dos oradores sobre bem-estar opera apenas a partir da experiência vivida.
  • O seu trabalho traduz a plasticidade sináptica e a fisiologia do stress em rotinas comportamentais específicas que gestores e equipas podem implementar durante a semana de trabalho.
  • Rewire (Penguin Michael Joseph no Reino Unido, Harper One nos EUA) foi licenciado em mais de uma dúzia de territórios, proporcionando-lhe propriedade intelectual publicada que os compradores podem ler antes de a contratar.
  • A sua carteira de clientes abrange o setor financeiro regulamentado, consultoria e marcas de consumo: Lloyds Banking Group, Deloitte, PwC, Maker's Mark, Smeg, Ultraleap, UCLA. O mesmo material é aplicado em culturas operacionais muito diferentes.
  • O Mental Currency Method, a sua estrutura de referência agora sob contrato com a Hay House, oferece às organizações um sistema definido, em vez de uma palestra pontual.

Destaques da biografia

  • Licenciatura em Neurociência, Universidade de Bristol. Mestrado em Psicologia Organizacional, Universidade do Oeste de Inglaterra.
  • Autora de «Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change», Penguin Michael Joseph (Reino Unido) e Harper One (EUA), com mais de uma dúzia de acordos de tradução.
  • Próximo livro com a Hay House, baseado na sua estrutura do Método da Moeda Mental.
  • Entre os clientes empresariais contam-se o Lloyds Banking Group, a Deloitte, a PwC, a Maker's Mark, a Smeg, a Ultraleap e a UCLA.
  • Nomeada «a especialista em cérebro favorita do Instagram» pela revista Women's Health.
  • Gerencia uma grande plataforma pública no Instagram, YouTube e Substack, utilizada por públicos em geral e equipas corporativas de L&D.

Biografia

Os orçamentos para o bem-estar têm crescido mais rapidamente do que os resultados em termos de bem-estar. O stress, a falta de sono e a fadiga de decisão continuam a aparecer nos dados de envolvimento, mesmo após a realização do workshop de resiliência. A razão é biológica. Dizer às pessoas para gerirem o stress não altera os circuitos neurais que impulsionam o hábito, a atenção e a recuperação. A mudança de comportamento, sim.

Nicole Vignola trabalha exatamente nessa lacuna. Com uma licenciatura em Neurociência pela Universidade de Bristol e um mestrado em Psicologia Organizacional pela Universidade do Oeste de Inglaterra, ela traduz a plasticidade sináptica, a regulação da dopamina e a fisiologia do stress em rotinas que se adaptam a um dia de trabalho. O material baseia-se em neurociência publicada, não em metáforas emprestadas.

O seu livro Rewire, publicado pela Penguin Michael Joseph no Reino Unido e pela Harper One nos EUA, expõe os princípios de funcionamento. Foi licenciado em mais de uma dúzia de territórios e é amplamente utilizado por leitores fora do público empresarial, o que confere à sua plataforma um alcance invulgar para uma especialista no local de trabalho. Um segundo livro com a Hay House estende a mesma lógica ao Mental Currency Method, a sua estrutura de referência.

No âmbito empresarial, tem prestado serviços ao Lloyds Banking Group, Deloitte, PwC, Maker's Mark, Smeg, Ultraleap e UCLA, organizações com culturas e perfis de stress muito diferentes. Essa amplitude é importante. Mostra que o material resiste à transposição de uma marca de consumo para um banco regulamentado e continua a produzir mudanças específicas na forma como as equipas lidam com a carga de trabalho, a recuperação e as decisões sob pressão.

Principais temas de palestras

  • Mudança de comportamento e neuroplasticidade no trabalho
  • Tomada de decisões sob pressão
  • Fisiologia do stress e recuperação
  • Desempenho mental e concentração
  • O bem-estar no local de trabalho como capacidade estratégica
  • Formação de hábitos em equipas de alto desempenho

Ideal para

  • CHROs, diretores de recursos humanos e líderes de L&D que estão a conceber a próxima estratégia de bem-estar
  • Equipas de liderança sénior em setores regulamentados e de elevada carga de trabalho: finanças, consultoria, serviços profissionais
  • Responsáveis de talento e engajamento que buscam resultados concretos além de campanhas de conscientização
  • Líderes de vendas, negociação e operações cujas equipas trabalham sob pressão cognitiva contínua

Resultados para o público

  • Uma compreensão prática de como os hábitos e as respostas ao stress são formados e alterados biologicamente
  • Rotinas comportamentais específicas para a concentração, recuperação e qualidade das decisões durante o dia de trabalho
  • Linguagem mais precisa para distinguir o «teatro do bem-estar» de intervenções que alteram o comportamento
  • Uma visão mais clara de onde as práticas baseadas na neurociência se enquadram numa estratégia de recursos humanos mais ampla

Talks

Ferramentas fisiológicas para um desempenho de excelência

Uma viagem pela neurobiologia da atenção, do stress e da recuperação, com rotinas práticas que as equipas podem adotar durante a semana de trabalho.

Pontos-chave:

  • Como a dopamina, o cortisol e o ritmo circadiano moldam o desempenho diário
  • Protocolos práticos de recuperação adequados a funções de elevada exigência
  • Mudança de comportamento baseada na plasticidade sináptica, em vez de na força de vontade

Pense mais depressa, decida mais rapidamente e sinta-se melhor

Uma sessão sobre como o cérebro toma decisões sob pressão e o que os líderes podem fazer para garantir a qualidade das decisões ao longo de dias longos.

Pontos-chave:

  • Carga cognitiva e a biologia da fadiga decisória
  • Ferramentas para manter a clareza em ambientes de alta pressão
  • Como a regulação emocional contribui para decisões mais rápidas e precisas

A ciência da mudança comportamental no local de trabalho

Uma análise das razões pelas quais a maioria dos programas de mudança de comportamento falha e o que a neurociência dos hábitos sugere em alternativa.

Pontos-chave:

  • Os mecanismos da formação e extinção de hábitos
  • Por que razão a mudança baseada na intenção tende a reverter-se e o que não o faz
  • Princípios práticos de conceção para programas de mudança de comportamento que funcionam

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Vídeos

Testemunhos

A Nicole foi uma oradora cativante e experiente, que ajudou a combinar a ciência e a investigação com dicas práticas e ferramentas para gerir o bem-estar.
Victoria Purdon
Ultraleap
O conhecimento, a experiência e o estilo de comunicação da Nicole são excecionais!
Rita Suh
UCLA
O estilo de apresentação da Nicole é informativo e acolhedor; ela consegue tornar um tema complexo acessível e adaptável ao público.
Lloyds
A minha equipa e eu achámos a palestra da Nicole informativa e prática. A Nicole explicou os fundamentos científicos e o porquê e, em seguida, deu-nos passos práticos sobre o como.
Isabel Bustillos
PwC

Livros

REWIRE: A neurociência de uma vida feliz
Mude a sua mentalidade para mudar a sua vida Está preso ao hábito de acreditar que não é suficientemente bom? Fica obcecad…
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