Sara Ross
Arbetsstyrkorna har gått på högvarv i flera år, och de vanliga åtgärderna för välbefinnande fungerar inte längre. Ledningen ser hur engagemanget sjunker, kompetenta medarbetare väljer att lämna företaget och deras egna team sliter ut sina hanteringsstrategier, som ger allt mindre avkastning. Frågan har förskjutits från hur man ska pressa medarbetarna hårdare till hur man ska återuppbygga de förutsättningar som krävs för att människor överhuvudtaget ska kunna upprätthålla hög prestanda.
Sara Ross är ledarskapsforskare och författare till boken *Dear Work, Something Has to Change*. Genom sitt LeadFULL-ramverk hjälper hon ledningsgrupper att återuppbygga förutsättningarna för hållbar högprestation.
Full Profile
Varför organisationer samarbetar med Sara Ross
- Ett namngivet, egenutvecklat ramverk. LeadFULL ger ledningsgrupper ett gemensamt språk för att gå från insatshantering till kapacitetshantering, baserat på hennes egen mångåriga forskning om vitalitet på arbetsplatsen.
- En bok med en tes, inte ett varumärke. Dear Work, Something Has to Change lägger fram ett konkret resonemang om varför dagens insatser för välbefinnande misslyckas och vad som kan ersätta dem, vilket ger ledare något att agera på efter föreläsningen.
- Oberoende erkännande från trovärdiga organ. Global Gurus Top 30 Motivational Speakers (2025) och SUCCESS Magazines 2023 Woman of Influence placerar henne på listor som uppdragsgivare använder vid urvalsprocesser.
- Ett bevisat arbetsresultat med organisationer som arbetar under hög press. Microsoft, Cisco, PepsiCo, Wells Fargo, FedEx och U.S. Navy SEALs har använt hennes arbete i miljöer där kostnaden för utbrändhet är operativ, inte bara kulturell.
Höjdpunkter i biografin
- Grundare och Chief Vitality Officer på BrainAMPED, ett forskningsföretag inom ledarskap.
- Författare till bästsäljaren *Dear Work, Something Has to Change*, som bygger på en flerårig studie om vitalitet på arbetsplatsen.
- Global Gurus Topp 30 motiverande talare, 2025.
- ”2023 Woman of Influence”, SUCCESS Magazine.
- Tidigare vice vd och global chef för ledarskapsinnovation, forskning och utbildning vid ett globalt företag inom ledarskapsutveckling.
- Gästföreläsare i ledarskapsprogram för chefer vid Smith College; bland kunderna finns Microsoft, Cisco, PepsiCo, Wells Fargo, FedEx, Deloitte och U.S. Navy SEALs.
Biografi
Välbefinnande har varit en prioriterad fråga inom företagsvärlden i ett decennium, men de flesta ledningsgrupper är inte närmare att lösa det underliggande problemet. Kompetenta medarbetare lämnar fortfarande företagen, prestationerna är fortfarande ojämna och kostnaden för utmattning visar sig nu i beslutsfattandet, inte bara i mätningar av bristande engagemang. Sara Ross arbete utgår från just den iakttagelsen.
Hon är grundare av BrainAMPED, ett forskningsföretag inom ledarskap, och författare till boken *Dear Work, Something Has to Change*, som bygger på hennes egen mångåriga studie av vitalitet på arbetsplatsen. Boken framför ett specifikt argument: ledare har lärt sig att hantera ansträngning, när det som nu spelar roll är att hantera tillstånd. Kapacitet, inte uthållighet, blir den avgörande variabeln.
Utifrån den forskningen utvecklade hon LeadFULL, ett ramverk som hon använder tillsammans med ledningsgrupper för att omsätta argumentet i praktiskt ledarskapsbeteende. Det befinner sig i skärningspunkten mellan emotionell intelligens, beteendevetenskap och organisationskultur – områden som hon har arbetat med i nära två decennier, senast som global chef för ledarskapsinnovation innan hon grundade BrainAMPED.
Hennes arbete har fått extern erkännande. Global Gurus placerade henne på sin lista över de 30 främsta motivationsföreläsarna för 2025, och SUCCESS Magazine utnämnde henne till ”Woman of Influence” 2023. Hennes kundlista sträcker sig från Microsoft, Cisco och PepsiCo till U.S. Navy SEALs – organisationer där konsekvenserna av att driva människor till utmattning inte är något abstrakt.
Viktiga föreläsningsteman
- Vitalitet på arbetsplatsen och hållbar högprestation
- Ledarskap i en tid präglad av utbrändhet och utmattning
- Emotionell intelligens på ledningsnivå
- Att bygga upp teamets och individens motståndskraft
- Arbetslivets framtid och engagemang i den hybrida eran
- Självförtroende, återhämtning och beslutsfattande under press
Perfekt för
- HR-chefer och personalchefer som omformar strategin för engagemang och välbefinnande bortom leverantörernas välbefinnandecykel.
- VD:ar och ledningsgrupper som är oroliga för ledarskapsutmattning och kostnaden av ihållande operativ press.
- Chefer för ledarskapsutveckling som driver flaggskeppsprogram för ledare på hög nivå och ledare med hög potential.
- Nätverk för kvinnliga ledare och konferensprogram där fokus ligger på substans snarare än inspiration.
Resultat för målgruppen
- En tydlig och namngiven skillnad mellan att hantera insats och att hantera tillstånd, samt varför det senare är den strategiska variabeln.
- Specifika ledarskapsbeteenden som minskar utmattningen utan att sänka prestationsförväntningarna.
- En praktisk analys av varför nuvarande välbefinnandeinitiativ går i stå, och vad som vänder trenden.
- Ett språk som ledningsgrupper kan använda sinsemellan för att prata om kapacitet, återhämtning och hållbar prestation utan att det låter svagt.
Utvecklingssamtal
Sara’s signature keynote, built on data from more than 10,000 high performers, showing leaders how to close what she calls the Excellence-Energy Gap and lead from a state of vitality instead of reactivity.
Key takeaways:
- Where energy is overused, underused, or misdirected in the reactive state, and the four FULL capacity dimensions that shift a leader back into vitality.
- A cultivator’s mindset and empowerment framework that spreads ownership of problem-solving across a team rather than concentrating it in the leader.
- Practical replacements for work-life balance tactics that backfire, removing ”rest guilt” without lowering performance expectations.
A keynote on why the human-centred skills that bring out the best in others go offline under pressure, and how leaders rebuild the internal capacity to reach them when the stakes are highest.
Key takeaways:
- The three drivers that consistently bring out the best in others, and the brain science of why pressure shuts them down.
- Trust loops that stretch people into bigger challenges with ownership and confidence, strengthening retention of talent.
- Empathy recast as a performance catalyst that improves collaboration and psychological safety across teams.
A change keynote that turns resilience from a crisis response into a daily practice, drawing on research that the average organisation has run through five enterprise changes in three years, with 73% of leaders expecting more.
Key takeaways:
- How to interrupt the brain’s negativity bias and lead change from the vitality state rather than the scarcity one.
- Behavioural-science tools that raise uncertainty tolerance and channel fear and resistance into connection and performance.
- Three perspective shifts that replace toxic positivity with realistic optimism, giving people agency without ignoring hard realities.
The keynote built on her bestselling Dear Work, Something Has to Change, showing ambitious professionals how to recognise the Survival State, break the burnout cycle, and work from vitality without easing off their goals.
Key takeaways:
- The two hidden ”success traps” the brain uses to keep high performers overworking, and how to shift out of them.
- How to convert stress into a source of motivation and meaning rather than something to suppress.
- Rest Intelligence: strategic renewal that fuels performance and replaces rest guilt with guilt-free recovery.